Mršavost

Ispitano i volio: aquabiking

To je trend sport za koji ste čuli. Za vas smo išli na testiranje.

Što je to? Aktivnost koja kombinira pedaliranje i vodenu masažu.

Kako je to? Odjevena u kupaći kostim, naslonimo se na bicikl aquabike u individualnom jacuzziju u kabini. Zatim pomičite 30 do 45 minuta.

Što je to? Idealno za rehabilitaciju sportaša, ovaj uređaj može razviti svoj kardio kapacitet, ali posebno pronaći siluetu sanja spaljivanjem kalorija, celulita i toksina!

Najviše? Sposobnost da slijedite savjete virtualnog trenera. Vrlo je lijepo jer ne osjećamo vodootpornost i možemo podesiti težinu pedaliranja. Nakon sesije, osjećate se vrlo lagano i završili osjećaj teških nogu ?! Tko je rekao da moraš patiti da bude lijepa?

Vitabike centar, Issy-les-Moulineaux, iz? 35?

Marlène Vautrin

Pogledajte videozapis: Zoran Mamić volio bih da u svlacionici imam Gocu Jurica ili Marica iz najboljih dana

Popularni Postovi

Kategorija Mršavost, Sljedeći Članak

5 savjeta za izgubiti 200 kalorija dnevno
Mršavost

5 savjeta za izgubiti 200 kalorija dnevno

Što je 200 kalorija? 3 jaja 1/2 Snickers 1,3 kg celer 50cl Coca-Cola 5 savjeta koji će vam pomoći izgubiti 200 kcal (dnevno ...) Šetnja 1 sat: zaboravimo autobus ili automobil! Šetamo jedan sat i iskoristimo priliku da dobijemo svjež zrak i uživamo u duhu. Uspon na stepenice 20 minuta: samo morate pronaći veliko stubište koje nije previše daleko od kuće i hop!
Opširnije
Ruke: 6 jednostavnih vježbi da ih pročistite
Mršavost

Ruke: 6 jednostavnih vježbi da ih pročistite

Koji materijal za dobro nacrtane ruke, ali nije previše napuhan? Muscu je dobar, ali ne nužno želimo imati ogromne biceps. Da biste pronašli tonik ruke (bez kože koja visi), samo švicarska lopta i dvije tegovi za vežbanje. Redovitim izvođenjem gore navedenih vježbi, ruke su se sužavale!
Opširnije
Možemo li se stvarno riješiti celulita?
Mršavost

Možemo li se stvarno riješiti celulita?

Prva loša vijest „za žene, celulit je fiziološka Masne stanice, masne stanice, pohranjuju se u obliku malih paketa brojanjem do vlaknastu kućište Ovo je gdje dolazi celulit ..” objašnjava dr. Nina Roos, dermatologinja. Muškarci imaju pravedniju distribuciju adipocita.
Opširnije