Mršavost

Noge: cilj mršavljenja!

Promjena vlastite prehrane ili ritualne njege čini nogama lakše.

Aquadrainant Plus. (Oenobiol, 12,50 €)

Slimming drenažne noge. (Somatoline kozmetički, 31,90 €)

Zakrivljena noga, Stručni korpus. (Institut Arnaud, 23,20 €)

Na ploči:

Mišljenje Valerie Espinasse, morfo-nutricionista.

"Dobra vijest je da s pravilnom prehranom možete promijeniti izgled nogu, pogotovo kada ste u tipičnom slučaju zadržavanja vode, jarke teladi i noge oblika polova.

Zamke koje treba izbjegavati: crudités, sir i juhe (hladno ili vruće), posebno u večernjim satima, a ne
nabubri.

Namirnice koje će pobjeći: sirevi od kravljeg mlijeka, izliječenih jela, pripremljenih jela.

Namirnice koje će se usredotočiti na: kuhano povrće, voće, malo uravnoteženo biljno ulje (maslinovo ulje ili repice). I osobito dobra ravnoteža biljnih proteina (soja, leća, tofu) i životinja (prvenstveno riba u večernjim satima, bijelo meso u podne). Ne previše, nije dovoljno. Nakon 10 dana odmrzavamo. Potrebno je najmanje 4 do 6 tjedana da vide stvarne promjene morfologije.

Njegov savjet: mjeriš li prvi dan, bit ćeš impresioniran. Pijte vodu redovito, ali izvan obroka. I planira izliječiti dodatke prehrani koji olakšavaju odvodnju (maslačak, crvena vina, lijeska ...). Da biste izbjegli tijekom ručka na terasi, celulitni obrok je par excellence (da, da, celulitni obrok!): Vegetarijanska salata bez ulja + bijeli sir, sve posute pjenušavom vodom ili svjetlom coca. "

U Institutu:

Njega nježne noge, Technispa, Guinot, 30 €, 30 minuta.

Zašto mi se sviđa? Zato što sada vidimo rezultate! Kozmetičar primjenjuje drenažni gel i koristi polugu za popuštanje masnih naslaga, stimulira limfnu drenažu i potiče penetraciju imovine tretmana. Usmjeren je, učinkovit i brz. Učiniti u liječenju ili prije / poslije dulje pošte kako bi se izbjeglo oticanje.

Kod kuće:

- Aquadrainant Plus (Oenobiol, € 12.50).
- zakrivljena noga, stručni korpus (Institut Arnaud, 23,20 €).
- Slimming drenažne noge (Somatoline Cosmetic, 31,90 €).

Otkrijte ostatak datoteke "Dosje ljepota: dio nogu u zraku":

Kako hidratirati moje suhe noge?

Kako mogu oblikovati noge?

Pazite na moje noge: koji model cipela izabrati?

Najbolji uklanjanje dlačica: otkrijte naših 7 omiljenih proizvoda

Noge: koji sportovi mogu usavršiti svoj program rafiniranja?

Pročitajte također: "Kako smanjiti koljena?"

Pogledajte videozapis: 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5,

Popularni Postovi

Kategorija Mršavost, Sljedeći Članak

Noge: cilj mršavljenja!
Mršavost

Noge: cilj mršavljenja!

Na tanjuru: mišljenje Valérie Espinasse, morfo-nutricionista. "Dobra vijest je da s pravilnom prehranom možete promijeniti izgled nogu, pogotovo kada ste u tipičnom slučaju zadržavanja vode, jarke teladi i noge oblika polova. izbjegavajte: sirovo povrće, sir i juhe (hladno ili vruće), naročito navečer, kako biste izbjegli oticanje.
Opširnije
Prepustila kavu, čudo prehranu?
Mršavost

Prepustila kavu, čudo prehranu?

U Marie Francuskoj se uopće ne sviđa, ali uopće ne, takozvana čarobna rješenja za izgubiti težinu. Pogotovo kada se radi o programima koji su naštetili vašem novčaniku i samopoštovanju (Kako ne možete živjeti sretno i tanko na neodređeno vrijeme tako što jedete samo bivšeg drukčijeg drveta Dukana?
Opširnije
20 sportova kako bi se pročistili dok se zabavljaju
Mršavost

20 sportova kako bi se pročistili dok se zabavljaju

Zima se približava, s tim dolazi i trikovi i tartiflettes. Svake godine je ista, želimo se oduprijeti, ali nas pozivaju dobri mirisi. Dakle, ne lišavamo se (pazimo, ne zlostavljamo), ali eliminiramo! Kako? Sport! Znamo da je to naš najbolji neprijatelj, naša prva dobra rezolucija koju nikada ne držimo.
Opširnije