Ljepota

Sjedala protiv celulita

Rupice su rezultat neravnote┼że izme─Ĺu kolagena i masnih stanica va┼íeg tijela. Hormonska briga uzrokuje oticanje i druge hasles. Rje┼íenje? Tjelesna gimnastika s krema za mr┼íavljenje prilago─Ĺena.

Tjelesna gimnastika ne prakticira sama, s Cellu Destock Expert i njegovim 5% ─Źistim kofeinom. Promovi┼í mikrocirkulaciju i odvod va┼íeg tijela.

Za pokretanje anticelulitne teretane pratimo savjete Gil Amsallema, fizioterapeuta i osteopata. Stru─Źnjak se oslanja na tehniku ÔÇőÔÇő"krugova" i obja┼ínjava: "10 krugova predstavljaju samo 10 sekundi. Jedna od tajni le┼żi u progresiji (po─Źinjemo s povr┼íinom i radimo sve dublje, pa tkanina ima vremena za aklimatizaciju). "

Stvari koje treba u─Źiniti

Korak 1

bedra

Po─Źnite s laganim potezima po─Źev┼íi od koljena do bedra. Kako se ko┼ża zagrijava, slobodno idite dublje s aplikatorom. Radite gornji dio bedara u svim smjerovima (vodoravno i okomito) kako biste stimulirali tkivo.

Savjet: Napravite re┼íetku, kao da ┼żelite ispuniti bojanje!

zadnjica

Naglasite reljefe, puni i razrije┼íeni siluete. Napravite koncentri─Źne krugove, po─Źev┼íi od obrisa i idite prema va┼íem masnom cilju.

Trbuh i kukovi

Radite svoje zglobove oko krugova oko pupka (od najmanjih do najve─çih, od najve─çeg do najmanjih) u smjeru kazaljke na satu. Isto za bokove.

Savjet: Crtanje "osam" oko trbušnog gumba.

Korak 2

koljena

Zapo─Źnite na svakoj strani prednjeg koljena (omiljeno podru─Źje masnih naslaga). Napravite male krugove i skicu pomo─çu vrha lipomasseura.

Savjet: Vaše radnje trebaju biti brze i brze, odozdo prema gore.

gle┼żnjevi

Napravite "osam" oko va┼íeg malleola. Naglasite podru─Źja koja treba izbrisati.

Unutarnja strana ruku

Vratite se naprijed i natrag, po─Źev┼íi od lakta do ramena.

Da biste primali savjete za ljepotu svih ljetnih i ekskluzivnih promotivnih ponuda, pretplatite se na ovaj newsletter.

Pogledajte videozapis: Prakti─Źna ┼żena - Oekist flek u automobilu brzo i lako

Popularni Postovi

Kategorija Ljepota, Sljede─çi ─îlanak

Timotej okre─çe 30 godina
Ljepota

Timotej okre─çe 30 godina

Timotei je odlu─Źio proslaviti svoju tridesetu godi┼ínjicu modernizaciju boce, radio na dizajnu i 100% reciklirati. Tu je i zaveden nove linije, ─Źisti, ekstrakata zelenog ─Źaja, organski i zajam─Źeno parabena, silikona i boja. Sastoji se od ┼íampona, regenerator, styling kose vodom i suhim ┼íamponom, novi kozmeti─Źki rutinu koja ne mo┼że biti bez.
Opširnije
┼áminka i nokti: Est├ęe Lauder pogledajte modni tjedan
Ljepota

┼áminka i nokti: Est├ęe Lauder pogledajte modni tjedan

Nakon nekoliko suradnji, Tom P├ęcheux, poznati kozmeti─Źar i brand Est├ęe Lauder nastavljaju osvje┼żiti modne revije proljetno-ljetnih zbirki. U New Yorku, za modnu reviju ceremoniji otvaranja, Tom P├ęcheux je u suradnji s Naomi Nails napravio 50 ┼íminki za est├ęe Lauder, koji je bio zadu┼żen za vrlo sofisticiranu umjetnost noktiju.
Opširnije
Anti-sivi minski savjeti za svijetlu tenu ove zime
Ljepota

Anti-sivi minski savjeti za svijetlu tenu ove zime

Uz savjet Julie Knafo, trenera u Bobbi Brown. Ja exfoliate moje ko┼że Na moje ─Źi┼í─çenje lica, ja kru┼żnim prstima s exfoliant prilago─Ĺen moj tip ko┼że. Pro─Źi┼í─çavanje je neophodno u dobroj izgledu: ona pro┼żima ne─Źisto─çe ko┼że koje otupljuju ten i ubrzavaju obnovu stanica.
Opširnije