Ravnote┼ża

8 savjeta kako biti sretni u uredu

─îak i ako volimo njezin posao, postoje dani kad bi mi se radije ostalo ispod pokriva─Źa ne bi radili ni┼íta. I iz dobrog razloga, dnevno samljeti, dugoro─Źno, umoran ... Evo 8 savjeta koji ─çe biti pozitivni i biti sretni u uredu.

8 savjeta kako biti sretni u uredu.

1. Zapo─Źnite dan s desne strane. Razli─Źite studije pokazale su da napadanje dana s stimuliraju─çim djelovanjem uvelike utje─Źe na raspolo┼żenje ostatka dana. Igranje sportova, rade─çi na projektu, slikanju ... umjesto da zapo─Źnete dan skakanjem u traperice dok proguta┼í svoju ┼íalicu kave, odvojite vrijeme da ne┼íto u─Źinite za sebe.

2. Dobar no─çni san. Ako provodite dobar dio no─çi tapkaju─çi na svojim ekranima ili fiesta, postoji dobra ┼íansa da ─çete umoriti sljede─çi dan i stoga u lo┼íem raspolo┼żenju. Nemojte zanemariti svoj san! Da biste napali dan na desnoj nozi, neophodno je napraviti cjelovite no─çi od najmanje osam sati.

3. Idite da prozra─Źite glavu. Boravak cijeli dan iza zaslona ne─çe smanjiti optere─çenje. Naprotiv, ako se spotaknete na datoteku koju ne mo┼żete zavr┼íiti, rizik ─çete zasi─çati i izgubiti jo┼í vi┼íe vremena. Idite dolje na aparat za kavu, zaokru┼żite se oko bloka, idite kupiti ru─Źak ... ukratko, uzmite zrak i ispraznite svoj um! To samo mo┼że┼í u─Źiniti dobro.

4. Idi zeleno. Zelene biljke, cvijeće, grmlje ... obnavljaju vaš ured. Biljke imaju stvarne umirujuće i opuštajuće vrline. Nemojte ih podcjenjivati!

5. Saznajte kako spremiti. Nema ni┼íta vi┼íe zadovoljavaju─çe nego ┼íto je nagra─Ĺeno za posao koji obavljate i kada se bankovni ra─Źun napuni mjesec dana nakon mjeseca. Dakle, zaboravite tu malu crnu haljinu koju ve─ç imate u deset kopija (detaljno zatvorite) i u┼ítedite!

6. Dajte si pravi prekid. Jeste li navikli na boravak u uredu sve dok ne dobijete vrijeme vikendima ili blagdanom? Dobro je naporno raditi u svom poslu, ali se umoriti od previ┼íe posla je puno manje. Nastavljaju─çi na ovaj na─Źin, rizik od spaljivanja usporite prije nego ┼íto bude prekasno. Potrajati nekoliko dana i u┼żivati ÔÇőÔÇőu izlasku na suncu ili jednostavno ne raditi ni┼íta.

7. Prona─Ĺite smisao svom poslu. Ako vam posao ne ─Źini sretnijim i zadr┼żavate ga samo za pla─çanje ra─Źuna, sigurno je da se sutra ne─çe promijeniti. U tom slu─Źaju, mo┼żda je vrijeme da razmislite o onome ┼íto stvarno ┼żelite i razmotrite pro pretvorbu.

8. Stavite pozitivan na papir. Stavljanje na papir nagra─Ĺivanje i izazovne stvari koje ste u─Źinili tijekom dana je sjajan na─Źin da budu pozitivni i ┼żele ustajati sljede─çeg jutra. Idemo!

─îitati tako─Ĺer

Trudna na poslu: 15 savjeta kako biti dobri!

TOP 10 tvrtki gdje je dobro raditi

Što je zaista potrebno za prikazivanje na poslu?

Pogledajte videozapis: Ptica Ranoranilica (Erkenci Kus) - 8 Epizoda Sa Prevodom

Popularni Postovi

Kategorija Ravnote┼ża, Sljede─çi ─îlanak

7 stvari vezane uz zastarjele proizvode
Ravnote┼ża

7 stvari vezane uz zastarjele proizvode

Otvaramo hladnjak da uzmemo jogurt i shvatimo da je zastarjeli ... ┼áto u─Źiniti? Jesti i re─çi si da bi se mogao razboljeti ili baciti? Prije svega, morate razlikovati rok trajanja potro┼ínje (DLC) i Minimalni datum izdr┼żljivosti (MDD). Za prvi (DLC), na pakiranju ─çete na─çi rije─Źi "konzumirati prije ...", u ovom slu─Źaju nema alternative jer je krajnji rok ne prekora─Źiti ako se ne ┼żelite razboljeti.
Opširnije
Borovnica poma┼że u sni┼żavanju krvnog tlaka
Ravnote┼ża

Borovnica poma┼że u sni┼żavanju krvnog tlaka

Legenda ka┼że da su piloti britanskog Kraljevskog ratnog zrakoplovstva bili punjeni sokom borovnice kako bi izo┼ítrili vidnu o┼ítrinu tijekom Drugog svjetskog rata. Ako nijedna studija nije pokazala da bismo vidjeli bolje zahvaljuju─çi borovnici, istra┼żivanja pokazuju da ┼ítiti na┼íe o─Źi od vremena.
Opširnije