Ravnoteža

Ožiljci i tjeskobni? naš prirodni recept

Od nemirne prirode, netko ima lupanje srca, osjećaj lopte u grlu i / ili težinu na prsima. Također se mogu pojaviti glavobolje, kolitis ili grčevi u želucu.

Fito recept.

"Moramo hitno zaustaviti simpatički živčani sustav koji radi punom brzinom i uzrokuje prekomjerno stvaranje adrenalina", rekao je dr. Eric Lorrain *, predsjednik Europskog instituta za supstance biljke (IESV). Passionflower i Aubrey u tom su slučaju idealni dvojac. Prvi ima anksiolitičko djelovanje i potiče povratak psihičke smirenosti i kontrakcije mišića. Drugi, čiji je sedativni učinak prikazan, sužava srčanu utrku i ugnjetavanje grkljana. U decoction: 1 tbsp. Za s. za 25 cl hladne vode, pustite da se kuhate, a zatim pustite 10 minuta. U obliku svježih biljnih ekstrakata: fitostandard od Aubyl i Passionflower (PhytoPrevent Laboratories), 1 tableta / dan.
* Autorica od 100 pitanja o biljnoj medicini (É La Boà © tie).

Kućni red.

"U slučaju agitacije ili ako se tjeskoba smiruje distrakcijom ili vježbanjem, osobito je indicirana Ignatia Amara 7 CH", kaže Albert-Claude Quemoun, farmaceutar.
homéopat, autor Ma Biblije de l'homo-opathie (Éd Leduc.S). Dvije granule 3 puta dnevno.

Izigrati pored toga.

Izradite lijek magnezija, anti-stresnog mineralnog par excellence. Ako vam nedostaje (i to je često slučaj kada ste pod stresom), možete patiti od umora, podrhtavanje, razdražljivosti i poremećaja srčanog ritma. Nalazi se u hrani (suho povrće, orasi, bademi, žitarice, mineralne vode kao Hépar ili Contrex) ili u prehrambenim dodatcima (D-Stress ili Magdyn) 400 do 600 mg / dan 15 dana, a zatim 300 mg tijekom sljedeća dva tjedna ", kaže dr. Pierre Setbon.

Zen aktivnosti.

Srčana koherentnost. Preuzimanjem kontrole srčanog ritma pomoću disanja, autonomni živčani sustav se uravnotežuje. "Radi se o disanju od 6 do 6 punih udaha u minuti - potrošnju 5 sekundi na svaki dah i 5 sekundi po svakom istjecanju", kaže Thierry Thomas, direktor Allevard Thermesa, čiji lijek Vitazen * integrira učenje ove tehnike. U tom ritmu, tempo srca usklađuje se s dahom. Mozak, koji tumači ovo stanje kao emocionalno neutralan, poboljšava otpornost na stres. Kardijalna koherentnost može se naučiti sama. Sjedeći na stolici, dišete kroz trbuh i postupno usporite ritam povećavajući amplitudu. Pomoću timera ili besplatne aplikacije RespiRelax dostupne su u trgovini App Store.
* Lijek od 5 dana (540 ¬, ¬). Info na 04 76 97 56 22 ili termes-allevard.com

Naš dosje:

Na cvijetu kože, dragi sat? naš prirodni recept
Ultra reaktivira i zabrinjava? naš prirodni recept
Na rubu izgaranja? naš prirodni recept

Pogledajte videozapis: PRIRODNI RECEPT KOJI ČISTI OČI, SMANJUJE KATARAKTU I VRAVA VID U SAMO 3 MESECA - IZBEGNITE OPERACIJU

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Intimna higijena: vrlo meka!
Ravnoteža

Intimna higijena: vrlo meka!

Intimni toalet trebao bi se obaviti jednom dnevno, dva velika maksimuma, i ostati vanjska (vulva, perineum, savijanje glutealnog): ne čisti unutrašnjost vagine, koja se brine za to sam. To bi samo poremetilo njegovu prirodnu ravnotežu i zaštitnu floru. Ne morate se tuširati nakon seksa: sperma nije prljava (to je sterilna) i ne sprječava infekcije.
Opširnije
Svjedočanstvo:
Ravnoteža

Svjedočanstvo: "Ja sam ga naučio pokazati"

Elisabeth, 44 godina. Majka Margauxa, 17 godina. "Kao dijete, Margaux je već privlačio pažnju." U četrnaestoj godini, kad je podigla pogled na pekaru koja je držala kroasiste, čula sam: "Što si lijepa!" Ili kasnije: "Ti , ti si idući u biti model ... "Tako je uvijek bio dio našeg života.
Opširnije
Erotizam: izvor boli zadovoljstva
Ravnoteža

Erotizam: izvor boli zadovoljstva

Znanstveno je dokazano, nakon malog izbijanja, simpatije izgledaju puno ugodnije. Naravno, fantasy aspekt je bitan. Ali bol ima mnoge druge vrline. Mala bol povećava užitak Aktivira na iznimno važan način pažljiv sustav i naglašava senzorni kontrast.
Opširnije
Kako promijeniti sliku u uredu?
Ravnoteža

Kako promijeniti sliku u uredu?

U ogledalu mi se vidimo kao takvi: dobar kolega, dobar delegat, obećavajući element ... Ali drugi ne moraju imati isto mišljenje. "Dobar element" može se oporezivati ​​za reprodukciju na svom sastanku na iPhoneu ili za prosljeđivanje rođendanskih posuda u stranoj valuti. Naša karijera igra se na ovom području od negativnog osjećaja.
Opširnije