Ravnoteža

Zdravlje: 8 refleksa kako bi se izbjegao cistitis

Ova vrlo bolna i uobičajena infekcija mokraćnog mjehura kod žena može se spriječiti ako se usvoje nekoliko jednostavnih refleksa. Ovdje su!

Nemojte se držati odlazaka u kupaonicu. Ograničavanjem sebe promovirate proliferaciju mikroorganizama i povećavaju rizik od infekcije mokraćnog sustava. Čim se osjećate kao da idete u kupaonicu, za to idite!

Imati dobru osobnu higijenu. Čišćenje vaših privatnih dijelova trebalo bi biti dio vaše higijenske rutine, ali budite oprezni s pravim proizvodima. Izbjegavajte mirisne sredstvo za čišćenje i provjerite je li Ph prikladan.

Nosite donje rublje od pamuka. Zašto pamuk? Jednostavno zato što je to više prozračan materijal i prikladniji za taj dio našeg tijela koji je osjetljiv. ,

Često mijenjati higijensku zaštitu. Vrlo važno! Kada imate period, nemojte zaboraviti često mijenjati svoje ručnike i tampone kako biste spriječili razvoj mikroba i bakterija.

Pijte vodu. Voda opet i uvijek! Pijte najmanje 1,5 litara dnevno kako biste se hidratirali. Što više pijete, više ćete urinirati, a manje bakterija će imati vremena širiti jer urin dopušta njihovu eliminaciju.

Nemojte nositi čvrstu odjeću. Volite li tanko? Budite oprezni da ga nećete previše nositi ... Čvrsta odjeća promovira širenje klica i zdravi infekcije mokraćnog sustava!

Ne prati prečesto. Moglo bi se činiti čudnim savjetovati vas da ne previše često operete, ali imajte na umu da je vaša koža osjetljiva, ali ne i to! Prekomjerno pranje, riskirate slabljenje svoje intimne flore i promoviraju pojavu mikoze ...

Konzumirati bobice od brusnica. Možete popiti sok od brusnice koji se inače naziva sok od brusnice kako bi se spriječila infekcija mokraćnog sustava. Ove bobice imaju preventivno djelovanje ove vrste infekcija i sprečavaju pohranu bakterija na zidove mjehura. Ovo piće je bitno u Sjedinjenim Američkim Državama, osobito za terapeutske vrline koje poznajemo.

Bilo bi 40% žena koje će trpjeti najmanje 4 puta godišnje od cistitisa. Ali što je cistitis? To je jednostavno vrlo bolna vrsta infekcije mokraćnog mjehura ... Uobičajena je kod žena i liječena je antibioticima. Prije dolaska da se ovdje moraju drogirati, neki refleksi moraju izbjegavati bilo kakvu infekciju mokraćnog mjehura.

Pogledajte videozapis: Zdravlje je besplatno - Ana Bučević

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Nezadan nakit: što je to?
Ravnoteža

Nezadan nakit: što je to?

Nestašna večer u perspektivi? Zašto ne probati nestašan nakit? Više senzualan i više sumpora od donjeg rublja, što sublimirati i otkrivaju intimne dijelove u množenjem osjećaj da (ili one) da vrata dok stoking znatiželju promatrača ... Objekti želje puno više od jednostavne draguljima, intimni nakit dizajnirani su kako bi podvodili golotinju ovih dama (ili ovih gospodara) povećavajući erotički potencijal.
Opširnije
Nitko ne izbjegava obiteljsko nasilje
Ravnoteža

Nitko ne izbjegava obiteljsko nasilje

Danas je Dan žena. Nemoguće je ignorirati ono što čini društveni fenomen koji postaje sve više obilježen u Francuskoj. Prema riječima govora ministra prava žena, svakodnevno je silovano 25 žena, žena silovana svakih deset minuta. Izjavu koja je zaslužila sav talent AleXsandro Palombo.
Opširnije