Ravnote┼ża

Kako primiti: Kako prihvatiti pohvale?

Kakvu reakciju morate pohvaliti? Jeste li rado sretni ili obrambeni? Dešifriranje.

Kao i kod darova, umjesto da zadovolji našu potrebu za prepoznavanjem, pohvale ponekad ostavljaju nas na obrambenom, gotovo asimiliranom kritici. Čestitamo na našem poslu, mrmljamo: "Nisam bio sam." Pozdravljamo se na našu odjeću dana ... Tišina je neugodno.

"Mi smo svi hendikepirani da primimo, osigurava psihosociolog Jacques Salomé 3, Gdje bismo mogli pokazati koliko nam se ta primjedba dotakne, i dijelimo taj u┼żitak s drugom, sumnjamo. Mo┼żda se ismijava. Mo┼żda on (ili ona) o─Źekuje ne┼íto u zamjenu. Tako─Ĺer se pita ho─çe li prihvatiti ne bi bilo pomalo pretenciozno. "┼áteta je ostaviti ga tamo, dopustiti drugima da nas vrednuju, to se mo┼że nau─Źiti i dopustiti nam da se sazrijevamo.

─îestitati se ve─ç samome sebi:

Povla─Źenje iz pohvale poga─Ĺa one koji su od ranog doba kritizirali ili ─Źak bili diskvalificirani od strane svojih roditelja. Ali isto tako, i jo┼í iznena─Ĺuju─çe, oni koji su precijenjeni. "Rekav┼íi djetetu da je sve ┼íto ─Źini je divno, bez kvalificiranja govora, jednako je ┼ítetno kao i stalno odbacivanje", ka┼że psihoanaliti─Źar Isabel Korolitski, ┼íto rezultira nepovjerenjem u govor. odrasla, postoji stalna sumnja. "

Izvrsne vijesti: nismo neizlje─Źivi. Dopustite drugima da nas cijene, da se manje ogledaju, mogu─çe je. Jedno od rje┼íenja je samo-kompliment ... da bismo bolje prihvatili pohvale da smo pletenica.

Da utišava svoj ponos:

Strahujete li da vam bacamo cvije─çe zbog straha od zadu┼żivanja? Izgovorite ─Źarobnu rije─Ź! Izgovaranje hvala vam omogu─çuje da prihvatite pozitivne rije─Źi bez ugro┼żenosti. Poku┼íajte. Druga mogu─çnost: Dopustite sebi da izlo┼żi va┼íu ranjivost.

─îestitamo na va┼íem napornom poslu? Umjesto da se demoralizira odgovaraju─çi da vam to nije puno ko┼ítalo, navedite da vam je sve sretnije ┼íto ste u─Źinili ozljedu. Doista, usprkos smanjenju opsega svojih pohvale, va┼íi sugovornici mogli bi zaklju─Źiti da ne pru┼żate nikakvu ulogu u njihovu gledi┼ítu. Ili, gore, u osnovi, nemate zasluge ...

Iza odbijanja da bude otvoreno cijenjen, ponekad postoji i drugi razlog: strah da se smatra pretencioznim. Krivi na┼íe judeo-kr┼í─çansko obrazovanje. Lijek? Budi skroman. To je paradoksalno, ali ne prihva─çam da primimo kompliment kako se ne bi smatralo pretencioznim, to je tad ... ponosan. "Da bismo bili ponizni, nije li prihvatiti da je mi┼íljenje drugih valjalo?", Upita Isabel Korolitski. Bolje: "Ne mo┼że se aplaudirati za osobinu svoje osobnosti zna─Źi da ne mo┼że podnijeti nesposobnost za ostalo, a postati odrasla osoba mora prihvatiti da svako ljudsko bi─çe ima svojstva i nedostatke.

Odricanje od ┼żelje da bude univerzalno, priznati da ne mo┼żemo ugoditi svima, to je va┼żno kona─Źno prihvatiti da neki vole neke aspekte od nas ", ka┼że ona. primajte ono ┼íto vam je ponu─Ĺeno laganije Nastojte ─Źuti ove pohvale za ono ┼íto jesu: ni┼íta osim velikodu┼ínih rije─Źi koje na kraju ne po─Źinju ni┼íta. prednost? Psihoanaliti─Źar uvjerava: "Ako uspije┼í pozitivno odgovoriti na pohvale, vjerojatno ─çe┼í lak┼íe slu┼íati kritike ..."

3. Autor kome bih ozlijedio da sam ja (Editions de l'Homme).

Da biste nastavili s "Know how to receive" file:

Kako primiti: Kako prihvatiti darove?

Stéphanie Torre.

Popularni Postovi

Kategorija Ravnote┼ża, Sljede─çi ─îlanak

Umjesto kupanja ili tuširanja?
Ravnote┼ża

Umjesto kupanja ili tuširanja?

Na nogama ili desnom ramenu? Tu┼í se smatra poticajnom i umiruju─çom kupkom. "U stvari, temperatura vode je vi┼íe od izbora izme─Ĺu dvije opcije", ka┼że Werner Weikmann koji vodi ┼íkolu Kneippa u gradu Bad W├Ârishofen u Bavarskoj.
Opširnije
Vaše astro treniranje od 3. do 9. lipnja
Ravnote┼ża

Vaše astro treniranje od 3. do 9. lipnja

Ljubav, raspolo┼żenje, obitelj, posao ... Kao ┼íto svaki tjedan prona─Ĺe svoje astro-treniranje i otkrijte ┼íto rezerviraju zvijezde za ovaj vikend i tjedan koji sti┼że. Obitelj, seks, rad ... Na┼íe analize pomo─çi ─çe vam da vidite malo jasnije. Rje┼íenje kao bilo koji drugi da se puls svemir i anga┼żirati razli─Źite projekte, bilo osobni ili profesionalni, spokojan!
Opširnije
Ravnote┼ża

"Prvo morate biti privla─Źni za sebe"

Felicia, 32 godina. "Dugo sam bila po┼żeljna bez mog znanja, a ne iz pravih razloga jer sam imao oblike, jer sam bio prili─Źno ... Ali vrlo je te┼íko kada ste jo┼í dje─Źak u glavi, da izgleda jedna ┼żena ... Trebalo mi je godina - i prolaze─çi kroz sve komplekse - da budem u skladu s onim ┼íto predstavljam, da budem dobar u svojim tenisicama.
Opširnije