Ravnote┼ża

Rajna groznica: 10 refleksa da se ne pogorša

Uz pelud breze na zabavi i uskoro se pridru┼żio trava, epidemija peludne groznice je u punom zamahu. Na┼í savjet da ograni─Źimo simptome.

Nemojte prati rublje. Tkanine su pravi plijesni. Rezultat: va┼íi listovi mogu biti puni alergena i vrlo te┼íkih no─çi. Isto vrijedi za odje─çu koja je u kontaktu s ko┼żom cijeli dan. Bolje pro┼íiriti sve va┼íe rublje unutra.

Ostanite daleko od pu┼ía─Źa. Iako se dim cigarete obi─Źno ne gnjavi, pazite. To iritira nosne sluznice i poja─Źava alergijske reakcije.

Isprati kosu na putu ku─çi. Nakon ┼íto ste provodili neko vrijeme na otvorenom, va┼ía ko┼ża i kosa su uhvatili puno peludi koji lepr┼íaju kroz zrak. Da biste ih sprije─Źili da se ugrijete kod ku─çe, operite lice hladnom vodom i isperite kosu.

Stavite svoju odje─çu izravno u stroj. Uvijek se mijenjajte nakon ┼íto ste vani. I nemojte dopustiti da se va┼íe stvari povuku na stolicu ili u ko┼íaru za prtljagu. Bolje ih je zaklju─Źati izravno u perilici, kako bi sprije─Źili ┼íirenje polena koji su ga uhvatili ili unutar njega.

Izbjegavajte slikanje i raditi sami. Ili otresite pra┼íinu. Ove aktivnosti osloba─Ĺaju mikro─Źestice koje pogor┼íavaju upalu sluznice, a time i intenzitet i trajanje simptoma peludne groznice.

Nemojte prolaziti kosilicu. Bolje da imamo zatrpani vrt nego uzgajati sve pelud koji je tamo. Osim ako ne stavite na odijelo i masku. I opet ...

Nosite sun─Źane nao─Źale. ─îak i kada je vrijeme mutno ili nema vjetra. To ostaje najbolji na─Źin za ograni─Źavanje kontakta izme─Ĺu o─Źiju i peludi, a time i rizik od konjunktivitisa.

┼áetnja u ve─Źernjim satima. U trenutku kad se priroda po─Źinje odmarati i stoga se smanjuje koncentracija peludi u zraku. Izbjegavajte parkove i ┼íume ┼íto je vi┼íe mogu─çe.

U┼żivajte u ki┼íi. Kapljice vode "poravnavaju" pelud na tlu nekoliko sati. Op─çenito, simptomi peludne groznice brzo se spu┼ítaju s dolaskom grmljavina. Sate nakon pljuska idealni su za laganu ┼íetnju.

To je to, breza izlazi iz zimskog treska uzrokuju─çi val kihanja, zagu┼íljivih nosova i vodenih o─Źiju ┼íirom Francuske ili gotovo. A ovo je samo po─Źetak sezone peludi: one stabala ravnina sti┼żu polako, a trave ne bi trebale odgoditi da im se pridru┼że. U nekim slu─Źajevima, o─Źekuje se da ─çe alergijski rinitis trajati do rujna. Ako je kasno biti desenzibilizirano, neke radnje i dobre navike da usvoje pomo─ç kako bi ograni─Źile neugodnosti i prona┼íli malo predaha. Osnovni savjet, da slijedite da se netko tretira ili ne.

Protupo┼żarne parade sijeva

Alergijske manifestacije nastaju kada do─Ĺe u dodir s problemati─Źnom supstancom. Tijelo tada reagira proizvodnjom protutijela, IgE, koje stvaraju upalu. Ovo zauzvrat uzrokuje kaskadnu reakciju koja dovodi do osloba─Ĺanja histamina. Upravo ta molekula je u velikoj mjeri odgovorna za simptome. Tako─Ĺer je po┼żeljna meta lijekova. Ako bi idealan bio da pobjegne od peludi, hodaju u zraku i insinuiraju gotovo posvuda. Kako bi poku┼íao zadr┼żati svoju peludnu groznicu pod kontrolom, stoga je nu┼żno ograni─Źiti izlo┼żenost ┼íto je vi┼íe mogu─çe i izbjegavati ┼íto je vi┼íe mogu─çe sve ─Źimbenike okoline koji oslabljuju sluznicu di┼ínih putova i pove─çavaju upalu.

Da biste doznali o situaciji peludi na va┼íem podru─Źju, posjetite web stranicu Nacionalne mre┼że za aerobiolo┼íke nadzore

─îitati

Homeo poma┼że peludnoj groznici

Pogledajte videozapis: Charlie Chaplin jede svoju cipelu The Gold Rush High Quality

Popularni Postovi

Kategorija Ravnote┼ża, Sljede─çi ─îlanak

12 stvari koje naši suradnici rade ... i smetaju nas!
Ravnote┼ża

12 stvari koje naši suradnici rade ... i smetaju nas!

Poslovni ┼żivot nije uvijek lagan! Ako ve─çinu dana provodimo s na┼íim kolegama, postoje neke od njihovih navika koje nam omamljuju ... Na otvorenom prostoru, te┼íko je izbje─çi bu─Źnu kolegicu, onu koja prolazi svoje snimke. osobni konac, onomu koji nas prekine svakih 5 minuta ili onome tko ima dar da iza─Ĺe Mala fraza koja nas izvu─Źe!
Opširnije
Pijana na cougars!
Ravnote┼ża

Pijana na cougars!

To je plimni val. Na ABC, Cougar Town ima 8 milijuna gledatelja po epizodi. Uzmi rezidencijalnu predgra─Ĺu Florida + trio uglavnom quadra + susjeda tu┼żnu stvarnost: pojedina─Źno njihove dobi su razbijeni, gay ili amaterski tinejd┼żeri. Trigni sve, otpusti velike ma─Źke: na┼íi grabe┼żljivci, gospo─Ĺica Courtney Cox u vodstvu, ostavljaju u potrazi za vrlo vrlo svje┼żim mesom.
Opširnije
Ljubav, posao, obitelj: vaše astro treniranje tjedna
Ravnote┼ża

Ljubav, posao, obitelj: vaše astro treniranje tjedna

Ljubav, raspolo┼żenje, obitelj, posao ... Nije uvijek lako vidjeti jasno u ┼żivotu koji je ─Źesto u┼żurban! Na┼í astrolog Rosine Bramly, kojeg svakog mjeseca nalazite u ─Źasopisu, postavlja i pitanja planeta svaki tjedan da vas vode svaki dan. Va┼í horoskop prati vas da se ozbiljno suo─Źite sljede─çih sedam dana.
Opširnije
Ljeto Astro: Strijelac
Ravnote┼ża

Ljeto Astro: Strijelac

Strijelac - OVO JE FESTIVAL 23/11 do 21/12 Moje srce U paru. Od 1. do 19. srpnja, sve je dobro za va┼í odnos, provodite vrijeme zajedno, mirno, prije velikih ┼żurbi obitelji ili prijateljski. To je i va┼ía krivica, jer ste vi sastavili solidan program gdje se posjeti slijede jedan drugoga i nisu isti!
Opširnije