Ravnoteža

Telefonska tjeskoba ... da, postoji!

To je prava fobija koja utječe na mnoge ljude. Tuga telefonskih poziva pogoršala se pametnim telefonima.

To nije društvena fobija (ali ...)

Za neke, poziv je jednostavna formalnost. Ali za druge, zvonjavanje telefona aktivira pravi anksioznost. Što se tiče poziva, to je ogroman napor koji se traži. A danas, s pametnim telefonima i aplikacijama, slanje poruke mnogo je lakše i češće. Pozivi su izuzetni i stoga izazivaju tjeskobu. Američki istraživači otkrili su da je između 2011. i 2015. godine broj primljenih telefonskih poziva prepolovljen, od 12 do 6. Naime, strah od prosuđivanja, Zapravo, ono što je uznemirujuće jest da netko ima svu pozornost sugovornika, i stoga ne nužno pravo na pogrešku. To je osobito istinito kada je riječ o radu.

Postoje rješenja

Jednostavno je, ali učinkovito: morate početi. Što više poziva, viąe bezopasni postaju i stoga manje izazivaju anksioznost. Tablice ili "ponavljanje" mogu biti korisne u početku, kako bi se smirile.

Posjetite Slate da biste saznali više.

Pogledajte videozapis: Sjećanje na kraj svijeta (puni dokumentarac)

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Igrajte za pripremu posjeta bolnici
Ravnoteža

Igrajte za pripremu posjeta bolnici

LudoMedic upoznaje 6-14 godine starosti s bolničkim svijetom. Na ovoj platformi raspravlja se o tri teme: MRI, pedijatrijska kirurgija i kemoterapija. Za svakoga, put skrbi detaljan je, korak po korak, kroz avanture Nicole i Léa. Uz bonus mini-igre razmišljanja i adrese.
Opširnije
Zdrava prehrana kao aperitiv, to je moguće
Ravnoteža

Zdrava prehrana kao aperitiv, to je moguće

Jeste li rekli kikiriki? Često vrlo coveted u vrijeme aperitiv kikiriki gutati u punoj brzini. Bez ikakve realizacije, već ste ispraznili zdjelu! Međutim, između soli i masti, bolje je da ga ne zlostavljate. Za razliku od užitaka pokušajte s nuts. Čak i ako su jednako visoki u masnoći, to je "dobre" masti koja je korisna za kardiovaskularno zdravlje.
Opširnije
23 Bleues Svjetskog kupa
Ravnoteža

23 Bleues Svjetskog kupa

Povodom Svjetskog kupa žene, koja traje od 6. lipnja do 5. srpnja u Kanadi, Bleues su u središtu pažnje u Parizu. Izložba svoje crno-bijele portrete legendarni Studio Harcourt je njihova zaista posvećen vrata gradske vijećnice.
Opširnije