Mršavost

Noge: cilj mršavljenja!

Promjena vlastite prehrane ili ritualne njege čini nogama lakše.

Aquadrainant Plus. (Oenobiol, 12,50 €)

Slimming drenažne noge. (Somatoline kozmetički, 31,90 €)

Zakrivljena noga, Stručni korpus. (Institut Arnaud, 23,20 €)

Na ploči:

Mišljenje Valerie Espinasse, morfo-nutricionista.

"Dobra vijest je da s pravilnom prehranom možete promijeniti izgled nogu, pogotovo kada ste u tipičnom slučaju zadržavanja vode, jarke teladi i noge oblika polova.

Zamke koje treba izbjegavati: crudités, sir i juhe (hladno ili vruće), posebno u večernjim satima, a ne
nabubri.

Namirnice koje će pobjeći: sirevi od kravljeg mlijeka, izliječenih jela, pripremljenih jela.

Namirnice koje će se usredotočiti na: kuhano povrće, voće, malo uravnoteženo biljno ulje (maslinovo ulje ili repice). I osobito dobra ravnoteža biljnih proteina (soja, leća, tofu) i životinja (prvenstveno riba u večernjim satima, bijelo meso u podne). Ne previše, nije dovoljno. Nakon 10 dana odmrzavamo. Potrebno je najmanje 4 do 6 tjedana da vide stvarne promjene morfologije.

Njegov savjet: mjeriš li prvi dan, bit ćeš impresioniran. Pijte vodu redovito, ali izvan obroka. I planira izliječiti dodatke prehrani koji olakšavaju odvodnju (maslačak, crvena vina, lijeska ...). Da biste izbjegli tijekom ručka na terasi, celulitni obrok je par excellence (da, da, celulitni obrok!): Vegetarijanska salata bez ulja + bijeli sir, sve posute pjenušavom vodom ili svjetlom coca. "

U Institutu:

Njega nježne noge, Technispa, Guinot, 30 €, 30 minuta.

Zašto mi se sviđa? Zato što sada vidimo rezultate! Kozmetičar primjenjuje drenažni gel i koristi polugu za popuštanje masnih naslaga, stimulira limfnu drenažu i potiče penetraciju imovine tretmana. Usmjeren je, učinkovit i brz. Učiniti u liječenju ili prije / poslije dulje pošte kako bi se izbjeglo oticanje.

Kod kuće:

- Aquadrainant Plus (Oenobiol, € 12.50).
- zakrivljena noga, stručni korpus (Institut Arnaud, 23,20 €).
- Slimming drenažne noge (Somatoline Cosmetic, 31,90 €).

Otkrijte ostatak datoteke "Dosje ljepota: dio nogu u zraku":

Kako hidratirati moje suhe noge?

Kako mogu oblikovati noge?

Pazite na moje noge: koji model cipela izabrati?

Najbolji uklanjanje dlačica: otkrijte naših 7 omiljenih proizvoda

Noge: koji sportovi mogu usavršiti svoj program rafiniranja?

Pročitajte također: "Kako smanjiti koljena?"

Pogledajte videozapis: 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5,

Popularni Postovi

Kategorija Mršavost, Sljedeći Članak

Gubitak težine čitajući oznake: aromatizirana voda
Mršavost

Gubitak težine čitajući oznake: aromatizirana voda

Dostignuća: Za vodu s okusom (limun, naranča, mango, jabuka ...), samo jedan set, konzumirati samo oni koji donose Cal 0: na „bez šećera”, s sladila poput aspartama i acesulfama kalija ili sukraloza ili stevia. Zamka: 1 / Nemojte se oslanjati na samo apelacije „nula šećera” ili „bez šećera”.
Opširnije
Silueta: testirali smo Mihabodytec,
Mršavost

Silueta: testirali smo Mihabodytec, "integralnu" elektrostimulaciju

Nakon elektrostimulacijskih pojaseva za kormilar, ruke, trbuh ili stražnjicu, trebali su mišići bez previše napora, ovdje je Mihabodetk. Tvrtka koja trguje životinju predstavila ga je kako slijedi: "uporaba 8 do 10 parova elektroda integriranih u prsluk za dubok i istovremeni rad od 8 mišićnih skupina na 20-minutnoj sjednici koja odgovara 4 sata rada u teretani u smislu čiste kontrakcije mišića.
Opširnije
Sport: testirali smo besplatno online treniranje
Mršavost

Sport: testirali smo besplatno online treniranje

Videozapisi koji nude besplatne klase fitnesa obiluju na webu. Idealno rješenje za one koji nemaju vremena igrati se sportom i / ili koji su umorni od trošenja bogatstva za pretplatu na zatvoreni prostor, vrlo rijetko profitabilni. Sport kod kuće da, ali ne samo na bilo koji način!
Opširnije
Noge: cilj mršavljenja!
Mršavost

Noge: cilj mršavljenja!

Na tanjuru: mišljenje Valérie Espinasse, morfo-nutricionista. "Dobra vijest je da s pravilnom prehranom možete promijeniti izgled nogu, pogotovo kada ste u tipičnom slučaju zadržavanja vode, jarke teladi i noge oblika polova. izbjegavajte: sirovo povrće, sir i juhe (hladno ili vruće), naročito navečer, kako biste izbjegli oticanje.
Opširnije