Ravnoteža

Ova 15 eteričnih ulja imaju u svom ormaru

Minimalni prostor i maksimalna učinkovitost: ovdje je 15 bočica za imperativno staviti u svoj kit ljekarne za rješavanje svih situacija.

Aspic lavanda. Ona zna kako sve. Za početak bori se protiv opekotina i opekotina od sunca zahvaljujući svojim ljekovitim svojstvima. 2/3 čiste kapi izravno na ozlijeđeno područje. Također radi na rezovima ili otvorenim ranama i ograničava rizik od infekcija svojim antibakterijskim svojstvima. U masaži (nekoliko kapi u biljnom ulju) ili čist, pomaže da se smiruje svrbež zbog ljetnog lucita ili ugriza insekata (komarci, ali i meduze). 1 do 2 kapi na jastuku olakšavaju pronalaženje sna, čak i na nepoznatom mjestu.

Egzotična bazilika. To je eterično ulje koje dolazi do spašavanja malih bolova u trbuhu: nadutost, grčevi, teška probava ili bol menstruacije. 3 do 5 kapi razrijeđenih do 20% u biljnom ulju, primijeniti izravno na trbuh.

Pepermint. Masiranje hramova s ​​kapljicom ovog eteričnog ulja pomaže osloboditi migrene i glavobolje zbog vrućeg udara ili blage mamurluka. 1 kap na šećer prije nego što dođete u automobil ili tijekom putovanja pomaže u borbi protiv zla prijevoza.

Helichrysum. Antikoagulant, to je pro mali metak, malo poput arnica. Savršeno za unutarnje ili vanjske hematome, uključujući i ako je koža otvorena. Primjena čistih do 3 puta dnevno.

Bitter Orange. Ona je prijatelj velikih istaknutih. Shvaćanje odlaska, prijevoza ili načina na koji će se odmori provoditi? 1 čista kap unutrašnjosti svakog zgloba da se smiri. Budite oprezni da se ne biste izložili suncu tek nakon toga jer je, kao i sva eterična ulja citrusa, ona od gorke naranče fotosenzibilizirajuća.

Origanum compactum. Super učinkovit protiv klice, pomaže u borbi protiv svih infekcija. Turista ili cistitis? 2 kapi na šećer, tri puta dnevno. Formalno zabranjeno djeci i trudnicama.

Limun eukaliptus. Hiper bogata citriodiolom, ovo je eterično ulje izvrsno odbija protiv komaraca. Nekoliko kapi na koži ili na odjeći. Obnavljati svaki sat.

Kamilica. Rimska kamilica s voćnim mirisom, suverenom protiv anksioznosti, udahnuta je u bocu. "Također je vrlo učinkovita protiv nesanice.

Arnika. Arnica se preporučuje u liječenju promuklosti ili vokalnih izumiranja vezanih uz pretjerano izlaganje vokalnih užeta, a to se događa kada se netko izgovori previše ili previše vikati na primjer. Pomaže oporavak mišića, kao što su grčevi ili ukočenost. Bočna usta, može se koristiti kod djece čiji su zubni otisci nadraženi zubima koji imaju poteškoća u izlasku ili kod odraslih u slučaju upale zubnog mesa.

Laurier. Simbol pobjednika i uspjeha, lovor jača živčani sustav u cijelosti i pomaže nam da ostanemo u ravnoteži. Ovaj stimulans mozga jača naše koncentracijske sposobnosti i naše pamćenje. Također olakšava javno govorenje. Udisati bočicu ili primijeniti dvije čiste kapi na solarni pleksus.

Bergamot. Ovo eterično ulje promiče radosni pristup životu. Neophodno prije nego što prijeđete u podzemnu željeznicu i vratite se u sivo. Također je pogodno za jurnjavanje stresa i nemira. Osim toga, njezin miris podsjeća na blagdane pomaže da produljiti malo užitka. Otvori bocu, uzmemo nekoliko dubokih nadahnuća i voila!

Klinčić. Za disanje izravno na bocu. Hipotalamus je područje mozga koji kontrolira, između ostalog, naše automatske akcije (prevodi: gladan sam tako da jedem). Naprotiv, esencijalno ulje klinčića djeluje na limbički sustav koji može inhibirati ove reflekse. Korisno za zaustavljanje na brzom ručku ili kanaliziranje žudnje za noćnim grickalicama.

Mandarinski. 1 kap na neutralnoj tableti da se otopi u ustima tri puta dnevno. Njegovi anti-stres učinci pomažu kontrolirati naše impulse (slan ili slatko) i boriti se protiv cravings. Idealno za malu šupljinu kasnog jutra ili poslijepodneva.

Tea Tree.

Mažuran. Ako vaše srce ima tendenciju da se opterećuju stresom, eterično ulje borovnice je vrlo učinkovit lijek. To je idealno eterično ulje kada ste nervozni, prije razgovora na sastanku, povratka u ured ili polaganje ispita. Ukratko, ona nas je podržala u slučaju malog ili velikog stresa. Sadrži monoterpene alkohole, kemijske spojeve (ali prirodne) koji djeluju na živčani sustav i smiruju manifestacije anksioznosti. To smiruje brzinu otkucaja srca, ali i krvni tlak koji penje pod utjecajem stresa, ili osjećaj stezanja i boli u želucu.

Za one koji ne žele ometati svoje ormare, ali imaju prirodne i učinkovite proizvode, odabrali smo sedam eteričnih ulja koja su u stanju kompenzirati sve poteškoće ili gotovo. Također se smatra da ima biljno ulje (arnica ili slatki badem) za masažu. A ako niste proizvođač aromaterapije, ne koristite ga djeci i trudnicama bez savjetovanja od svog ljekarnika.

Čitati

Lumbago: otopina eteričnog ulja

Dosje: naša nježna rješenja protiv stresa

Đumbir od mučnine

Pogledajte videozapis:

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Vi ćete biti socijalisti, moj sin (ili ne)
Ravnoteža

Vi ćete biti socijalisti, moj sin (ili ne)

U "mješovitom" paru, koja bi politička boja bila potomka? "Rijetko se događaju bitke koje utječu na mišljenje djeteta", rekla je Anne Muxel. Očigledno, Jeanne nije prisilila svoje potomke da pročitaju sjećanja generala de Gaullea. Ili je vježba bila potpuno kontraproduktivna: iako je možda ispravno, ona je stvorila četiri socijalista.
Opširnije
Stavio sam svoje dijete natrag na posao: majke svjedoče
Ravnoteža

Stavio sam svoje dijete natrag na posao: majke svjedoče

"Provela sam proračun za privatne lekcije" Sylvianne, 48, trgovac, oženjen, troje djece. „U posljednje malo umoran od strane starješina, mi izgubiti uzde. Mario, moj najmlađi, uvijek žlijezda. TV, video igre, masti mat„itd ja ranted, zaplijenila sam računalo, izrezati Internet ... Da bi se pridržavala, potrebno je suučesništvo muža i mina u obliku mekog što sam uklonio (PS3, tablet, iPhone).
Opširnije
Zavođenje, datiranje, flert ... Vrlo ljeto!
Ravnoteža

Zavođenje, datiranje, flert ... Vrlo ljeto!

Štavljenje, lagana odjeća, sunčane naočale na vrhu nosa ... Je li ljeto povoljno za sastanke i zavođenje? Da, prema istraživanju koje je provela tvrtka OpinionWay for Happn, aplikacija za sastanak geolokacije. Prvo promatranje: 88% Europljana smatra ovu sezonu idealno vrijeme za susret s ljudima i 71% kao idealno vrijeme za lakše koketiranje.
Opširnije
Mazarine Pingeot: traumatizirana žena?
Ravnoteža

Mazarine Pingeot: traumatizirana žena?

Mazarine Pingeot je plodan autor. Njezin rad već ima deset knjiga (a da ne spominje različite predodžbe, članke, sudjelovanja ...) dok još nije imala 40 godina. Znak talentiranja? Neupitno. Izvanredni profesor filozofije, skrivena kći François Mitterrand i Anne Pingeot nije izmišljotina: ona zna kako misliti, reći i pisati.
Opširnije