Ravnoteža

Mjesec bez duhana: Što ako prestanemo pušiti?

31 dana da dobijete duhan? Operacija "Jedan (e) bez duhana" vraća se za drugu sezonu i potiče pušače da prestanu pušiti.

Jedan mjesec da prestanem pušiti

Trideset dana da prestanete? To je izazov koji će 1. studenog biti pokrenut svim pušačima u Francuskoj u sklopu operacije "Moi (s) sans tabac". Cilj? Potaknite pušače da zadrže cijeli mjesec bez cigareta u nadi da će to povlačenje biti odlučujući korak ka trajnom napuštanju. I za dobar razlog, mjesec dana odbića se umnožava za 5 šanse za definitivno zaustavljanje. "Nakon 30 dana apstinencije, ovisnost je mnogo manje jaka i simptomi nedostatka (nervoza, razdražljivost) manje su prisutni "objasnio je zdravstveno tijelo.

Namijenjen onima koji žele uništiti cigaretu, narednih tjedana obilježit će masovna mobilizacija. U tu će se svrhu postaviti mnogi uređaji: sportski izazovi, konferencije, mobilne aplikacije, instalacija mobilne zone navijača ...

60% francuskih ljudi želi prestati pušiti

Od 13 milijuna redovitih pušača u Francuskoj, više od 60% želi prestati pušiti. A ako u studenome odlučimo to učiniti zajedno ".Ovo je slogan ove operacije pokrenut 2016. godine, na inicijativu Ministarstva zdravstva. Da bi im pomogla u svom pristupu, sudionici bez duhana sada mogu besplatno podići setove za potporu za odstupanje. Da biste pratili napredak tijekom 30 dana, oni sadrže:

  • Knjižica "Ja se pripremam"
  • "30 dana za prekid" dnevnog reda
  • Kartica "Stres me neće proći"
  • Kotačić "Izračunam svoju ušteđevinu"

Koncept koji dolazi izravno iz Engleske, zemlje u kojoj je borba protiv duhana dokazala svoju učinkovitost. S druge strane kanala, registrirano je samo 17% odraslih pušača, u usporedbi s oko 30% u Francuskoj.

Priliku da se sjeti da je pušenje glavni uzrok prevenljive smrti u Francuskoj. Sada je odgovoran za 78.000 smrti u Francuskoj.

Pogledajte videozapis: 869-2 Budite organski vegani za spašavanje planeta, više titlovi

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Vaš horoskop listopada
Ravnoteža

Vaš horoskop listopada

Izračunajte svoj osobni broj dodavanjem dana i mjeseca rođenja s tekućom godinom. Na primjer, ako ste rođeni 5. prosinca: 5 +12 = 17, plus broj 1 za 2017 (2 +0 +7 = 10 = 1 + 0 = 1), ukupno je 18, to jest 1 +8 = 9. Tako ste u 9. godini.
Opširnije
Zalogaj različito modulira svoje obroke
Ravnoteža

Zalogaj različito modulira svoje obroke

"Što više očekujemo, to manje riskiramo da se podlegle onome što dolazi do kraja, to bolje možemo uravnotežiti", kaže Claudine Robert-Hoarau *. Ako je kruh i šunka predviđeno u 5 sati, unos proteina drugih obroka se u skladu s tim smanjuje. Isti pristup ako mi favoriziramo slatki: imat ćemo laganu ruku za doručak u džemu ili medu.
Opširnije
Jeste li se vidjeli kad ste hodali?
Ravnoteža

Jeste li se vidjeli kad ste hodali?

Ruke Igre Često hodate s otvorenim rukama, dlanovima prema kukovima? Dobre vijesti: to je znak da ste suosjećajni. Palms naprijed? Ah, narcisoidni ste ... Natrag? Čini se da ste radije podnijeli ostavku. Naprijed, najbolje je tek doći.
Opširnije