Mršavost

Noge: cilj mršavljenja!

Promjena vlastite prehrane ili ritualne njege čini nogama lakše.

Aquadrainant Plus. (Oenobiol, 12,50 €)

Slimming drenažne noge. (Somatoline kozmetički, 31,90 €)

Zakrivljena noga, Stručni korpus. (Institut Arnaud, 23,20 €)

Na ploči:

Mišljenje Valerie Espinasse, morfo-nutricionista.

"Dobra vijest je da s pravilnom prehranom možete promijeniti izgled nogu, pogotovo kada ste u tipičnom slučaju zadržavanja vode, jarke teladi i noge oblika polova.

Zamke koje treba izbjegavati: crudités, sir i juhe (hladno ili vruće), posebno u večernjim satima, a ne
nabubri.

Namirnice koje će pobjeći: sirevi od kravljeg mlijeka, izliječenih jela, pripremljenih jela.

Namirnice koje će se usredotočiti na: kuhano povrće, voće, malo uravnoteženo biljno ulje (maslinovo ulje ili repice). I osobito dobra ravnoteža biljnih proteina (soja, leća, tofu) i životinja (prvenstveno riba u večernjim satima, bijelo meso u podne). Ne previše, nije dovoljno. Nakon 10 dana odmrzavamo. Potrebno je najmanje 4 do 6 tjedana da vide stvarne promjene morfologije.

Njegov savjet: mjeriš li prvi dan, bit ćeš impresioniran. Pijte vodu redovito, ali izvan obroka. I planira izliječiti dodatke prehrani koji olakšavaju odvodnju (maslačak, crvena vina, lijeska ...). Da biste izbjegli tijekom ručka na terasi, celulitni obrok je par excellence (da, da, celulitni obrok!): Vegetarijanska salata bez ulja + bijeli sir, sve posute pjenušavom vodom ili svjetlom coca. "

U Institutu:

Njega nježne noge, Technispa, Guinot, 30 €, 30 minuta.

Zašto mi se sviđa? Zato što sada vidimo rezultate! Kozmetičar primjenjuje drenažni gel i koristi polugu za popuštanje masnih naslaga, stimulira limfnu drenažu i potiče penetraciju imovine tretmana. Usmjeren je, učinkovit i brz. Učiniti u liječenju ili prije / poslije dulje pošte kako bi se izbjeglo oticanje.

Kod kuće:

- Aquadrainant Plus (Oenobiol, € 12.50).
- zakrivljena noga, stručni korpus (Institut Arnaud, 23,20 €).
- Slimming drenažne noge (Somatoline Cosmetic, 31,90 €).

Otkrijte ostatak datoteke "Dosje ljepota: dio nogu u zraku":

Kako hidratirati moje suhe noge?

Kako mogu oblikovati noge?

Pazite na moje noge: koji model cipela izabrati?

Najbolji uklanjanje dlačica: otkrijte naših 7 omiljenih proizvoda

Noge: koji sportovi mogu usavršiti svoj program rafiniranja?

Pročitajte također: "Kako smanjiti koljena?"

Pogledajte videozapis: 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5,

Popularni Postovi

Kategorija Mršavost, Sljedeći Članak

5 savjeta za izgubiti 200 kalorija dnevno
Mršavost

5 savjeta za izgubiti 200 kalorija dnevno

Što je 200 kalorija? 3 jaja 1/2 Snickers 1,3 kg celer 50cl Coca-Cola 5 savjeta koji će vam pomoći izgubiti 200 kcal (dnevno ...) Šetnja 1 sat: zaboravimo autobus ili automobil! Šetamo jedan sat i iskoristimo priliku da dobijemo svjež zrak i uživamo u duhu. Uspon na stepenice 20 minuta: samo morate pronaći veliko stubište koje nije previše daleko od kuće i hop!
Opširnije
Ispitala sam WELLBOX, anticelulitno oružje
Mršavost

Ispitala sam WELLBOX, anticelulitno oružje

Što obećava? Ovaj stroj za ubijanje narančine kore ograđuje vas na papiru. Tijelo re-scuplte, profinjena silueta. Celulit je izblijedio i izravnavao rupice. Vidljivi i trajan rezultati. Jastučići se smanjuju za do 20% i do 3,5 cm manje opsega noge.
Opširnije
Ispitali smo sportske opekline
Mršavost

Ispitali smo sportske opekline

Skoči Fit: Što je to? Izrađen u suradnji s boksačem Brice Faradji, ova klasa vježbanja zamjenjuje kratke koreografije i vježbe koje nadahnjuju prstenom, s konopcem za skočenje, kraljem priborom boksača. Kako je to? Alergičan na konop i "veliki zvuk"? Drugi će cijeniti ovaj povratak u djetinjstvu ... iu paklu?
Opširnije
Gubitak težine čitajući oznake: aromatizirana voda
Mršavost

Gubitak težine čitajući oznake: aromatizirana voda

Dostignuća: Za vodu s okusom (limun, naranča, mango, jabuka ...), samo jedan set, konzumirati samo oni koji donose Cal 0: na „bez šećera”, s sladila poput aspartama i acesulfama kalija ili sukraloza ili stevia. Zamka: 1 / Nemojte se oslanjati na samo apelacije „nula šećera” ili „bez šećera”.
Opširnije