Mršavost

15 namirnica koje gori mast za mršavljenje bez napora!

Izgubiti težinu dok se zabavljate? Moguće je promjenom prehrane. Neke hrane, prirodni plamenici masnoća, mogu izgubiti težinu bez napora. Otkrij ih!

Patlidžan. Zahvaljujući svojoj velikoj apsorpcijskoj snazi, igra ulogu spužve. Zamjenjuje masti koje asimiliramo. Poticanje eliminacije i uništavanja toksina.

Crvene voće. Jagoda ili malina imaju ketone. To usporava asimilaciju određenih masti.

Cimet. Prema znanstvenim istraživanjima cimet smanjuju razinu šećera u krvi. Stoga sprječava skladištenje ovog šećera kao masnoća.

Kiwi. Kivi je dobar saveznik za bolji tranzit. Osim toga, izbjegava se ugradnja masti.

Limun. Čak i ako ne izgubi težinu, limun pomaže detoksifikaciji i boljem probavljanju. Za jutarnju konzumaciju priprema tijelo da primi svoje sljedeće obroke.

Grejp. Ovaj agrumi pogodni su za dijete jer je bogat vitaminima i niskim kalorijama. Međutim, nije dokazana nikakva masnoća koja je gorjela.

Kava. Kofein prirodno aktivira masnoće. Preferiraju crnu kavu bez šećera jer ne sadrže kalorije. Međutim, nemojte zlostavljati, kofein povećava rizik od kardiovaskularnih poremećaja.

Ananas. To je naš saveznik kada želimo izgubiti težinu. Samo, budite oprezni, samo njezin stabljika ima krvne žile. Potonji omogućuje evakuaciju masti.

Jabuka. Jabuka je jedna od najpoznatijih hrane koja gori masnoću. Pored zasićenja, sadrži pektin, koji pomaže zamoriti masti u želucu. Nisu pohranjeni, ali odmah uklanjaju.

Crveno vino Osim užitka, čaša crnog vina pomaže u borbi protiv masnih stanica.

Zeleno povrće. Sva zelena povrća su dobri mliječni plamenici. Osobito kupus, celer, papar i brokula. Bogati vitaminima i antioksidansima, one pročiste i ispiru iz tijela.

Cijele zrna. Moraju se pojaviti u svakom obroku budući da daju učinak sitosti. Preferirajte potpunu za bolju intestinalnu udobnost. Mjestve (slanutak, grašak, leća) također pomažu izbjegavati cravings.

Odvjetnik. Bogati u Omagi 3 i mononezasićenoj masti, avokado usporava skladištenje abdominalne masti. Treba imati na umu da je avokado sigurno masnoće, ali to je dobra masti.

Zob slutnja To je trend hrane u ovom trenutku! Zobena mekinja prirodno zamjenjuje masti i kalorije. Također promiče tranzit i osigurava brzu sitost. Jasno je da zobena mekinja djeluje kao regulator apetita, ali također pomaže u uklanjanju masnoća.

Proteini. Bilo je to u bijelom mesu ili mršavoj ribi, bjelančevine su idealne za gori masnoću. Doista, to su hranjive tvari koje vam ne čine masnoće. Te hrane održavaju mišićnu masu.

Prije ljeta, željeli bismo brzo ukloniti male kilograme koji su se naselili tijekom zime ... Nema potrebe za prehranom da izgubi malo težine, jednostavno pregledajte njegovu prehranu. Određena hrana, pravi saveznici naše siluete, omogućuju smanjenje, bez napora i zabave! Otkrijte 15 masnoće koje su učinkovite protiv masti koje ne želite vidjeti.

Pogledajte videozapis: Red Tea Detox

Popularni Postovi

Kategorija Mršavost, Sljedeći Članak

Izrazite zrenje prije plaže
Mršavost

Izrazite zrenje prije plaže

Volimo ... Svjež miris ružmarina i lavande novog Sport tusnog gela s Weleda arnica ekstraktima. Bez konzervansa, bez boja ili sintetičkih mirisa, potpuno u prirodnom duhu branda. Da se potpuno opustite i oporavite, također se možete odlučiti za arome i učinkovitost spašavanja sportskih kupki.
Opširnije
Silueta: testirali smo Mihabodytec,
Mršavost

Silueta: testirali smo Mihabodytec, "integralnu" elektrostimulaciju

Nakon elektrostimulacijskih pojaseva za kormilar, ruke, trbuh ili stražnjicu, trebali su mišići bez previše napora, ovdje je Mihabodetk. Tvrtka koja trguje životinju predstavila ga je kako slijedi: "uporaba 8 do 10 parova elektroda integriranih u prsluk za dubok i istovremeni rad od 8 mišićnih skupina na 20-minutnoj sjednici koja odgovara 4 sata rada u teretani u smislu čiste kontrakcije mišića.
Opširnije
Koje su zabranjene tehnike stanjivanja?
Mršavost

Koje su zabranjene tehnike stanjivanja?

Koji su tretmani ciljani? Sve metode prikazane kao blage alternative kirurškoj liposukciji zabranjene su zbog "opasnosti ili sumnje na ozbiljnu opasnost" koju predstavljaju za zdravlje. Ova odluka slijedi mišljenje Visokog zdravstvenog instituta (HAS), izvijestivši o komplikacijama s ozbiljnim posljedicama.
Opširnije
8 recepata glava Thermes Marins de Saint-Malo
Mršavost

8 recepata glava Thermes Marins de Saint-Malo

Želite disati svježem zraku, napuniti spokoj i energiju i provesti vikend (ili više!) Da budete opušteni? Smjer Thermes Marins de Saint-Malo, manje od tri sata od Pariza vlakom. Ovdje više od 100 stručnjaka (liječnici, fizioterapeuti, fizioterapeuti, sportski odgojitelji, ...) preokreću se da gledaju na našu dobrobit.
Opširnije