Mršavost

Top 20 najniža kalorijska hrana koja se može zlostavljati!

Kada razmišljamo o dijetama, pokušavamo ukloniti maksimalne moguće kalorije ... Evo 20 namirnica koje možete zlostavljati!

Zeleni grah. 31 kalorija na 100 grama

Špinat. 23 kalorija za 100 grama

Limun. 16 kalorija na 100 grama

Tofu. 76 kalorija na 100 grama

Poriluk. 61 kalorija na 100 grama

Zeleni čaj. Zeleni čaj, prirodni gori masnoće, saveznik je naše siluete! Budite oprezni, preporučljivo je ne piti više od tri šalice na dan maksimalno.

Krastavci. 16 kalorija na 100 grama

Tikvice. 17 kalorija na 100 grama

Rajčica. 18 kalorija za 100 grama

Kupus. 20 kalorija po 100 grama

Šparoge. 20 kalorija po 100 grama

Lubenica. 30 kalorija za 100 grama

Brokula. 34 kalorija po 100 grama

Mrkva. 41 kalorija na 100 grama

Luk. 40 kalorija na 100 grama

Grejp. 42 kalorija na 100 grama

Repa. 43 kalorija na 100 grama

Papaja. 43 kalorija na 100 grama

Naranče. 47 kalorija na 100 grama

Jabuke. 52 kalorija na 100 grama

Izgubiti težinu dok se zabavljate, moguće je! Sve što trebate učiniti jest otići na pravu hranu i prijeći preko industrijskih jela, previše masnih, previše slanih i previše slatkih. Otkrijte 20 hrane koju možete zlostavljati bez brige o svojoj liniji. Zahvaljujući njihovom niskom sadržaju kalorija, oni su dobri saveznici za našu liniju!

Pogledajte videozapis: Veliki Gildersleeve: Posao Kontakt / Novi povjerenik za vode / Dan izbora Bet

Popularni Postovi

Kategorija Mršavost, Sljedeći Članak

4 nezaustavljive tehnike za borbu protiv celulita
Mršavost

4 nezaustavljive tehnike za borbu protiv celulita

Celulit nije bolest, ali kada imate puno toga, vidjet ćete ga kao sramotu koja ponekad duboko utječe na vašu sliku o sebi. Znajući da utječe na devet od deset žena, uključujući najtanje, i da je fiziološko, je loša utjeha. Sjetite se da je to potkožna masnoća "zarobljena" u kolagenskim vlaknima koja daje kožu koja je ispunjena izgledom.
Opširnije
Dijeta: zašto osobni trening radi?
Mršavost

Dijeta: zašto osobni trening radi?

Maïa Baudelaire, osnivač tvrtke I Love My Diet Coach ©, prva trenerska služba koja se nadoknađuje od strane međusobnih partnera, daje nam tajne takvog uspjeha. Jeste li se bore da izbacite svoje dodatne kilograme? Nedostajete li vremena i motivacije za početak nove prehrane? Zašto ne biste se odlučili za treniranje putem telefona?
Opširnije
Sport: Kako nastaviti od nule?
Mršavost

Sport: Kako nastaviti od nule?

Kad ste posljednji put igrali sport, mislite li da biste ostali tamo? A sada vam je pametnije izbjeći pokušaj ponovno zbog straha od istjecanja iz zraka, driblanja mišića ili bolova za nekoliko dana? Završili su lažne isprike! Objasnit ćemo kako se postupno i sigurno kretati.
Opširnije
Isprobala sam slatku odjeću
Mršavost

Isprobala sam slatku odjeću

Slažemo se, u oglasima ove kratke hlače i ostale leginje nose vrhunski modeli koji ga uopće ne trebaju. Ali u stvarnom životu, što je to? Maïa Baudelaire, prehrambeni ponašanje Stručni nutricionist i osnivač Volim svoj dijetalni trener® * uzeo je test i davao joj je dojmove.
Opširnije