Ravnoteža

Zašto vrištem kada moja tinejdžer dopusti da mu stvari odu?

Savjeti od profesionalaca da ostanu (prilično mnogo) zen sa svojim teenom.

"Još uvijek nemate ništa uredno! ... Nemojte grickati jedan!" Tvrdi da ne napeta kada su na korak svoj ruksak, jaknu, cipele proći kroz hodnik, gurnuti BD, kacige i polica za četvrt stražnjice na kauču i gledati četvorke valjanom kašmira kuglu pod njegovim krevetom umjesto da se stavi u vašu garderobu.

Zašto je to pljevica? Mi smo toliko uvjereni da je skladištenje bolno i radi pod prisilom, nastojimo ga obeshrabriti, analizira Isabelle Filliozat, psihoterapeut (1). Drugi razlog: njegova soba postaje njegovo teritorij i bazar, način da ga ograniči i pokazuje svoju želju za autonomijom, čak i da se suprotstavlja. I to radi!

3 savjeta za pokušaj sa svojim teenagerom

Igramo njegovu želju... biti autonomna stavljanjem kartica na stol. Mirno je navedeno: ono što je bačeno u košari će biti oprano, što se ne očekuje. Još bolje na trenutak mira, koristili smo svoju duh „suradnji”, metodološkom piochée u jednoj od kartica alati „pozitivne discipline” psihologa Jane Nelsen (2). Tražite rješenje - a ne krivce za koga predaviti - i pitajte ga kako, on, može zamisliti način da to učinite. Iskušajte ga tjedan dana!

Ohrabrujemo njezino značenje... tima kao trenera, savjetuju Barbare Meyer i Isabelle Neveux, konzultante u obiteljskoj organizaciji (3). Zamislimo zajedno ritual (slogan, pun naziv, pjesma za motivaciju ...) koji pokreće početak 15 minuta skladištenja. Ali da to funkcionira, pridržavamo se također!

Mi čuvamo naše živce ... zaustavljanjem bawlinga. Ne-verbalna komunikacija često je teža od riječi pa nas osmjehimo - da, da! - samo ukazujući na ono što je neugodno (kaput, vrećica ...). Ili opisuje ono što smo vidjeli - „Vidim jaknu u sredini ulaza, mogu prekoračiti / mokri ručnik na krevet” - mobilizirati svoje frontalni mozak i dati mu priliku da djeluje. Bonus: to mu pokazuje da mu je povjereno.

To izbjegavamo!

Kompliment,stila "Jeste li tako lijepi kad želite", što ga zaključava ovisno o odobrenju. Bolje da poboljšate svoje samopoštovanje, potaknite ga na "Hvala na pomoći".

Toksični izraz,upišite "Ti si loš (a)!". Udišemo i probajmo crni humor u AudiarduTontons flinger „! Ali nije ovaj čovjek zna Raoul Y će imati grubo buđenje, ja sam htjela biti diplomat (...) spriječiti tokove u krvi, ali sad je gotovo, ja ću raditi u žestinom.”

(1) Autor "On me traži! Razumjeti što se događa u mozgu između 6 i 11 godina" (JC Lattès).

(2) autori: "Ja prestanem biti preopterećen" (Eyrolles).

(3) "Pozitivna disciplina, 52 kartice alata", Jane Nelsen i Adrian Garsia (Toucan)

Pogledajte videozapis: Djeca su svaki dan spavala na djednom grobu, a razlog zbog čega su to radili

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Moj život bez glutena: 3. i 4. tjedan
Ravnoteža

Moj život bez glutena: 3. i 4. tjedan

Rat naljepnica Došlo je do zveckanja svugdje gdje nedostaje kruh, jedan od mojih kolega uspio mi je donijeti kukuruzni vijenac na njegovu pekaru. "Gluten-free i ukusna", rekao je. Doista, to je poslastica. Za manje od nekoliko minuta, odmah sam prožvakao taj svjež kruh ... Čini se previše dobar da budem iskren.
Opširnije
Zemljina koherencija: kako djeluje?
Ravnoteža

Zemljina koherencija: kako djeluje?

Što je srčana koherentnost? Istraživači su pokazali da postižemo bolju ravnotežu živčanog sustava kada se "tames"? disao, sinkronizirao ritam disanja na otkucaja srca. Praksa "? Darling?" stručnjaci za stres i meke pristupe1, srčana koherentnost sastoji se u kontroli disanja.
Opširnije