Ravnoteža

Kako znati tko su njegovi "pravi" prijatelji?

Dobrodušnost, slušanje, pazljivo ponekad skrivaju manje plemenite namjere: manipulacija, pomični pogled, megalomania ... na vama je da dekodirate.

Neki imaju svoje srce na svojim rukama. Možemo ih nazvati noći žoharanja, recite im posljednji argument s Prosperom. Slušaju bez zijevanja, savjetuju i objesi nakon što ispraznimo torbicu. Možete pitati sve one prijatelje, počevši od čuvanja tajne. Uskoro, ne treba ni formulirati aplikaciju; oni čitaju naše misli, predviđaju, znaju bolje od nas kako privući našu energiju, povećati naš godišnji prihod i čak vratiti voljenu osobu. Na kraju, oni su u pravu, da, mogli bismo bolje. Znaj, čvrstu intuiciju, oni nas dobro uhvatiti te prijatelje: "nedostaje vam povjerenje u njega / znam kako pomoći / prestati napredovati". Bez njih, nastavljali smo se bacati, propustiti sreću. Osim što je u nekom trenutku, što se činilo kao prilika, dar od neba, sve ove dobrotvornosti, ova dostupnost čini sumnjivim, čudnim. Ova prividna empatija postaje poljubac boa konstriktora, te znatiželje i vandalizam. Osim toga, postajemo zaduženi jer nakon svega što je ovaj prijatelj učinio za nas, dugujemo mu nešto. Empatija koja nije tako besplatna da je, umjesto znaka megalomanije prema Catherine Audibert, psihoanalitičar (1), Takozvani "prosocialni" lik ne bi bio toliko altruističan. Laurent Bègue, profesor socijalne psihologije (2) govori nam o obrazovanju u sklonosti prema suosjećanju. Identificirati, kako bismo bolje razumjeli što stavljamo noge.

Empatija ili manipulacija?

Hladna čudovišta čine ih pustinjom oko sebe. To je otrovni šef ili partner "hoda ili umri". Isto tako, postoji empatija, briga, osjetljivost i čak preosjetljivost, što je kvaliteta. „Preosjetljivi često je vrlo rano u životu, naučiti predvidjeti, shvatiti, osjetiti,” izjavila je Catherine Audibert „: Sándor Ferenczi govorio.” Mudri beba „Oni imaju tu sposobnost da se ponekad slušati na štetu vlastitih obranu, stoga ovaj dojam osobe koja je živa. Osjećati intuitivno emocionalno stanje nekoga, pronaći riječi odobravanja, nije dano svima. No, kada se izračunava empatija, preusmjerava na osobne ciljeve, nešto drugo se prebacuje u nešto drugo, jer brižnost ne znači da se uključite u način na koji se drugi ljudi brinu za vas. sami. To je Terezija, prijatelj koji je odmah vidio da je između vas i vašeg partnera, to nije baš lijepo i mirno more. Ona govori s vama, prisiljavajući se na povjerenje i dajući joj mišljenje. Tijekom razmjene jasno je da vas ona ne sluša, već želi nametnuti svoju istinu, njegove ukuse i svoje stavove. Na tvom mjestu, promijenit će čovjeka, pogledati i otići na dijetu. Što ako smo bili ono što jesmo? A ako nismo htjeli slijediti, poput nje, pjevanje ptica ili pješačenje i post? Ona sve vraća natrag na nju "vjerujući da je model i vjeruje da ono što radi za nju će odgovarati drugima", kaže psihoanalitičar. Mi smo u manipulaciji kada ovaj predani prijatelj želi preuzeti kontrolu nad vašim životom. Ili imate kakvu kvalitetu koja nedostaje i da bi mogla iskoristiti, stoga držite, ili trebate vampirizirati postojanje drugih da se osjećaju.

Glomazna štaka

„Postoji megalomanija da želite oblikovati drugi u skladu s vlastitim projekcijama, dodaje Katarina Audibert To je manje činiti dobro nego da se osjećaju užitak da izraze impulse, želje: c. 'je narcisoidni pristup'. Željeti pomoći onome tko nije pitao ništa jest biti u svemoći, a ne u empatiji. U teškom trenutku, malo ranjivom, imamo malo manje kritičko mišljenje nego obično. I tamo, karizmatska osoba ulazi na scenu. Također je za ovu auru da padamo pod palcem. Zrak "prosocijalan", to jest, zabrinuti od strane drugih, u daru, dijeljenja, ta osoba pomaže bez naknade i pohvala. Isprva smo oduševljeni, čak i olakšani da uživamo u njegovoj znanosti, da se oslanjamo na jače od sebe: Super (wo) čovjek će prenijeti svoju radost, svoju odlučnost. Nažalost, kada prihvatimo njegovu tehničku pomoć, također se slažemo da ćemo ga prijaviti. Sve što nam se dogodi sada će biti zahvaljujući njemu ili njemu. Sa svojom prisutnošću, naš potencijal je napravio skokove. To je malo mjehur, zar ne? Prije svega, ona pokreće dug, dodatak koji će vam se predstaviti prije ili kasnije, što je suprotno altruističnom i nezainteresiranom pristupu."Jedan od mojih pacijenata, potaknut razvodom pod utjecajem dobronamjernog prijatelja, kasnije je potukao potonji zbog njezine nezahvalnosti, nedostatka dostupnosti, nakon svega što je ovaj prijatelj učinio za nju", nastavlja Catherine Audibert. Ne brinući se hoćemo li, ako budemo spremni, ako je to pravi trenutak, ovaj drugi nas baca pod emocionalni camisole. Lako je odrezati mostove s poznanikom, voljenom osobom čija pozadina ne ometa naše.

Kako izrezati ove "prijatelje"?

Kada je dobronamjerni odnos dugogodišnji prijatelj, kuhar ili muž, to je složeno. Ne možemo srušiti vrata. No, ne smijemo, u ime afektivne ili hijerarhijske veze, nekontrolirani nesporazumi teško potom razotkriti. U pješačenju, preferiramo chaise longue, ne treba ponoviti da smo sportska žena koja nije svjesna. Utjecaj može biti od trivijalnosti do zanimljivijih odluka; kupiti motorhome za putovanja u Engleskoj i Škotskoj, je li pametno ako imate bolest kretanja? Da biste bili uvjereni, usprkos sebi, riskira se nevoljko odužavati i platiti s ogorčenjem. "To je utjecaj koji se morate riješiti, infantilnu poziciju iz koje morate izaći na putu." Odmaknite se da odlučite što vam odgovara i što vam ne odgovara i dopustiti sebi odbijanje ", kaže Catherine Audibert. Od samog početka, trebalo bi biti u stanju reći "ne", čak i ponoviti je u petlji i jači ako se ne čuje. S nadmoćnom, istom strategijom. Ako vraćamo datoteke u petak navečer, moramo odbiti izbjegavanje eskalacije, opterećenje koju bi ovaj vođa želio proći za promociju. Ova sposobnost da zavede druge i da ih zarobiti u interesima suprotnim vlastitoj je predacija. Tada je potrebno ostaviti fasciniranost, oslanjajući se na njegovu osobnu prosudbu ili svoje upozoravajuće signale (difuznu nelagodu, nelagodu). Kada shvatimo da ovaj prijatelj, ovaj suradnik, ovaj partner ne uzima u obzir odbijanja ili zahtjeve, moramo poduzeti korak natrag, fizičku udaljenost za razmišljanje, analizirati stupanj ovisnosti, podnošenje. Sve dok nije manje od listova. Sve dok ovaj "strašan" vođa ne shvaća da ne delegira, nego da iskorištava druge, sjenu važnosti!

(1) Podučava na Sveučilištu Diderot - Pariz 7, autoruTeenage Abymes i Nemogućnost da budu sami (Payot).

(2) usmjerava psihologijski laboratorij na sveučilištu Grenoble-Alpes. Autor Psihologija dobra i zla (Odile Jacob)

EMPATHY, TRUE, BIOLOŠKI

S Pierre-Marie Lledo, direktorom odjela za neuroznanost na Pasteuru, koji objavljuje Mozak, stroj i čovjek (Odile Jacob)

  • "Naša sposobnost interakcije s drugima temelji se na aktivnostima određenih područja mozga koja reagiraju na emocije". Koža, osobine lica, intonacije glasa pokazuju u kojoj mjeri tijelo i mozak su blisko povezani.
  • sposobnost razumijevanja drugoga, daleko od naših predaka ", to bi bio zajednički temelj na kojem nastaju moralne, negativne ili pozitivne emocije ... prirodni način komuniciranja za podjelu osjećaja kao što drugi dijele hranu. "
  • Neuronski krugovi bi bili posvećeni suosjećanju: "Empatija se temelji na koordinaciji tri različita sustava: središnjeg živčanog sustava, perifernog živčanog sustava i endokrinog sustava". Nedostatak empatije, relacijski deficit može doći iz slabe distribucije u regijama mozga. Programirani smo za empatiju. Ili ne!

Pogledajte videozapis: Kako prepoznati pravi med

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Dijeljenje strasti potiče par!
Ravnoteža

Dijeljenje strasti potiče par!

Izjave: Sophie i Basile kazalište Sofija, 45, producent i bosiljka, 51, pravnik, Jérômine roditelji, 21, Louisiana, 18, Cassandra, 14, Satine, 5 godina. „Strastvena, izvorno Basile je formirana na Cours Šimuna prije donošenja virus mi Postoje dvadeset tri godine, tijekom posjeta zatvaranja plasman konferencije. Odlučili smo, sa sedam odvjetničkih prijatelja i njihovih supružnika, okupiti našu kazališnu skupinu.
Opširnije
Testirao sam: hipnoza da evakuira moj stres
Ravnoteža

Testirao sam: hipnoza da evakuira moj stres

Hipnoza nije svojevrsni san, već modificirano stanje svijesti. Prema Thierry Servillat, psihijatar i autor Otkrivanje self-hipnoza (InterEditions), svatko može sudjelovati u samo-hipnoza, i to s dobrim razlogom, vježbamo svaki dan bez realizacije. Znakovi?
Opširnije