Ravnote┼ża

Slimming recept: Miso Soup

Otkrijte ovdje našu recepturu za mršavljenje maslacem iz Japana!

Sastojci (za 2 osobe):

- 2 ┼żlice Miso

- 1 tofu

- Agué (Fried Tofu)

- ½ ─Źajna ┼żli─Źica Dashi

- Proljetni luk ili bilje

- Alge (izborno)

- Shiitake (izborno)

priprema:

Izre┼żite Agué na tanke kri┼íke.

Zagrijati 30 ml vode u loncu.

Izlijte crtu. Umiješajte i razrijedite.

Dodajte kriške od agua.

Razrijedite miso s malo vruće vode. Nakon toga će biti lakše miješati.

Stavite je u posudu.

Izre┼żite tofu u male kocke: stavite tofu jastu─Źi─ç na dlan svoje ruke i kri┼íite duboko, vodoravno, a zatim okomito i dodajte juhu.

Kuhajte i promiješajte dok smjesa nije homogena.

prezentacija:

Ulijte juhu u zdjelu i dodajte scallion kao ukras.

degustacija:

Slijede─ça jela, kao i zdjelu ri┼że.

Tako─Ĺer prona─Ĺite na┼í ─Źlanak u datoteci superfood o prednostima vode i na┼íem prostoru mr┼íavljenja koje predla┼że ljubavni trener.

Pogledajte videozapis: Zeleno DIET MISO SOUP Recept - Za mršavljenje!

Popularni Postovi

Kategorija Ravnote┼ża, Sljede─çi ─îlanak

Rak dojke: spava u potpunoj mrak da lije─Źi?
Ravnote┼ża

Rak dojke: spava u potpunoj mrak da lije─Źi?

Hormon spavanja za spre─Źavanje raka dojke? Ve─ç smo znali da no─çni rad pove─çava rizik od pate od odre─Ĺenih vrsta raka, uklju─Źuju─çi rak dojke. Uzrok je pad proizvodnje melatonina, hormona spavanja i regulacije kronobiolo┼íkih ritmova. Ako regulira kvalitetu sna, ona tako─Ĺer igra klju─Źnu ulogu u mnogim hormonskim procesima.
Opširnije
Koji su najljep┼íi trenutci u ┼żenskom ┼żivotu?
Ravnote┼ża

Koji su najljep┼íi trenutci u ┼żenskom ┼żivotu?

Ako ste imali popis 20 najljep┼íih trenutaka va┼íeg ┼żivota, ┼íto bi oni bili? To je ono ┼íto je tra┼żeno da se odredi anketu koju provodi Hidden Hearing. A rezultati ponekad iznena─Ĺuju! Ro─Ĺenje djeteta, najdragocjeniji trenutak Ova studija provedena me─Ĺu 2.000 ljudi u dobi od 45 godina otkriva na┼íe najdragocjenije uspomene.
Opširnije