Ravnote┼ża

Je li kokosovo ulje "─Źisti otrov"?

Dok smo mislili da bismo mogli dobro iskoristiti ulje kokosovog ulja u kuhinji, profesor Harvarda zvu─Źi alarm i optu┼żuje da je opasno za zdravlje ...

Ljepota zraka, ne mo┼żemo, ali slaviti kokosovo ulje i njegove mnoge prednosti za ko┼żu i kosu. U kuhinji, s druge strane, bilo bi bolje zaboraviti ovo ulje... Budu─çi da smo postali trend podr┼íke na┼íoj hrani i zdravi, to zapravo ne bi bilo toliko ... Karin Michels, profesor epidemiologije na Sveu─Źili┼ítu Harvard u Sjedinjenim Ameri─Źkim Dr┼żavama, sna┼żno je kritizirao superfood, ─Źak i toliko daleko da je naziva "─Źistim otrovom" ...

"Jedna od najgorih namirnica koju mo┼żete jesti"

Na konferenciji u Freiburgu (┼ávicarska) pod nazivom "Kokosovo ulje i druge prehrambene pogre┼íke", Karin Michels nije oklijevao hraniti hranu, obja┼ínjavaju─çi kako je "jedan od njih najgora hrana koju mo┼żete jesti. " Razlog? Njegov visok sadr┼żaj zasi─çenih masti, poznat po pove─çanje┬álo┼ía razina kolesterola (LDL) i naklonost rizik od kardiovaskularnih bolesti kada ih se konzumira u velikim koli─Źinama. Doista, kokosovo ulje sadr┼żi gotovo 82% zasi─çene masno─çeZa usporedbu, maslac sadr┼żi 63%! Stopa je dvostruko ve─ça od tjestenine i 60% ve─ça od masno─çe govedine ..."Nijedna ljudska studija nije prona┼íla prednosti daje kokosovo ulje ÔÇ×, dodao je profesor. Ova njema─Źka Konferencija je snimljen i objavljen na YouTubeu je stvorio pravi zujati jer je ve─ç pregledan vi┼íe od milijun puta! Ve─ç u lipnju 2017. godine , ameri─Źka je studija istaknula rizike ulja za zdravlje.

Trebamo li zaista demonizirati kokosovo ulje u kuhinji?

Prema Victoriji Taylor, dijeteti─Źar u British Heart Foundation intervju Guardian "Postoje teorije da su zasi─çene masti u kokosovom ulju bolje za zdravlje nego druge." Za sada, prema potonjem, nedostatak kvalitetnog istra┼żivanja o toj temi spre─Źava ga da ima odre─Ĺeno mi┼íljenje o pitanju. Kako onda zamijeniti svoje kokosovo ulje? Biljna ulja na bazi masline, badema, avokada, oraha ili sjemenki gro┼ż─Ĺa trebala bi biti preporu─Źljiva.

Popularni Postovi

Kategorija Ravnote┼ża, Sljede─çi ─îlanak

Superfood: riba i dugovje─Źnost
Ravnote┼ża

Superfood: riba i dugovje─Źnost

Hipokrat ih je smatrao drogom, Marcel Proust opisao je svoju emocionalnu mo─ç, kuhari su napravili umjetnost ... Svi su u pravu, hrana nije samo hrana. Neki, prirodni, imaju za┼ítitnu ulogu, iscjelitelja i donose puno sre─çe i ravnote┼że ... mentalno i tjelesno.
Opširnije
Silovanje: anti-tabu Tumblr projekta
Ravnote┼ża

Silovanje: anti-tabu Tumblr projekta "Unbreakable"

Nakon ┼íto je Tumblr "znam silovatelj" objavljen prije nekoliko tjedana, na webu se pojavila nova anti-tabu stranica u Sjedinjenim Dr┼żavama. Grace Jones je ameri─Źki fotograf, umjetnik i feminist. Ova mlada ┼żena stvorila je projekt "Unbreakable", vi┼íe od 200 snimaka objavljenih na njezinom tumblr, na kojem su ┼żene ┼żrtve silovanja napisale posljednje re─Źenice ┼íok njihovog agresora ... Korisni terapeutski projekt, ali mi moramo priznati, ┼íto nije bez uznemiravanja.
Opširnije