Ravnoteža

Zen: šibajući meditirati!

Ne ustručavajte se privući kad ste na telefonu ili na sastanku. Prema autorima Zentangle®, "špijuni" su sjajan način da imaju pozitivne misli.

Zentangle® Model - 1. Saznajte više:

Zentangle® Model - 2. Saznajte više:

Zentangle® Model - 3. Saznajte više:

Zentangle® model - 4. Za više informacija:

Koncept je prvi put napravio znak u Sjedinjenim Američkim Državama i, bingo, ovdje ludilo "scribbles" sada sletio u Francuskoj. Na svojim blogovima, ovisnici Zentangle® svoja djela, savjetovati, čestitati svaki ... ovisnike zen što? Od Zentangle® (kontrakcije zena i zaplet znači zaplet), tehnika opuštanja i meditacije po dizajnu razvila Rick Roberts i Maria Thomas je pustiti da „šaranje” ... samo da se opustite.

Ideja? Jednostavan. Nakon što je papir, olovku i gumicu, početi izvlačiti svaku liniju namjerno i svjesno, ali bez obzira na obavljeni rad. „Ljepota Zentangle® leži u činjenici da ne postoji” dobro „ili” loše „gesta. Ako možete staviti vršak olovke ili olovkom na papiru, možete stvoriti odmah „, objašnjava dva dizajnera u svojim odličnim i atraktivnim interaktivnim knjigu nedavno objavio marabut, Škrabanje meditira! Umjetnost Zentanglea.

Želite li pokušati? Počnite crtanjem kruga, kvadrata, krivulja, točaka ... I pokrenite bez oklijevanja. U susretu, na telefon, što je ispred TV-a ... U najgorem slučaju ćete biti gubit list papira, ali u najboljem slučaju, primijetit ćete da je praksa ima opuštajući učinak koji razvija koncentraciju i kreativnost.

Da biste pročitali: Pucati je meditirati! Umjetnost Zentanglea, Rick Roberts i Maria Thomas (izdanja marabu): 50 ideja crteža gdje se uči ponoviti određene motive kako bi došli do pravih umjetničkih djela! Cijena: 12,90 €

Za više informacija i modela:

Vidi također Marie France

- Kako raditi njegovu nestrpljivost?

- Je li razvod zarazan?

- Da vam pomoći da zapamtite, igrati!

- A ako je naša kuća odražavala našu unutrašnjost?

Pogledajte videozapis: BITLSTI / FIJUK SAJAM - DUNAVOM JOŠ ŠIBAJU VETROVI

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Jesu li bomboni kancerogeni?
Ravnoteža

Jesu li bomboni kancerogeni?

Od našeg prvog djetinjstva, rečeno nam je da su slatkiši loš za vaše zdravlje. Ako smo sumnjali da su odgovorni za neke od naših karijesa, bili smo daleko od zamišljanja da bi mogli biti kancerogeni. Ipak, prema istraživanju koje je Udruga djeluje za okoliš, neki slatkiši koji se prodaju na tržištu sadrže nanočestice (sitne dijelove) od titan dioksida, tvar se sumnja kancerogen od 2006. godine od strane Međunarodnog centra istraživanje raka.
Opširnije
Blizanci: vaš astro dana
Ravnoteža

Blizanci: vaš astro dana

Gemini air mutable 22. svibnja - 21. lipnja Blizanci su dvostruko (to je ono što promjenjivo znači u astro žargonu). Ima skromnu stranu, kreativnu i ozbiljnu stranu za ciljeve koji mu zaslužuju. On je čarobnjak koji ima osjećaj komunikacije i dijaloga. Teško mu se oduprijeti ako ste njegov cilj, zaljubljen kao u prijateljstvu.
Opširnije
Uzmimo vremena za jesti
Ravnoteža

Uzmimo vremena za jesti

Potrebno je oko dvadeset minuta od trenutaka kada napada jedan ulaz i onaj gdje naš mozak prima poruku sitosti. Nema potrebe jesti štopericu u ruci. Žvakanje hrane prirodno pomaže u ispunjavanju ovog roka. Osobito ako koristimo one koji rade na našim čeljustima: odrezak ili filet mignon umjesto odrezak, sirovo povrće ili al dente, a ne pire ... "Žvakanje je prvo djelo probave, to više Žvakuće, što više trošimo, to traje i manje jedemo ", kaže Julie Chatté, dijetetičarica u Relais Thalasso u Île-
Opširnije