Ravnote┼ża

Ideja receptu s graškom

Otkrijte naš recept na temelju grašaka.

Za 2 osobe, brojati 750 g neukusan. Zelena, glatka i svilenkasta, mahune se moraju škripati kada se otvore noktom.

Stavite tanjur s posudom za salatu, stavite grašak na vrh, dodajte dva nova luk i dva rotkvica izrezana u trake, struganje maslaca i stavite na vrh lišća salate.

Pokrijte i kuhajte 7 do 8 minuta ako su gra┼íak su vrlo svje┼że, ─Źak i manje ako oni dolaze ravno iz vrta.

Bilo mladi, gra┼íak mo┼że se jesti sirovo (u malim dozama, ako imate slab ┼żeludac), primjerice pomije┼íana s bilje salatu.

One tako─Ĺer mogu testirati ga u smoothie duboke zelene, pomije┼íana s kru┼íke pire i malo badema.

Da biste nastavili ─Źitati ─Źlanak "Prednosti gra┼íka", kliknite ovdje.

Prona─Ĺite sve na┼íe recepte, kliknite ovdje.

Pogledajte videozapis: Junetina s graškom - Spremni recepti

Popularni Postovi

Kategorija Ravnote┼ża, Sljede─çi ─îlanak

10 detox gesta za po─Źetak godine
Ravnote┼ża

10 detox gesta za po─Źetak godine

Ba┼í kao i ko┼ża ili bubrezi, jetra igra ulogu filtra u na┼íem tijelu. Na njemu je potrebno razlu─Źiti hranjive tvari koje trebamo ostati u formi i nepotrebne one koje za─Źepljuju na┼íe tijelo. Tako─Ĺer se mora rije┼íiti pesticida, lijekova ili raznih zaga─Ĺiva─Źa koje uzimamo.
Opširnije
Jaje, jaki momak!
Ravnote┼ża

Jaje, jaki momak!

Kako zadr┼żati jaja? Na┼íe bake su ih ─Źuvale du┼że od ┼íest mjeseci, uranjaju─çi ih u mje┼íavinu vode i razrije─Ĺenog vapna. Mi smo skladi┼íteni u hladnjaku. U krivu smo. ┼ákoljka je prekrivena za┼ítitnim filmom. Sve dok je netaknut, tako je i jaje, jako dugo.
Opširnije
Zdravo srce je protiv raka!
Ravnote┼ża

Zdravo srce je protiv raka!

Ameri─Źki istra┼żiva─Źi na Sveu─Źili┼ítu Northwestern u Chicagu svladali su zadatak pojednostavljenja prevencijskih poruka. Jer mjerilom njihovog rada, sve ┼íto poma┼że da se brine za va┼íe srce tako─Ĺer smanjuje rizik od raka. Demonstracija je jednostavna. Prema Ameri─Źkom udru┼żenju srca, 7 kriterija ─Źine mre┼żu za┼ítitnih elemenata: 3 biolo┼íka (kolesterol, kontrola glukoze u krvi, krvni tlak) i 4 pona┼íanja (bez pu┼íenja, uravnote┼żena prehrana, redovita tjelesna aktivnost i kontrola tjelesne te┼żine) ,
Opširnije