Ravnoteža

Kako se svakodnevno brinuti za noge?

Naši savjeti za optimizaciju zdravlja stopala lako. Nekoliko sekundi dovoljno je za promjenu situacije, primjerice nakon tuširanja. Još vam kažemo.

„Da bi bili zdravi, noge trebaju biti i mekana i čvrsta. To su jastuci na kojima Pitamo se svaki dan, što im je potrebno materijala”, objašnjava Michèle Nicoué-Paschoud. Njegova preporuka: njeguje i hidratizira svaki dan. Naše potplate su bez lojnih žlijezda. „U nedostatku određeni proizvod, samo trebate razmišljati dolje do nožnih prstiju prilikom nanošenja krema za tijelo, a mnoge žene prestanu gležnjeve.” Ako želite njegovati kožu balzam ili ulje, prenesite ih na malo vlažnu kožu kako bi osigurali hidrataciju. U suprotnom, uvijek dobro osušite nakon tuširanja kako biste smanjili rizik od gljivičnih infekcija (gljivica). Hodanje bosonogi što je češće moguće čini proprioception i mišiće rade. Kao iu bebama, maksimalno se trčkati bez cipela, tako da mogu jačati noge. Zimi, kod kuće, samo stavite na velike čarape. „A refleksologija sjednici ima učinke na opće zdravlje, iako se još ne zna točno kako se to radi, kaže Michele Nicoué-Paschoud. Također uzima u mehaničkim prednosti. Masiranje pomicanjem tkiva, malih kostiju , mišići, mogu samo činiti dobro nogama. "

Naša datoteka na nogama:

Kako provjeriti vaše noge?
Kako se pobrinuti za noge?
Kako predvidjeti bolove nogu?
Može li stopalo lako raditi?
Kako se svakodnevno brinuti za noge?
3 zabluda o bolovima nogu

Pogledajte videozapis: Ovog psa su napale četiri zmije, ono što će se dogoditi poslije će vam slomiti srce

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Praznici: 5 ideja začiniti putovanje
Ravnoteža

Praznici: 5 ideja začiniti putovanje

Test novih igara Putovanje za dvoje je savršena prilika da isprobate nova iskustva. Nema potrebe za guranjem vrata klubu swingera ili ukrcati se na SM kako bi začinio vaš odmor. Uz malo mašte, možete živjeti gorućim i smiješnim tijelom tijelu. Stavite se u cipele drugog, ili započnite igru ​​koja će podići želju kao pitanja i izazove.
Opširnije
114, broj hitne službe za gluhe i nagluhe
Ravnoteža

114, broj hitne službe za gluhe i nagluhe

Pozvati pomoć koju poznajemo 15 (SAMU), 17 (policijska spašavanja), 18 (vatrogasci), ali i 112. Potonji je broj koji pokriva sve vrste hitnih slučajeva svugdje u Hexagonu, ali iu Europi , Ako se preporuča primjenjivati ​​prioritet hitnoj službi koja je potrebna, bolje je odlućiti 112 ako nije siguran u prirodu hitnosti ili da oklijeva na broj za biranje.
Opširnije
Moj udio u školi, mjesto za podršku roditeljima
Ravnoteža

Moj udio u školi, mjesto za podršku roditeljima

"Kad je moja najstarija kći došla u vrtić, puno sam radio, imala sam velike odgovornosti i timove za upravljanje, pa sam je odbacio u školu, prisjeća Caroline Carrière, nisam poznavala niti jednog drugog roditelja, Nisam imao izvješće o odmorištima ili sastancima, nitko ne bi trebao računati u slučaju nepredviđenih ... doista sam osjetio nedostatak, i nastavio je u osnovnoj školi.
Opširnije
Uravnoteženi doručak: slijedite vodič!
Ravnoteža

Uravnoteženi doručak: slijedite vodič!

U jutarnjim satima, često postoje dvije škole požurite uzimanje kave na putu, pohlepni koji profitiraju od gladi jutra umiriti svoje šećera instinkt. Budite oprezni, doručak se ne smije uzimati lagano, pogotovo jer to može biti odlučujuće za naš ton tijekom dana.
Opširnije