Ravnoteža

Kako povećati naš osjećaj samo-učinkovitosti?

Rad, sport, prehrana ... I ako smo počeli vjerovati da smo u stanju postići naše ciljeve? Chiche?!

Vjerujete li u sebe i ponavljate se dovoljno kako biste jamčili uspjeh vaših tvrtki? Ako su ljubitelji Coué metode uvjereni, treneri koriste koncept "osjećaja osobne učinkovitosti"? su realnija. Prema njima, ponavljanje rečenice glasno deset puta uzastopno i tri puta dnevno, ne dovodi do nesporazumijevanja njezine realizacije. Ipak, nema sumnje da se negativno razmišlja, naprotiv. "Kada se osoba pouzdava u njegovu sposobnost da provede neku aktivnost kako bi postigla cilj, sigurna je da se lakše angažira u akciji i da ustraje unatoč poteškoćama", objašnjava Jacques Lecomte, psiholog i liječnik u psihologiji1.

Drugim riječima, što više smo uvjereni u naše vještine, to smo kompetentniji! Što se nasmiješiti svima onima koji se sumnjaju kad je vrijeme da se mobiliziraju za promjenu određenih navika. Pogotovo jer kultiviranje vlastitog osjećaja samo-djelotvornosti nije tako teško kao što se čini. Zahvaljujući nizu malih predstava, promatranju drugih, poticanju njegovih najmilijih i reguliranju emocionalnih reakcija, sve bi bilo moguće. Uključujući zadovoljstvo na poslu, poboljšanje organizacijskih vještina, smanjenje stresa ili povratak vlastitog tijela. Kako to postići? Slijedite načela ove metode autosugestije ... sa znanstveno dokazanim rezultatima.

Nastavite čitati datoteku "Kako povećati naš osjećaj samo-učinkovitosti":

Kako pronaći zadovoljstvo raditi?

Kako pronaći posao?

Kako smanjiti stres?

Kako se brinuti o sebi?

Autosuggestion programi: otkrijte vježbe na mreži

Za čitanje: pozitivna psihologija

Stéphanie Torre.

Pogledajte videozapis: Bentinho Massaro: Najvažniji dio kod manifestiranja (hrvatski titlovi).

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Testirao sam: žensku skijašku turneju!
Ravnoteža

Testirao sam: žensku skijašku turneju!

Nema mnogo veze s klasičnom verzijom skijanja (alpski, tako), što će pogoditi zelene staze, plave ili crvene, između dva sjedežnica. Ovdje nema potrebe za skijaškom propusnicom ... s jakim nogama i dahom da se skije besplatno! Postanite za nekoliko godina teške tendencije, daleko od skrivenih staza, u načinu zajedništva sa snijegom i ljubavlju truda.
Opširnije
Loša vjera: nemojte biti dobra kruška! (2. dio)
Ravnoteža

Loša vjera: nemojte biti dobra kruška! (2. dio)

Nakon interwiew Hervé Magnin ima uthor „licem u ljudima loše vjere. Ne dopustite da zlorabe povjerenje” (Ed. Eyrolles) Možemo li dobar razlog biti nepošten? Svi možemo imati vrlo dobre razloge da budemo "dobre loše vjere". Ako želite iznenaditi nekoga koga voliš, na primjer, sakrit ćete ono što radite kako biste ga pripremili.
Opširnije
Može li netko kupiti lijekove na Internetu?
Ravnoteža

Može li netko kupiti lijekove na Internetu?

Internet je Divlji Zapad koji sada pozdravlja ljekarnike. Posljednjih mjeseci im je dopušteno ponuditi određene lijekove na mreži. Ali prije njih, mnoge web stranice pisane na francuskom, počele su ilegalno prodavati drogu. Izmet i, prije svega, opasno s medicinskog stajališta.
Opširnije