Mršavost

Noge: cilj mršavljenja!

Promjena vlastite prehrane ili ritualne njege čini nogama lakše.

Aquadrainant Plus. (Oenobiol, 12,50 €)

Slimming drenažne noge. (Somatoline kozmetički, 31,90 €)

Zakrivljena noga, Stručni korpus. (Institut Arnaud, 23,20 €)

Na ploči:

Mišljenje Valerie Espinasse, morfo-nutricionista.

"Dobra vijest je da s pravilnom prehranom možete promijeniti izgled nogu, pogotovo kada ste u tipičnom slučaju zadržavanja vode, jarke teladi i noge oblika polova.

Zamke koje treba izbjegavati: crudités, sir i juhe (hladno ili vruće), posebno u večernjim satima, a ne
nabubri.

Namirnice koje će pobjeći: sirevi od kravljeg mlijeka, izliječenih jela, pripremljenih jela.

Namirnice koje će se usredotočiti na: kuhano povrće, voće, malo uravnoteženo biljno ulje (maslinovo ulje ili repice). I osobito dobra ravnoteža biljnih proteina (soja, leća, tofu) i životinja (prvenstveno riba u večernjim satima, bijelo meso u podne). Ne previše, nije dovoljno. Nakon 10 dana odmrzavamo. Potrebno je najmanje 4 do 6 tjedana da vide stvarne promjene morfologije.

Njegov savjet: mjeriš li prvi dan, bit ćeš impresioniran. Pijte vodu redovito, ali izvan obroka. I planira izliječiti dodatke prehrani koji olakšavaju odvodnju (maslačak, crvena vina, lijeska ...). Da biste izbjegli tijekom ručka na terasi, celulitni obrok je par excellence (da, da, celulitni obrok!): Vegetarijanska salata bez ulja + bijeli sir, sve posute pjenušavom vodom ili svjetlom coca. "

U Institutu:

Njega nježne noge, Technispa, Guinot, 30 €, 30 minuta.

Zašto mi se sviđa? Zato što sada vidimo rezultate! Kozmetičar primjenjuje drenažni gel i koristi polugu za popuštanje masnih naslaga, stimulira limfnu drenažu i potiče penetraciju imovine tretmana. Usmjeren je, učinkovit i brz. Učiniti u liječenju ili prije / poslije dulje pošte kako bi se izbjeglo oticanje.

Kod kuće:

- Aquadrainant Plus (Oenobiol, € 12.50).
- zakrivljena noga, stručni korpus (Institut Arnaud, 23,20 €).
- Slimming drenažne noge (Somatoline Cosmetic, 31,90 €).

Otkrijte ostatak datoteke "Dosje ljepota: dio nogu u zraku":

Kako hidratirati moje suhe noge?

Kako mogu oblikovati noge?

Pazite na moje noge: koji model cipela izabrati?

Najbolji uklanjanje dlačica: otkrijte naših 7 omiljenih proizvoda

Noge: koji sportovi mogu usavršiti svoj program rafiniranja?

Pročitajte također: "Kako smanjiti koljena?"

Pogledajte videozapis: 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5,

Popularni Postovi

Kategorija Mršavost, Sljedeći Članak

Uzmemo neki omot
Mršavost

Uzmemo neki omot

Huber motion lab®, high-tech marelle: Što je to? Dostupan u nekim dvoranama i centrima obrazovanja, ovaj dragulj interaktivne tehnologije je drago kine. Načelo â € ‰: mi se krećemo uspravno, na oscilirajućoj ploči povezanoj s stupom opremljenom s četiri ručka, mobilnošću i promjenjivom otpornošću, koja može mjeriti napore naših ruku.
Opširnije
Koje su zabranjene tehnike stanjivanja?
Mršavost

Koje su zabranjene tehnike stanjivanja?

Koji su tretmani ciljani? Sve metode prikazane kao blage alternative kirurškoj liposukciji zabranjene su zbog "opasnosti ili sumnje na ozbiljnu opasnost" koju predstavljaju za zdravlje. Ova odluka slijedi mišljenje Visokog zdravstvenog instituta (HAS), izvijestivši o komplikacijama s ozbiljnim posljedicama.
Opširnije
Zlatni savjet trenera zvijezda
Mršavost

Zlatni savjet trenera zvijezda

Prošlo je zime i stanje naše "hibernacije" pada. Rezultat: Teško je zatvoriti svoje omiljene traperice. I kao i svake godine, predstojeći dolazak prekrasnih dana i njihovih sitnih haljina zvuči kao podsjetnik na red. Vrijeme je da se vratimo u oblik! Oblik da, ali ne po svaku cijenu.
Opširnije