Ravnote┼ża

Rio 2016: Delphine Lansac, prvak badmintona

Povodom Olimpijskih igara u Riou, mladi 21-godišnjak otkriva njezine dojmove prije njezinih prvih igara.

"Preusmjeravam pritisak podsje─çaju─çi da je glavna stvar zabaviti se"

koncentracija ÔÇ×Ovo je moja prva Olimpijada Svi su uvjeti u redu za to ide dobro, ali moram osigurati jednu stvar .. Ne da ostanu u promatranju O─Źito je zamka u kojoj sporta┼íi su vjerojatno da ─çe pasti oni su uznemireni novom i potpuno propustili svoje natjecanje ".

hrana "Kao i svi sporta┼íi, obratiti pa┼żnju na ono ┼íto jedem, mijenjam izvore proteina (meso, riba, jaja ...) i igram koli─Źinama prema naporu koji ─çu vam pru┼żiti. igrati u 14 sati. U tim slu─Źajevima, da ne budem previ┼íe te┼żak, imam lagani doru─Źak vo─ça i jogurta, a onda jedem piletinu, ri┼żu i povr─çe oko 11:30. . "

Prije natjecanja ÔÇ×Da se ne dopusti mi pobijediti stres, razvio sam nepromjenjivu rutinu. Vrlo sam trg na moj zagrijavanja proces je isti da sam na treningu ili na natjecanju. Idem do razine postupno do razine srca. okrenem pritisak me podsje─çaju─çi da je klju─Ź da se zabavite. To je jo┼í lak┼íe postaviti da ne mora nu┼żno me ─Źeka na sastanku Igre ... "

Pogledajte videozapis: Reprodukcija Full HD reprodukcije u Rio 2016 ceremoniji. Olimpijske igre Rio 2016

Popularni Postovi

Kategorija Ravnote┼ża, Sljede─çi ─îlanak

Odvajanje: kako se ponovo povezati sa svojim djetetom kroz prostor-sastanak?
Ravnote┼ża

Odvajanje: kako se ponovo povezati sa svojim djetetom kroz prostor-sastanak?

Na kraju fiksnog trajanja, prema bilje┼íkama prenesenim od strane govornika, sudac iznosi to─Źku i odlu─Źi produ┼żiti sjednice na prostoru susreta kako bi se kretao prema tradicionalnom pristupu. Tako─Ĺer mo┼że odlu─Źiti obustaviti ovaj protokol ako je situacija blokirana. Mo┼że se dogoditi da roditelj koji dolazi u posjet ne dolazi ili ne dolazi na sastanak, slabo prihva─çaju─çi okvir koji je utvrdio sastanak prostora.
Opširnije
Lije─Źenje trbuha: protiv infekcija i depresije
Ravnote┼ża

Lije─Źenje trbuha: protiv infekcija i depresije

Protiv infekcija i depresije. Probiotici. Za lije─Źenje prehlade, angine i bronhitisa zahvaljuju─çi njima, je li to utopijski? Ne, jer poja─Źavaju─çi imunitet na razini crijeva, cijelo tijelo koristi. Uzimanje probiotika barem sedam dana, u obliku hrane ili dodataka prehrani, smanjuje broj respiratornih ENT infekcija (prehlada, sinusitis, upala grla ...).
Opširnije
Disney princeze kampanje za op─çinu
Ravnote┼ża

Disney princeze kampanje za op─çinu

U razdoblju do prvog kruga op─çinskih izbora ovog vikenda, kandidati za pari┼íku gradsku vije─çnicu i dalje su zauzeti kako bi uvjerili posljednje bira─Źe kako neodlu─Źno. No, to nije ra─Źunanje ofenzive princeza Disneyovog tima, jo┼í buntovnije i zahtjevnije nego u filmovima. Tako se Jasmine, Snjeguljica, Pepeljuga, Pocahontas, Esmeralda, Mulan i Mala sirena ponosno pojavljuju na ulicama 10. okruga glavnog grada.
Opširnije