Mršavost

Ispitano i volio: aquabiking

To je trend sport za koji ste čuli. Za vas smo išli na testiranje.

Što je to? Aktivnost koja kombinira pedaliranje i vodenu masažu.

Kako je to? Odjevena u kupaći kostim, naslonimo se na bicikl aquabike u individualnom jacuzziju u kabini. Zatim pomičite 30 do 45 minuta.

Što je to? Idealno za rehabilitaciju sportaša, ovaj uređaj može razviti svoj kardio kapacitet, ali posebno pronaći siluetu sanja spaljivanjem kalorija, celulita i toksina!

Najviše? Sposobnost da slijedite savjete virtualnog trenera. Vrlo je lijepo jer ne osjećamo vodootpornost i možemo podesiti težinu pedaliranja. Nakon sesije, osjećate se vrlo lagano i završili osjećaj teških nogu ?! Tko je rekao da moraš patiti da bude lijepa?

Vitabike centar, Issy-les-Moulineaux, iz? 35?

Marlène Vautrin

Pogledajte videozapis: Zoran Mamić volio bih da u svlacionici imam Gocu Jurica ili Marica iz najboljih dana

Popularni Postovi

Kategorija Mršavost, Sljedeći Članak

Kako izbjeći tri kilograma zime?
Mršavost

Kako izbjeći tri kilograma zime?

Za mnoge od nas, to je godišnja susreta: svake zime 2, 3, 4 kilograma suvišno držati neodoljivo na našim kukovima, stražnjice, bedra, podizanje ravnoteže i umorenje morala. Kemičari će se složiti, međutim, na 5, 10 ili 12 ° C kilo masti je jednako jedan kilogram masti ... Gdje onda dolaze, svake zime, ove prokleti krivulje?
Opširnije
Sport: Kako povećati učinke hodanja?
Mršavost

Sport: Kako povećati učinke hodanja?

Stavljanje jedne noge ispred druge je osnovna, jednostavna i korisna: izdržljivost, blagi mišićni rad, poboljšani tranzit, smanjeni stres, kontrolu težine i krvnog tlaka. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, trebali bismo hodati 10.000 koraka dnevno, malo više od 1h30 i gotovo 8 kilometara!
Opširnije
Prirodni savjeti za uljepšavanje vaših stražnjica
Mršavost

Prirodni savjeti za uljepšavanje vaših stražnjica

1- Granični šećeri Glukoza u krvi karamelizira vlakna kolagena i elastina i usporava promet stanica. Polagano svjedočimo otpuštanju tkiva koja rezultira blijedom kožom. Tako ćemo lako s bijelim ili smeđim šećerom, fruktoze, glukoznog sirupa, voćnih sokova, sokovi, keksi, kolači, kao i rafiniranih žitarica (kruh, riža, tjestenina, pšenične, ...).
Opširnije