Ravnoteža

8 savjeta kako biti sretni u uredu

Čak i ako volimo njezin posao, postoje dani kad bi mi se radije ostalo ispod pokrivača ne bi radili ništa. I iz dobrog razloga, dnevno samljeti, dugoročno, umoran ... Evo 8 savjeta koji će biti pozitivni i biti sretni u uredu.

8 savjeta kako biti sretni u uredu.

1. Započnite dan s desne strane. Različite studije pokazale su da napadanje dana s stimulirajućim djelovanjem uvelike utječe na raspoloženje ostatka dana. Igranje sportova, radeći na projektu, slikanju ... umjesto da započnete dan skakanjem u traperice dok progutaš svoju šalicu kave, odvojite vrijeme da nešto učinite za sebe.

2. Dobar noćni san. Ako provodite dobar dio noći tapkajući na svojim ekranima ili fiesta, postoji dobra šansa da ćete umoriti sljedeći dan i stoga u lošem raspoloženju. Nemojte zanemariti svoj san! Da biste napali dan na desnoj nozi, neophodno je napraviti cjelovite noći od najmanje osam sati.

3. Idite da prozračite glavu. Boravak cijeli dan iza zaslona neće smanjiti opterećenje. Naprotiv, ako se spotaknete na datoteku koju ne možete završiti, rizik ćete zasićati i izgubiti još više vremena. Idite dolje na aparat za kavu, zaokružite se oko bloka, idite kupiti ručak ... ukratko, uzmite zrak i ispraznite svoj um! To samo možeš učiniti dobro.

4. Idi zeleno. Zelene biljke, cvijeće, grmlje ... obnavljaju vaš ured. Biljke imaju stvarne umirujuće i opuštajuće vrline. Nemojte ih podcjenjivati!

5. Saznajte kako spremiti. Nema ništa više zadovoljavajuće nego što je nagrađeno za posao koji obavljate i kada se bankovni račun napuni mjesec dana nakon mjeseca. Dakle, zaboravite tu malu crnu haljinu koju već imate u deset kopija (detaljno zatvorite) i uštedite!

6. Dajte si pravi prekid. Jeste li navikli na boravak u uredu sve dok ne dobijete vrijeme vikendima ili blagdanom? Dobro je naporno raditi u svom poslu, ali se umoriti od previše posla je puno manje. Nastavljajući na ovaj način, rizik od spaljivanja usporite prije nego što bude prekasno. Potrajati nekoliko dana i uživati ​​u izlasku na suncu ili jednostavno ne raditi ništa.

7. Pronađite smisao svom poslu. Ako vam posao ne čini sretnijim i zadržavate ga samo za plaćanje računa, sigurno je da se sutra neće promijeniti. U tom slučaju, možda je vrijeme da razmislite o onome što stvarno želite i razmotrite pro pretvorbu.

8. Stavite pozitivan na papir. Stavljanje na papir nagrađivanje i izazovne stvari koje ste učinili tijekom dana je sjajan način da budu pozitivni i žele ustajati sljedećeg jutra. Idemo!

Čitati također

Trudna na poslu: 15 savjeta kako biti dobri!

TOP 10 tvrtki gdje je dobro raditi

Što je zaista potrebno za prikazivanje na poslu?

Pogledajte videozapis: Ptica Ranoranilica (Erkenci Kus) - 8 Epizoda Sa Prevodom

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Top 10 malih radosti otvorenog prostora
Ravnoteža

Top 10 malih radosti otvorenog prostora

Otvoreni prostor je prava džungla. U svom "vodiču za opstanak", Petronille dijeli s nama 80 vrlo smiješnih popisa. Ova mlada izvršna vlast razvila se u ovom neprijateljskom okruženju daje nam svoje trikove i prebacio se da obrađuju teške kolege, Velikog šefa i životne poremećaje svakodnevnog života. Kao što ističe u preambuli njezine knjige: "Otvoreni prostor ne radi samo o stalnom špijuniranju, krađi od Stabila, tako i ficusu.
Opširnije
10 savjeta za uštedu vremena na dnevnoj bazi!
Ravnoteža

10 savjeta za uštedu vremena na dnevnoj bazi!

"Vrijeme je rijetka roba", kaže psihologinja Sylvia André. Objašnjava da je tajna našeg pomirenja tijekom vremena organizacija, ali i oporavak. Zapravo, bez odmora, kako možete postići spokoj i ostvariti važne zadatke? Moja knjiga o stresu, Sylvia André, Solar, 7,90 eura.
Opširnije
15 savjeta za uklanjanje gaćica
Ravnoteža

15 savjeta za uklanjanje gaćica

Ennemy broj 1 među ženama danas, "hlače konja" povijesno značilo široku i labavu odjeću za jahanje u devetnaestom stoljeću. Često izvor složenih, hlače konja pojavljuju se kada tijelo prima više doprinosa kalorija nego što potroši. Taj se višak pretvara u rezervat nepotrebnih masnoća ....
Opširnije
Vaš astro trening od 14. do 20. studenog
Ravnoteža

Vaš astro trening od 14. do 20. studenog

Ljubav, raspoloženje, obitelj, posao ... Kao što svaki tjedan pronađe svoje astro-treniranje i otkrijte što rezerviraju zvijezde za ovaj vikend i tjedan koji stiže. Čitati također: Sretan događaj, otkriti junakinju unutar vas Izgorjeti: 7 znakova koji vas moraju upozoriti
Opširnije