Ravnoteža

8 savjeta kako biti sretni u uredu

Čak i ako volimo njezin posao, postoje dani kad bi mi se radije ostalo ispod pokrivača ne bi radili ništa. I iz dobrog razloga, dnevno samljeti, dugoročno, umoran ... Evo 8 savjeta koji će biti pozitivni i biti sretni u uredu.

8 savjeta kako biti sretni u uredu.

1. Započnite dan s desne strane. Različite studije pokazale su da napadanje dana s stimulirajućim djelovanjem uvelike utječe na raspoloženje ostatka dana. Igranje sportova, radeći na projektu, slikanju ... umjesto da započnete dan skakanjem u traperice dok progutaš svoju šalicu kave, odvojite vrijeme da nešto učinite za sebe.

2. Dobar noćni san. Ako provodite dobar dio noći tapkajući na svojim ekranima ili fiesta, postoji dobra šansa da ćete umoriti sljedeći dan i stoga u lošem raspoloženju. Nemojte zanemariti svoj san! Da biste napali dan na desnoj nozi, neophodno je napraviti cjelovite noći od najmanje osam sati.

3. Idite da prozračite glavu. Boravak cijeli dan iza zaslona neće smanjiti opterećenje. Naprotiv, ako se spotaknete na datoteku koju ne možete završiti, rizik ćete zasićati i izgubiti još više vremena. Idite dolje na aparat za kavu, zaokružite se oko bloka, idite kupiti ručak ... ukratko, uzmite zrak i ispraznite svoj um! To samo možeš učiniti dobro.

4. Idi zeleno. Zelene biljke, cvijeće, grmlje ... obnavljaju vaš ured. Biljke imaju stvarne umirujuće i opuštajuće vrline. Nemojte ih podcjenjivati!

5. Saznajte kako spremiti. Nema ništa više zadovoljavajuće nego što je nagrađeno za posao koji obavljate i kada se bankovni račun napuni mjesec dana nakon mjeseca. Dakle, zaboravite tu malu crnu haljinu koju već imate u deset kopija (detaljno zatvorite) i uštedite!

6. Dajte si pravi prekid. Jeste li navikli na boravak u uredu sve dok ne dobijete vrijeme vikendima ili blagdanom? Dobro je naporno raditi u svom poslu, ali se umoriti od previše posla je puno manje. Nastavljajući na ovaj način, rizik od spaljivanja usporite prije nego što bude prekasno. Potrajati nekoliko dana i uživati ​​u izlasku na suncu ili jednostavno ne raditi ništa.

7. Pronađite smisao svom poslu. Ako vam posao ne čini sretnijim i zadržavate ga samo za plaćanje računa, sigurno je da se sutra neće promijeniti. U tom slučaju, možda je vrijeme da razmislite o onome što stvarno želite i razmotrite pro pretvorbu.

8. Stavite pozitivan na papir. Stavljanje na papir nagrađivanje i izazovne stvari koje ste učinili tijekom dana je sjajan način da budu pozitivni i žele ustajati sljedećeg jutra. Idemo!

Čitati također

Trudna na poslu: 15 savjeta kako biti dobri!

TOP 10 tvrtki gdje je dobro raditi

Što je zaista potrebno za prikazivanje na poslu?

Pogledajte videozapis: Ptica Ranoranilica (Erkenci Kus) - 8 Epizoda Sa Prevodom

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

7 koraka puštanja
Ravnoteža

7 koraka puštanja

Pustite li se, nije sinonim za lažljivost ili napuštanje. „To znači istinski prihvatiti situaciju i nastaviti svoj put, kaže psiholog Sylvia Andre, autor” Moj anti-stres računala „(1). To ne znači nužno suglasni s onim što se događa, ali lijepa i prihvatiti da se to dogodi unatoč svemu.
Opširnije
Jesu li lakše zubne paste učinkovite?
Ravnoteža

Jesu li lakše zubne paste učinkovite?

Njihov princip. Sadrže abrazivne i ponekad sredstva za olakšavanje, uglavnom zasnovane na vodikovom peroksidu (vodikov peroksid) pri niskoj koncentraciji (0,1%). Oni se mogu koristiti svaki dan ili, za ozbiljniji rezultat, u "liječenju", kao što je White Diamond intenzivno izbjeljivanje lijek koji će se koristiti umjesto pasta za zube za 3 tjedna (pronaći u mfbag).
Opširnije
Vaš astro trening od 3. do 9. srpnja
Ravnoteža

Vaš astro trening od 3. do 9. srpnja

Ljubav, raspoloženje, obitelj, posao ... Kao što svaki tjedan pronađe svoje astro-treniranje i otkrijte što rezerviraju zvijezde za ovaj vikend i tjedan koji stiže. Također čitajte: zavođenje, datiranje, koketiranje ... Dugo ljeto! Top 10 Beads Tray 6 besplatno je za uživanje u dobrom vremenu
Opširnije