Ravnote┼ża

Slimming recept: Švedski haringa

Da biste pratili na┼í ─Źlanak Superfoods na temu ribe, nudimo ovaj recept za mr┼íavljenje hering ┼ívedskog stila.

Vrijeme pripreme: 5 min - Vrijeme kuhanja: 35 min

Sastojci (za 4 osobe):

- 8 mariniranih heringa

- 10 krumpira

- 200 g bijelog sira pretukao je 20% masti

- 4 novog luka

- 1 mala ─Źizmom breskve

Koraci svog receptora za izgubiti bedra

1 Operite krumpir i kuhajte oko 35 minuta u kipu─çoj slanoj vodi

2 Isperite ┼żaru i izrezujte ga, pomije┼íajte ga s sirom i paprom

3 Poslu┼żite haring na plo─Źi ukra┼íavaju─çi luk s mje┼íavinom bijelog sira u staklu i krumpiru

Savjeti vašeg trenera za kuhanje

U┼żivajte u ovom jelu sa ┼ívedskim crnim kruhom!

Tako─Ĺer prona─Ĺite na┼í ─Źlanak o superfoods na ribu i na┼í prostor mr┼íavljenja predlo┼żio I Love My Diet Coach.

Pogledajte videozapis: Trbušni prirodni mršavljenje detoksika vode Recept

Popularni Postovi

Kategorija Ravnote┼ża, Sljede─çi ─îlanak

Za┼íto ┼żudim za gossip?
Ravnote┼ża

Za┼íto ┼żudim za gossip?

"Johnny Depp navodno je zlostavljao svoju ┼żenu." "Hubert, IT momak, poljubio je novog pripravnika." "Izgleda da u plinu izme─Ĺu Marije i St├ęphana izgleda voda." kratki program Catherine i Liliane emitiraju na kanalu +? Ne, one koje su izmijenjene me─Ĺu prijateljima na posljednjem pi─çu na terasi, ili kolege, ispred aparata za kavu.
Opširnije
4 prirodna rješenja za zamjenu paracetamola
Ravnote┼ża

4 prirodna rješenja za zamjenu paracetamola

Od ju─Źer su mediji i javnost uznemireni. Paracetamol, na┼í omiljeni anti-boli koji mo┼że ubla┼żiti bol, ne bi bio tako bezopasan kao ┼íto smo mislili. Prema istra┼żiva─Źima, koji su objavili studiju o temi u Annals of Reumatic Diseases, bilo bi opasno za bubrege, za jetru, za ┼żeludac i za srce!
Opširnije
Kako se vratiti u sport nakon raka?
Ravnote┼ża

Kako se vratiti u sport nakon raka?

Kada ─çete ga vratiti? Tijekom ili nakon tretmana, prema va┼íim mogu─çnostima i preporukama medicinskog tima. Koje aktivnosti odabrati? Najsla─Ĺi u po─Źetku. U punoj kemoterapiji, vje┼żba mo┼że biti ograni─Źena na nekoliko pokreta kako bi se podigao / sjedio na svojoj stolici, maloj ┼íetnji, malo vje┼żbe bicikla.
Opširnije