Ravnoteža

Par: što učiniti kada su naši ritmi spavanja nasuprot?

Rani uskrsnici, kasni uskrsli, ritam sna postaje jači s dobi, bolje se složiti s ovom suprotnom suprugom. Otkrijte svjedočanstvo parova koji su našli pravo rješenje.

U svakom slučaju, bolje je shvatiti ovo pitanje bez da se visi oko toga jer se stvari ne bi bolje s vremenom. "Ritam sna sprovodi godine prolazi i vi postati sami krući na pitanju „, rekao je dr Royant-Parola. Estelle, odlučila je vidjeti dobru stranu stvari. Zato živi s sove kad je sebe šaliti n ' Nije to tako loše: "Naravno, to me smeta kad Philippe bude krasna jutra kako bi se produžio dok sam jesti kočnicu tri sata. I shvaćam da može biti malo depresivno vidjeti njegovu suprugu kako sklizne u 22 sata, jer je previše pospano. Ali istodobno, mislim da smo uspjeli pronaći naš "modus vivendi". „Dakle, kada se osjeća umor, Filip prekida svoju večer rada na počinak na svojim krevetima s Estelle.” I ovdje nudimo pola sata rasprave, ništa nam ... kada je n nije gotova! . „Ona se nasmiješi četrdesetih voli spavati u kući koja je još uvijek živ”, rekao je klikom na tipke svog računala, TV isključen, postalo je kao uspavanka za mene. Zamislim da postoji nešto regresivno o tome, ali osjećam se poput djeteta koje spava spava, jer zna da netko gleda. „Za dr Royant-Parola, zanemari te razlike ritma je neophodan.” Ako ne možemo odvojiti vrijeme za dva zbog tih spavanja razlike, to može značiti da ima problema u paru ... ali drugdje. „Sébastien i Cécile također je uspio to učiniti, iako silom s dolaskom njihove djece, pet i dvije godine.” To me ne košta da bi se rano ujutro. A kad smo bili još uvijek u vrijeme bočica noću, Sebastien je bio osiguran. Ukratko, mi stvaramo dobru ekipu! " Konačno, jesu li još cvrkutali u jutarnjoj ili noćnoj serenadi, volimo ih (i dalje) naše smiješne ptice!

Pogledajte videozapis: Tvoj mozak hallucinizira vašu svjesnu stvarnost. Anil Seth

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

A ako je naš uzorak spavanja bio u našim genima?
Ravnoteža

A ako je naš uzorak spavanja bio u našim genima?

Moglo bi se reći da bi bilo dovoljno da svatko napravi malo napora kako bi unaprijedio dnevni red: odlazak u krevet kasnije za jednog i odlazak u krevet malo ranije za drugu. Osim toga ... nije tako jednostavno. Naš uzorak sna temelji se manje na strogoj volji nego na genetici. "To su naši geni koji" kontroliraju "da li smo u večernjim satima ili ujutro", kaže dr. Sylvie Royant-Parola, psihijatar i specijalist za spavanje.
Opširnije
Zalogaj, slana verzija
Ravnoteža

Zalogaj, slana verzija

Savjet Claudine Robert-Hoarau? *: Kombinirajte kruh i sir za kalcij s nekim mlijekom za žvakanje. Ako promatrate njezinu ravnotežu: jedan do dva kriška kruha od integralnog kruha i jedan kvadrat (25 do 30 g) svježeg sira s nekim rotkvama ili kriški krastavca. U organskoj verziji, Françoise Bon predlaže krekere, zašto ne pratiti malo tartara alge, ili se širi sa sezamom pire s podlogom pire umeboshi (priprema temelji se na malim japanskim šljiva kolača i slana , u organskom dućanu).
Opširnije
Moda hrana: u trgovini
Ravnoteža

Moda hrana: u trgovini

Proizvodi bez glutena Probijaju prehranu, uključujući i supermarkete. Predstavljamo u žitaricama (pšenica, raževinog ječma), ali ne i sve (riža, kukuruz, proso), gluten je napravljen od proteina koji, između ostalog, daju mekoću teksturu tijesta ili kruha. "Celijakija (netolerancija na gluten) koja je rezultat, osobito rekurentnim probavnim poremećajima, zahtijeva uklanjanje glutena.
Opširnije