Ravnoteža

Smijeh, globalno protiv starenja

Ne samo da je smijeh dobro za vaše zdravlje (i vaš um), već također pomaže u oksigeniranju stanica.

„Vlak se u praksi smijati što je češće moguće, rezultati će ubrzo biti vidljivi: ulov povlačenja, radosnom raspoloženju, imaju tendenciju da izgledaju na staklo kako tri četvrtine puna ...”, kaže Martine Medjber-Leignel, psihoterapeut i koautor 50 vježbe smijeha (Ed Eyrolles). Dobitak pozitivnosti koji pomlađuje izgled i držanje tijela. Dobar kaput također poboljšava oksigenaciju stanica. Potičući dijafragmu povećava količinu udisljenog zraka. Inspiracija je šira i dublja. Pluća, u pretlaku, pražnjeni su trzajima brzinom od 110 km / h, tri puta brže nego obično. Izvrsno za otklanjanje toksina koji vrebaju na dnu stanica. u dugoj vožnji, ten postaje jasniji, svjetliji.

Za čitanje također:

9 tipki za pomlađivanje bez varanja

Pogledajte videozapis: GITAK: Dena - izbornik hrvatskih huligana

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Sviđa ti se posao? Svjedočite na Bloomr!
Ravnoteža

Sviđa ti se posao? Svjedočite na Bloomr!

Cécilia je računalni inženjer, Benoît luthier, menadžer multimedijalnih projekata Julie, projektant Nicolas ... Svi su se složili svjedočiti na platformi "Bloomr". Odgovarajući na pitanja poput "Što vas voli učiniti vašim poslom?" Ili "Što točno radite?", Kažu svoju priču i svakodnevni život.
Opširnije
U mojim pravnim osobama konačno mogu biti ja
Ravnoteža

U mojim pravnim osobama konačno mogu biti ja

Idemo se za ulogu, napokon smo sami Irene, 39, cijeni vrijeme provedeno s roditeljima jer se osjeća iz uloge u kojoj je njegova obitelj zaključana od djetinjstva. „Za moje roditelje i moje braće i sestara, ja sam je” neugodan Irene „ili” Irene je prgav. "
Opširnije
10 razloga biti sami na odmoru
Ravnoteža

10 razloga biti sami na odmoru

Željeli biste pronaći Prince Charming s kojim provesti romantični odmor da biste otkrili nove stvari. Vi ste samac, ali nije neizbježan, daleko od toga! Osim toga, neki su vrlo zadovoljni svojim celibatom i ne rade ništa gore. Otkrijte 6 razloga koji će vas uvjeriti da je samac na odmoru također ima svoj šarm.
Opširnije
Smoothies: 3 recepata za savršenu kožu
Ravnoteža

Smoothies: 3 recepata za savršenu kožu

Zelena glatkoća Sve dobre vodene mrvice bogate sumporom (svijetlo obojena), vitaminima A, C, E i K (za elastičnost kože) i antioksidante, vodene kose prirodno su prirodne ljepote. Preporuka prekrasna koža: idite na miješalicu kivi, kruške, šaku kupina ili jagode, dvije ručke - krejon.
Opširnije