Ravnoteža

Granada: super voće s tisuću vrlina

Slatko i kolač, ovaj mali poznati plod s ukusnim ljubičastim sokom, vrlo tanin, skriva čuda za zdravlje. Da (ponovno) otkrijete!

Ispod kora, pravi blago.Čak i više od bobica goji ili acai, maline ili crnog ribiza, nara plod suštinskog antioksidans, ultra-bogata flavonoida (uglavnom antocijana koji daju boja ljubičasta sjeme), tanina i kiselina ellagic ... Zahvaljujući svojim izuzetnim svojstvima, njegova aktivnost protiv oksidativnog stresa i upale je superiornija od zelenog čaja, sokova od grožđa ili crnog vina!

.

Izvrsno za srce.Šipka je tako djelotvoran protiv bakterijskih i virusnih infekcija, ali i od kardiovaskularnih bolesti: čaša soka smanjuje kolesterol i štiti lipida tijela od oksidacije ..

.

Bolje starenje s šipakom. Ellagitanine, jedan od njegovih polifenola, koja se koristi za crijevne bakterije u organizmu za proizvodnju urolithine A, tvar koja ima sve eliksir života: to će održavati fizičku sposobnost i izdržljivost, ali također sprečavaju starenje patologija kao što je Parkinsonova bolest. Osim toga, urolitin A može ući u mozak i smanjuje stvaranje beta-amiloidnog plaka, koji je uključen u Alzheimerovu bolest. ,

.

Antikancerozna imovina? Nekoliko studija pripisuje preventivnom djelovanju šipaka protiv raka, uključujući i rak dojke i prostate kod muškaraca. U potonjem bi čak moglo obuzdati proliferaciju tumora. Njegovi tanini, koji djeluju na probavni program, bi ih zaštitili od raka debelog crijeva. ,

.

Šipak, čudo zdravlje voće?

Vrlo čest na Bliskom istoku, ovaj veliki mali krhak zaljev, jednostavan za pohranu i transport, dugo je bio jedan od Staples putnike i karabinjera utažiti svoju žeđ ... ali ako se dokaže da je to više nego jednostavno gubljenje žeđi!

potvrde

  • Pepova zimska salata

Izrežite dvije djeliće u komadiće, postavite nekoliko kriški dojke, mrvice od 5-6 kestena i oraha. Pospite sjemenkama šipaka (3 žlice) i upotrijebite sok kako biste napravili tanki vinaigrette s uljem od oraha ili lješnjaka.

  • Tonic Dessert

U zdjelu, ulijte 6 žlica jogurta ovaca. Dodajte 1 žlica ribanog kokosa, 2 smrvljenih lješnjaka i pistaćima, 2 šipka sjemenke i kišica meda, Finalizirati liniju sokova.

Pogledajte videozapis: MC Zaac i Jerry - Bumbum Granada (KondZilla)

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

9 savjeta koji će bolje izdržati val topline
Ravnoteža

9 savjeta koji će bolje izdržati val topline

Od utorka ujutro, 27 odjeli bili su smješteni na narančastu toplotni val uzbune zbog iznimnog toplinskog vala će upasti Francuska ovaj tjedan i vjerojatno će trajati najmanje juqu vikend. Povijesni zapisi temperatura, može postići čak i srijeda i petak u nekoliko regija s više od 41 ° C (u hladu) na nekim mjestima.
Opširnije
10 čestih erotskih snova i što oni otkrivaju o vama!
Ravnoteža

10 čestih erotskih snova i što oni otkrivaju o vama!

Kada seks je pozvan u svojim noćima ... Snovi seksualne prirode su najmanje značajna, osobito ako su organizirati osobu našeg znanja. Najviše destabilizirajuća stvar je da su često povezani s pravim fizičkim užitkom. Često se čine vrlo stvarni, postavljaju uvjerljive situacije, često sentimentalne, uvijek tjelesne.
Opširnije
Naš top 10 blogova s ​​ilustriranim djevojkama
Ravnoteža

Naš top 10 blogova s ​​ilustriranim djevojkama

Svi znamo Soledad, Margaux Motin ili Penelope Bagieu. Odlučili smo vam upoznati 10 drugih talentiranih ilustratora putem svojih blogova. Neki se privlače u slobodno vrijeme, drugi su obavili svoj posao. Živi majke, galije vježbenika, radosti trudnoće, ulične uznemiravanja, raka dojke ... Svaki nas čini da dijelimo njegov svakodnevni život.
Opširnije