Ravnoteža

Bac: 10 savjeta koji će pomoći vašem tinejdžeru da preispita

Odbrojavanje je počelo! Nekoliko dana prve ladice događanja koja počinju na dan 18. lipnja, Brigitte Prot, psiholog, a Cécile Sauvan, učitelj, te dati savjete za najbolje pratiti svoje dijete tijekom posljednjih mjeseci revizija.

1 / Dobro radno okruženje. "Roditelji se najprije mogu pobrinuti da njihova djeca imaju zdrav stil života, tj. Da jedu uravnotežen, da dovoljno sportskih, dovoljno sna, objašnjava obrazovni psiholog Brigitte Prot (1 Osiguravanje ove ravnoteže je neophodno, a važno im je pružiti mirnu obiteljsku klimu, osobito s ostatkom braće i sestara, i stabilnošću. "

2 / Izmjene bez zaslona. "Savjetujem roditeljima da potpišu ugovor s tinejdžerima", kaže Brigitte Prot. Nema mobilnog telefona, tableta ili računala tijekom radnog vremena. To je neprihvatljivo. Vidim da sve više i više srednjoškolaca traži takvu mjeru jer imaju poteškoća u odupiranju napasti da telefoniraju, idu na društvene mreže ili surfaju Internetom. Neki od njih traže od roditelja da zaključaju svoj smartphone u ormaru ili u susjednoj sobi! "

3 / Biti jasno o njegovim potrebama. "Kako biste svoje dijete držali na sigurnom, odvojite vrijeme da biste s njim vidjeli sve što treba učiniti odavde do predavača", kaže Brigotte Prot, "pomoći će mu da bude jasan u svojim revizijama. stupci: pregledati i učiti, pregledavanje nastavnog plana svake teme. "

4 / Uspostaviti prioritete i ciljeve. Nekoliko dana od mature, više nije pitanje revizije svega na isti način, potrebno je uspostaviti strategiju prema sektoru vašeg djeteta, a prema tome i prema koeficijentu koji se daje svakom predmetu.
Kako odrediti tečaj? "Postavite SMART ciljeve, savjetuje Cécile Sauvan, učitelj, koautor David Alfroyja iz Suzim u srednjoj školi (Librio). To znači specifične, mjerljive, ostvarive, realne i vremenski vezane ciljeve. "
Naime, Brigitte Prot također preporučiti što učiniti sa svojim djetetom niz sadrži napomenu iz za svaki predmet: „Idealno je da su ga ispod očiju za reviziju, na primjer, postavljanje na zid”

5 / Napravite retro-planiranje. Plan puta po pitanju, tjedan po tjedan, neizbježan je. „Vi ćete biti u mogućnosti potvrditi da je dobar napredak i razvoj njegove napredne, objašnjava Cécile Sauvan. Budite oprezni da ne preko učitavanje programa. To bi trebao odražavati njegov ritam i uključuju, među ostalim sportovima.”

6 / Zen neka bude Zen. „Ako je vaše dijete pod stresom, sigurno se boji neuspjeha i strah da ne kontroliraju stvari, vjeruje Brigotte Prot. Da ga umiriti, praksa koliko je to moguće u uvjetima pregleda Možete ih koristiti kako biste ih ispravili, a joga, opuštanje i opuštanje također mogu biti vrlo korisni. "Još jedna ideja da se revizije čine zabavnijom skliznuo Cécile Sauvan: favoriziraju izvannastavne knjige koje sadrže kvizove ili testove.

7 / Poticati rad u grupama ili trećim stranama. Izbjegavamo samoću, pogotovo za one koji su najviše pod stresom. Prema Brigitte Protu, zanimljivo je "poticati rad s kolegama iz razreda, kod kuće ili u knjižnici, ili s drugim braćom i sestrama koje ove godine imaju i ispite".
Za Cecile Sauvan, ne ustručavajte se nazvati na trećine: „Možete zatražiti pomoć snažnog matematike stric ili rođak Dvojezični Nastavnici također može imati dobar savjet, neki ne negdje drugdje. Volontiranje s studentima Obratite se školskom treneru ako vaše dijete ima poteškoća u učenju kako napraviti ili napraviti kartice, što će im pomoći da upoznaju svojevrsno pamćenje te stoga pronađu najprikladniju metodologiju. "

8 / Nemojte minimizirati posljednje tečajeve. „Bilo bi šteta da vaše dijete da se osuši zadnji školskih sati inzistirati Cecilia Sauvan. To je često krajem godine koje su učitelji pregleda najkompliciranije dijelove programa dostupni su za objašnjenja u malim grupama obavljajte sesije, također je prilika da postavljate pitanja i zašto ne tražiti dodatne zadaće. "

9 / Pronađite velike i male "mrkve". "Morate biti u dijalogu", kaže Cécile Sauvan, "pa vas savjetujem da hodite u mrkvu." Postoje "veliki mrkvi" za Bac ili spominjanje, kao lijepo putovanje. da se temeljito daju za mjesec dana da bi tada uživali u blagdanima.A onda su i "mali mrkvi" kako bi se oslobodili pritiska tijekom revizije. To može biti filmska večer ili koncert sa svojim prijateljima. "

10 / I dan prije testa? Ne postoji apsolutno pravilo. "Tinejdžer mora učiniti ono što je najsigurnije", kaže Brigitte Prot. Za neke, to će biti pregledati jednu ili dvije posebne točke programa ili vježbati, za druge će biti zabavno s prijateljima. Samo provjerite je li vrijeme za spavanje razumno. A Cécile Sauvan zaključuje: "Nemojte mijenjati svoje navike, dan prije nego što test mora biti jedan dan poput ostalih. Ako je bolje pripremiti svoju torbu dan prije nego što ne zaboravi njegov poziv, njegov identitetni dokument ili čak ono što pije i jede prema trajanju testa. "

Roditelji: 4 pogreške koje treba izbjegavati

  • Previše ili nedovoljno
  • Imajte kao jednu temu razgovora Bac
  • Provedite svoje vlastito iskustvo o svojoj djeci
  • Dramatizirati, posvetiti ili trivijalizirati Bac

(1) http: //

Za čitanje također:

  • Roditelji, nemojte stavljati tjeskobu na svoju djecu!
  • Živjeti s tinejdžerom: kako ostati smireno u slučaju sukoba?
  • Ove 15 zvijezde nisu imale baccalaureat!

Pogledajte videozapis: Triler: Visoki zid / Previše mrtvih / Vaša posvećena žena

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Praznici: svima svoje puštanje!
Ravnoteža

Praznici: svima svoje puštanje!

Bez pojasa - Fiona, 32, trener u osobnom razvoju. "To je moja podsvijest koja mora raditi u spremištu za odjeću jer kupujem samo one stvari koje su lete za ljeto." U mom kovčegu nikad nema niti pojasa niti čvrstih odijela. "shvatiti da je u jesen, kad sam stavio svoje suknje ili hlače struk struka.
Opširnije
Pa u mom dresu: univerzalno nezadovoljstvo
Ravnoteža

Pa u mom dresu: univerzalno nezadovoljstvo

To je to, ne možemo učiniti ništa o tome?: Svi smo skloni zvučati čim uspijemo. "Nedavne studije pokazale su da dvije trećine presuda koje naši mozgovi čine na nama (a time i na našem izgledu) su negativne prosudbe", komentirao je sociolog Florian Saffer.
Opširnije