Ravnoteža

Kako ponuditi "dobar" dar?

Obećano, ove godine, priprema Božić neće biti kazna. Budući da još uvijek ima vremena za djelovanje, popunjavanje napa će biti užitak. Chiche?

Kada trebamo početi?
Odgovor je očigledan, ali ne možemo to reći dovoljno: što je prije moguće. Budući da je uzimanje uzvodno da možemo istražiti, ali i razmišljati, družiti se, pogledati, usporediti ... "Mala je šansa da se biseru rijetko susreće sa svojom sestrom, majkom ili suprugom, Trebate dan prije sljedećeg dana, kaže psihologinja Lise Bartoli.1 Stres i osjećaj hitnosti koji slijede, zapravo, najbolji su način djelovanja u neodređenosti. Umjesto da uvijek odgodite "posao" sljedećeg dana kako biste lakše odradili dan prije D-Daya, uživajte u potrazi za Gralom. Od sada, pustite da vaše ideje zrele. Zapiši ih. Vratite se i pokušajte zamisliti efekt iznenađenja na licima onih koje volite. Osmijeh si? Već je gotovo osvojio!

Kako ne biste vidjeli posao?
Ovdje idemo, ti se odlučuje: za vas trgovine ... A vama je žurba, neizbježna, nepodnošljiva. Bojiš se gubitka motivacije na putu? Nema panike. Zašto trčati, budući da imate vremena? Kao sportaš, naučite kako upravljati svojim trudom. Želite ovdje provesti sat ili dva, nego pokušati riješiti problem jednog popodneva. Bolje: ako vam je poraz pobijedio, zašto ne izaći iz gomile tako što ćete se utješiti u kafiću ... Pitajte se, razmislite malo o tome što radite, pogledajte stvari. "Ako božićno razdoblje izaziva toliko napetosti oko darova, to je zato što često osjećamo ambivalentnost između želje za obiteljskim svečanostima i oblika obveze koja uklanja spontanu i radosnu stranu davanja i primanja, komentara psihoterapeut Isabelle Tilmant (2) Da biste se riješili ideje rada koji okružuje darove, neophodno je ostaviti dojam i vratiti se želji za molitvom. Zato što je na ovom stanju da konačno pronađemo zamah velikodušnosti koji bi trebao obilježiti božićnu zabavu.

(1) Lise Bartoli je autor Umjetnosti ublažavanja djeteta (Payot). Da biste saznali više:
(2) Isabelle Tilmant je autorica "Zaljubljenost, umjetnost ponovnog stvaranja vašeg para" (Robert Laffont)

Naša datoteka odabrati prave darove:

Kako iznenaditi na Božić?
Kako odabrati božićni dar bez popisa?
Treba li dar biti osoban?
Božićna darovna kartica: dobra ideja?
Možemo li napraviti božićni dar?
Kako pretvoriti poklon u lijepu kutiju?

Stéphanie Torre

Pogledajte videozapis: DA JE MEDITACIJA DANAS ISFORSIRANA?

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

5 dobrih razloga da se stavite u pozitivnu psihologiju
Ravnoteža

5 dobrih razloga da se stavite u pozitivnu psihologiju

Ne treba se zbuniti s pozitivnim mišljenjem, pozitivna psihologija je prava znanost. Njegov cilj: da nam pomognemo pronaći sreću kroz stvarne "strategije" koje su znanstvenici potvrdili. Umjesto da se brine o nečemu, ona se umjesto toga usredotočuje na ono što je dobro i potiče nas da obrađujemo sve elemente koji nas prirodno čine sretnim.
Opširnije
Duhan: krvni test koji se konačno zaustavlja?
Ravnoteža

Duhan: krvni test koji se konačno zaustavlja?

Zakrpe, vapoteuse, akupunkturista ili jednostavne volje ... Sva sredstva su dobra da prestanemo pušiti! Ali ne bismo svi bili jednaki kad bi se zaustavila cigareta. Ovo je u svakom slučaju zaključak američke studije objavljene u znanstvenom časopisu The Lancet Respiratory Medicine. Prema njegovim autorima, postoje metode koje se preferiraju iznad drugih, ovisno o tome koliko brzo naše tijelo uklanja nikotin.
Opširnije
Odvajanje: kako reagira naša djeca?
Ravnoteža

Odvajanje: kako reagira naša djeca?

Ponekad je odnos tako otrovan između dva roditelja da svaki kontakt pokreće neprijateljske reakcije. Rancor zbog raskida, sporova oko materijalnih pitanja, sukob može upasti sve do točke ukidanja svih razlučivanja. Potrebna je udaljenost da smiri igru, stoga je važnost treće strane, obiteljskog posrednika i neutralnog tla, sastanka prostora.
Opširnije
Bijelo, crno, zeleno ... Što čaj za što?
Ravnoteža

Bijelo, crno, zeleno ... Što čaj za što?

Svi čajevi dolaze iz jednog stabla, stabla čaja (Camellia sinensis), koja se uzgaja u planinskim područjima različitih azijskih zemalja. "Leš je bogat antioksidantnim polifenolima, osobito pupoljcima i mladim izbojcima", kaže dr. Marvin Edeas, predsjednik Francuskog društva antioksidansa.
Opširnije