Ravnoteža

10 recepata za dobre oči

Oči, poput morala, održavaju se. Deset savjeta Frédérique Bisch, oftalmologa i homeopata, koji se brinu za to.

Calendula za smirenje. Umiriti iritacije kapke, mast (Weleda) nevena (neven), koja je postavljena oko oka i na kapak, ima umirujuće i protuupalno djelovanje.

Omekšajte rad na zaslonu. Učvršćivanje oči dugo na zaslonu suši i guma očima. Za hidratizaciju, navlažite ih s kapi za oči u vrsti umjetne suze jednu dozu i redovito piti. Uzmite 3 kuglica, nekoliko puta dnevno, ruta 5 CH „ojačati tonus mišića na convergen¬ce”. U redovitim razmacima, razmislite o udaljenosti bez popravljanja. I postavite zaslon malo niži od očiju, manje od 50 cm.

Isušite jetru. Mnoge bolesti oka povezane su sa slabom funkcijom jetre. Isušivanje našeg tijela pomaže eliminirati otpad. Chelidonium maius, CH 4, 3 peleta u večernjim satima tjedan dana.

Refleksije protiv starenja. „Oko pripada mozak.” Za poticanje moždane cirkulacije i protiv starenja, Frederique Bisch preporučuje ginkgo biloba. Da imaju oblik hidro-alkoholnog ekstrakta titrirane: a žličicu jednom dnevno (fito Spriječiti) mjesec dana lijek. Obnavljati tri ili četiri puta godišnje.

Nosite prikladne naočale. Poput kože, oči su vrlo osjetljive na UV. Varirati intenzitet naočala, u odnosu na svjetlinu: od 2 do 4 u gradu na suncu.

Priuštite si prehranu. Voće i većina zaštitne povrće kao što su bogati antioksidantima, u svijetlim bojama: crvena, narančasta, žuta ili zelena. Dakle, jesti šarene. Štoviše, mrežnice suze i sadrže Omega 3 koja se nalazi u masnoj ribi, canola ulje, orasi i laneno sjeme. Redovito se registrirati na našem izborniku. Crijevne flore u dobrom stanju olakšava apsorpciju mikronutrijenata kao što su antioksidansi. Probiotici ga učvršćuju.

Umirujuće iritacije cvjetovima. Blagi formula uron u 10 ml vode lagano kuhanje veliki prstohvat lavande i kamilice. Neka se napuni 10 minuta, filtrira. Koristite toplu ili hladnu kompresija između 5 i 10 minuta na zatvorenim očima.

Izradite lijekove vitamina i elemenata u tragovima. „Liječi mjesec dana vitamina i elemenata u tragovima, ponovio dva ili tri puta godišnje, imaju zaštitni učinak.” Izbor Frederique Bisch: borovnice poboljšati noćni vid (Difrarel 100), beta karoten, organski silika (Dissol vu-rol), elementi kao što su mangan, kobalt, i prirodnog vitamina C. tragovima

Teretana za šuškanje očiju. U jutarnjim satima, prometovati krvi i stimulira suza žlijezde, podizanje i nježno spuštajući kapke i obrve. Zatim treperimo, pratimo kretanje prema obrvama. Večer se vjeruje da se opustite kapci, obrve, usne, vilice i jagodične kosti mišiće. I dodamo neke vrlo nježne pokrete vrata i ramena. Također vrlo dobro kao vježbe protiv bora.

Dnevna higijena „Kao što smo razmišljati o brushing zubi nakon jela, isto tako treba steći refleks za čišćenje oči, ujutro i navečer”, rekao je Frederic Bisch. Samo provesti oblog natopljen otopinom soli ili kapi na trepavice, trepavice i oko očiju.

Kako bi vaše oči bile zdrave i spriječile očne bolesti, bitno je usvojiti neke dobre reflekse. Prehrana, njegu, uklanjanje šminke, kažemo vam sve što trebate znati da biste vidjeli još dulje.

* Autor "Zaštitite oči prirodnim lijekovima"

Čitati

10 recepata za lijepe dojke

3D filmovi i video igre oštećuju oči

Jesu li svjetlosni oči krhke?

Pogledajte videozapis: PRIRODNI RECEPT DA IŠČISTITE OČI, SMANJITE KATARAKTU I POBOLJŠATE VID ZA SAMO 3 MESECA!

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Francuska zabranjuje fontane (neograničeno) bezalkoholna pića
Ravnoteža

Francuska zabranjuje fontane (neograničeno) bezalkoholna pića

Kraj gaziranih pića po želji u restoranima Od 26. siječnja, nalog zabranjuje fontane na sodas u fast food restoranima. Obično se naziva "besplatnim punjenjem", ta se potrošnja obično ponudi u fast-food restoranima. Ova radikalna mjera poduzeta je prema Zakonu o zdravlju radi ograničavanja rizika od pretilosti, prekomjerne težine i dijabetesa, posebno među mladima, a odnosi se na "piće s dodanim šećerima ili sladilima", gaziranih ili ne.
Opširnije
4 savjeta za (dobro) spavanje u prijevozu
Ravnoteža

4 savjeta za (dobro) spavanje u prijevozu

Koristite jastučić za zrak Ne baš glam, ali bitan. Kada netko zaspati, glava pada naprijed, a jedna se vatra na vrata maternice. Usprkos ponavljanju ovog pokreta, riskiramo da završimo s dobrim tortikulisima ili bol u leđima. Dobro je znati: kako bi jastuk držao glavu, potrebno je da čvrsti dio bude pod bradom, a ne obrnuto.
Opširnije
Kako pripremiti lagani i ukusan hamburger?
Ravnoteža

Kako pripremiti lagani i ukusan hamburger?

Maia Baudelairea stručnjak nutricionist Ponašanje Hrana i osnivač Volim svoju dijetalnu Coach® (prvi mršavljenje treniranje online stranice nadoknadio uzajamna). Kruh Svježi kruh ili kruh? Svježa ako je to moguće, ali posebno kompletna, jer će ga tijelo sporije sporije prihvatiti.
Opširnije
Vaš seksi horoskop ljeta: ravnoteža
Ravnoteža

Vaš seksi horoskop ljeta: ravnoteža

Balance 24/09 - 23/10 Vaš akord: uho. Zaljubljeni ste u ugodne, baršunaste, profinjene, melodijske glasove. Oni vas napuniti energijom. Najmanji disonanci raspršuju bubnjiće. Skladna ili sentimentalna glazba odvlači vam od prometnih gužvi ako vozite.
Opširnije