Ravnote┼ża

Hrana koju morate konzumirati izuzetno

Dopuštamo se što je rijetko moguće:

Sendvi─Ź kruh :

Brzo ┼żvakanje, brzo progutano i brzo apsorbirano. Te kalorije koje nismo radili mnogo ne dopu┼ítaju da odr┼żimo jutro. Dvije velike kri┼íke ili 3 mala maksimuma.

Mali kasni doru─Źak :
Morate promijeniti svoj doru─Źak? tijekom tjedna ... ne na istom obroku ?! Dva sendvi─Źa, dimljeni losos, 1 zdjelu ┼żitarica, 1 vo─çe, 1 jogurt, to je previ┼íe.

Širenje:
Budu─çi da je dio hrane "previ┼íe dobro?", Jedu─çi 1 ┼żlica automatski vam daje ┼żelju da jedete sekundu. Preferirajte zalogaj ili med.

Industrijski vo─çni sok:
Piti s vremena na vrijeme. Za trajno kupnju je rizik zamjene soka sokovom i zbunjuju─çi jedu─çi 1 vo─çe i piti 1 sok.

Doma─çi smoothies:
Problem mije┼íalica, centrifuga, mije┼íalica, to je broj plodova koji se nalazi tamo ?! Koristite samo sa 4 koktela vo─ça (veli─Źina ┼íake).

Keksi:
Savr┼íeno ... za djecu koja nose vre─çicu kola─Źi─ça dok idu u ┼íkolu. Za odrasle treba rezervirati za poslijepodnevni ─Źaj i samo povremeno.

Otkrijte brzo na┼íu datoteku: "Koja hrana koju treba konzumirati koliko ─Źesto?"

Hranu koju trebate jesti s vremena na vrijeme

Hrana koju trebate jesti svaki dan

Mathieu Rached.

Pogledajte videozapis: Kako pravilno konzumirati p─Źelinje proizvode, konzumiranje p─Źelinjih proizvoda

Popularni Postovi

Kategorija Ravnote┼ża, Sljede─çi ─îlanak

Odvojeni roditelji: Da li alternativni kratki rezidencija stvarno radi?
Ravnote┼ża

Odvojeni roditelji: Da li alternativni kratki rezidencija stvarno radi?

Parovi se odvajaju sve rje─Ĺe, a dijete razvedenih ili odvojenih roditelja je mla─Ĺe i mla─Ĺe. Naslijediv┼íi njegov razvod, njegov ┼żivot roditelj usprkos razbijanje su pitanja majki i o─Źeva, tako─Ĺer, koji ne ┼żele biti ÔÇ×rekreativni tateÔÇŁ nepostoje─çi svakodnevno. Izmjeni─Źna boravka u ku─çi majke i oca ima tendenciju da raste (odluku 20% sudaca u 2015. godini na 20% u 2016.) u svom klasi─Źnom obliku, sedam dana / sedam dana, ali u kratkom obliku pod nazivom "2-2 / 5-5", tj. Dva dana u jednom u 1. tjednu
Opširnije
Šutnja po svaku cijenu
Ravnote┼ża

Šutnja po svaku cijenu

Za mene koji radi na otvorenom prostoru, ti┼íina koja se nalazi na dnu vode je dragocjena ", ka┼że Cl├ęmentine, izvr┼ínica banke i apneja za ─Źetiri godine." Kona─Źno mjesto gdje nitko ne govori i nemoj me govoriti! Tijekom zasjedanja, ni┼íta, nitko ne ra─Źuna, usredoto─Źuje se na sebe i svoje osje─çaje.
Opširnije
Etilno ulje oregana kompaktno se bori protiv infekcija
Ravnote┼ża

Etilno ulje oregana kompaktno se bori protiv infekcija

Djeluje. Anevizija studija 2013. pokazala je svoju u─Źinkovitost in vitro na odre─Ĺenim streptokokama. Za istra┼żiva─Źe, to bi mogla biti zanimljiva alternativa antibioticima za lije─Źenje infektivnog tonsilitisa. Zahvaljuju─çi aromatogramima (stavljamo mikrobe i eteri─Źno ulje u Petrijevu posudu i promatramo ┼íto se doga─Ĺa), sada znamo da kompaktni oregan ima sna┼żan antibakterijski i antivirusni.
Opširnije