Ravnote┼ża

Zdravlje: 8 refleksa kako bi se izbjegao cistitis

Ova vrlo bolna i uobi─Źajena infekcija mokra─çnog mjehura kod ┼żena mo┼że se sprije─Źiti ako se usvoje nekoliko jednostavnih refleksa. Ovdje su!

Nemojte se dr┼żati odlazaka u kupaonicu. Ograni─Źavanjem sebe promovirate proliferaciju mikroorganizama i pove─çavaju rizik od infekcije mokra─çnog sustava. ─îim se osje─çate kao da idete u kupaonicu, za to idite!

Imati dobru osobnu higijenu. ─îi┼í─çenje va┼íih privatnih dijelova trebalo bi biti dio va┼íe higijenske rutine, ali budite oprezni s pravim proizvodima. Izbjegavajte mirisne sredstvo za ─Źi┼í─çenje i provjerite je li Ph prikladan.

Nosite donje rublje od pamuka. Za┼íto pamuk? Jednostavno zato ┼íto je to vi┼íe prozra─Źan materijal i prikladniji za taj dio na┼íeg tijela koji je osjetljiv. ,

─îesto mijenjati higijensku za┼ítitu. Vrlo va┼żno! Kada imate period, nemojte zaboraviti ─Źesto mijenjati svoje ru─Źnike i tampone kako biste sprije─Źili razvoj mikroba i bakterija.

Pijte vodu. Voda opet i uvijek! Pijte najmanje 1,5 litara dnevno kako biste se hidratirali. Što više pijete, više ćete urinirati, a manje bakterija će imati vremena širiti jer urin dopušta njihovu eliminaciju.

Nemojte nositi ─Źvrstu odje─çu. Volite li tanko? Budite oprezni da ga ne─çete previ┼íe nositi ... ─îvrsta odje─ça promovira ┼íirenje klica i zdravi infekcije mokra─çnog sustava!

Ne prati pre─Źesto. Moglo bi se ─Źiniti ─Źudnim savjetovati vas da ne previ┼íe ─Źesto operete, ali imajte na umu da je va┼ía ko┼ża osjetljiva, ali ne i to! Prekomjerno pranje, riskirate slabljenje svoje intimne flore i promoviraju pojavu mikoze ...

Konzumirati bobice od brusnica. Mo┼żete popiti sok od brusnice koji se ina─Źe naziva sok od brusnice kako bi se sprije─Źila infekcija mokra─çnog sustava. Ove bobice imaju preventivno djelovanje ove vrste infekcija i spre─Źavaju pohranu bakterija na zidove mjehura. Ovo pi─çe je bitno u Sjedinjenim Ameri─Źkim Dr┼żavama, osobito za terapeutske vrline koje poznajemo.

Bilo bi 40% ┼żena koje ─çe trpjeti najmanje 4 puta godi┼ínje od cistitisa. Ali ┼íto je cistitis? To je jednostavno vrlo bolna vrsta infekcije mokra─çnog mjehura ... Uobi─Źajena je kod ┼żena i lije─Źena je antibioticima. Prije dolaska da se ovdje moraju drogirati, neki refleksi moraju izbjegavati bilo kakvu infekciju mokra─çnog mjehura.

Pogledajte videozapis: Zdravlje je besplatno - Ana Bu─Źevi─ç

Popularni Postovi

Kategorija Ravnote┼ża, Sljede─çi ─îlanak

Cunnilingus: 10 savjeta za provo─Ĺenje usne ljepote!
Ravnote┼ża

Cunnilingus: 10 savjeta za provo─Ĺenje usne ljepote!

Kako napraviti (dobar) kunilingus? Imam odgovor na vrhu jezika ... Kada do─Ĺe vrijeme da se strasno odmaknu i razbiju njihova tijela, ti gospari ponekad imaju malu tendenciju da svoju ponosno podignutu ─Źlanicu smatraju zvijezdom filma koji po─Źinje da se odr┼żi u glavi ... No, kada je rije─Ź o izvo─Ĺenju dobre ─Źasopisne oznake Red Label, mu┼íkarci iznenada po─Źinju mucati.
Opširnije
Jarac: vaš astro dana
Ravnote┼ża

Jarac: vaš astro dana

Jarac: Kardinal Zemlja-22 prosinac - 20 sje─Źnja Jarac je znak zime i hladno─çe pro┼żima njegov karakter. Hladno je kad ga ne znamo, ali se postepeno otvaraju. Treba biti siguran u osobu koja ulazi u svoj ┼żivot. On je rezerviran, mo┼że ─Źuvati tajnu koju nam pru┼żate.
Opširnije