Ravnote┼ża

Fobija zrakoplova: Ispitivala sam radni sta┼ż Air Francea

Da bi svi natjecatelji mogli bolje ┼żivjeti na avionu, ovdje su pogre┼íke koje se ne smiju napraviti kada se kona─Źno sko─Źimo i odlu─Źimo definitivno otjerati ovaj paraliziraju─çi strah. Priru─Źnik dobrog pripravnika.

Anti-Stress Stage "Ubla┼żavanje zrakoplova" Air Francea. Knjiga je savjetovala tijekom psihologa Philippe GOEURY.
"Taming the plane", te─Źaj Air France: 650 ÔéČ
Prijava na airfrance.fr

Sta┼żiranje "Zavarivanje zrakoplova" Air Francea. Sta┼żiranje s psihologom Philippom GOEURY. Dan traje to─Źno 7:30.
"Taming the plane", te─Źaj Air France: 650 ÔéČ
Prijava na airfrance.fr

Sta┼żiranje "Zavarivanje zrakoplova" Air Francea. ispitivanje
Svjedod┼żba koja je dana nakon rasprave dana hrabarim vje┼żbenicima, ponosan ┼íto je pro┼íao ovaj korak.
"Taming the plane", te─Źaj Air France: 650 ÔéČ
Prijava na airfrance.fr

Fobija zrakoplova: Ispitivala sam radni sta┼ż Air Francea. Nije lako putovati ozbiljno s obitelji ili prijateljima, kada imate iracionalni strah od zrakoplova. Vrijeme je da ga preuzmete i obavite praksu Air Francea!
"Taming the plane", te─Źaj Air France: 650 ÔéČ
Prijava na airfrance.fr

┼áto u─Źiniti s fobijom zrakoplova? Koliko ih tra┼żimo uo─Źi polaska, nekoliko sekundi od polijetanja ili jo┼í gore, kada prona─Ĺemo najjeftiniji let na internetu? Na autocesti, jednostavni miris kerozina uzrokuje vrtoglavicu dok jo┼í ima deset minuta taksija? Bilo koji putnik koji se previ┼íe prevozi u kupaonici postaje osumnji─Źenik u va┼íim o─Źima? Doma─çica ne gleda na tanjur jer zna (poput vas) da ─çe zrakoplov pasti? ─îudan zvuk koji ─Źujete (vi ste jedini koji ─Źujete), znak nepovratnog pada reaktora? To je dovoljno, zaista je vrijeme da reagira. Sve dok ste spremni, odlu─Źni i pa┼żljivi ...

Fobija zrakoplova: Ispitivala sam radni sta┼ż Air Francea

Ovaj paraliziraju─çi strah koji poga─Ĺa ┼żivot, u┼żitak putovanja i neugodnosti svih onih oko sebe mora se kona─Źno savladati. Pod uvjetom da pustite i bacite svoje stare reflekse "Ja sam fobic i ne briga". Na┼żalost, kada sam odlu─Źio testirati protuustavni stres moje omiljene tvrtke Air France, nisam bio spreman dopustiti sebi da odem. Na prvom imenovanju (mekanom) dano u uredima stanice Invalides, moj sugovornik an─Ĺeoskog strpljenja dobro je razumio time ┼íto sam popunio standardni upitnik. Popis mojih strahova bio je tako velik da je izgubio savr┼íen engleski kao upravitelja. Morate znati da svi mentori te─Źaja pripadaju posadi i sudjelovati u tim jednodnevnim te─Źajevima kao dobrovoljci, vrlo posve─çeni ovom dobrom razlogu: da se proganjaju ovaj bolesni strah. Umjesto da se usredoto─Źim na ovaj popis i ovaj nadolaze─çi sta┼ż, oti┼íao sam tamo dok idemo na informativnu sjednicu o prestanku pu┼íenja. Bez vjerovanja.

┼áto u─Źiniti i ne raditi

Rasprava je dana za dodjelu ponedjeljka u 8:30 u dalekom Terminalu Roissy ... U mom zami┼íljenom samsonitu, odnio sam svoje stare reflekse i ovu prljavu naviku gledanja iza mene, a ne ispred njih. Pogre┼íka koja ne smije biti pretvoriteljima da bolje ┼żive avionom. Kao da sam ┼żelio zadr┼żati svoj strah, jednako osobini moje osobnosti, previ┼íe naviknut na to od svih ovih godina napadi panike, kino prije odlaska, idioti─Źni rituali koji su beskorisni ... Kad sam vidio iza sebe prozor, simulator, isto kao iu filmu Rémi Bezançon "Moj ┼żivot u zraku" s Vincentom Elbazom, Gillelom Leloucheom i Marionom Cotillardom, imao sam prve hladno znojenje.

Nakon kave u predvorju, gore smo u besprijekornoj u─Źionici u nazo─Źnosti sophrologa - upravitelja, pilota, zra─Źne hostese i psihijatra Invalida. Od ─Źetvero pripravnika bili smo tamo, bilo je samo jedan ─Źovjek. Pravi tko se usudio priznati svoju paniku. Na prvi pogled osjetio sam stupanj tjeskobe mojih drugova i instinktivno sam se postavio na glavu paketa nepopravljive tjeskobe. Ono ┼íto nikada nisam trebao u─Źiniti! Trebao sam zaboraviti druge ljude, mislim samo na mene, usredoto─Źiti se i pustiti me da odem na vje┼żbe opu┼ítanja i disanja koje je dao sophrolist.

Izgradite samopouzdanje tako da radi

Drugim rije─Źima, igrajte igru ÔÇőÔÇői vjerujte je ─Źvrsto kao ┼żeljezo ... Slu┼íalicom slu┼íam vrlo racionalna obja┼ínjenja svih posada koji su neko─ç imali noge na tlu. Treninzi, kontrole, oprema zrakoplova, turbulencija, vjetrovi, krila ... Bez ┼żalosnog napora da ignoriram tabu i zablude.Tijekom ru─Źka oko ladice za jelo, kao u avionu, hranio sam svoje fantazije i u ti┼íini naveli svoje male trikove protiv moje fobije. Beskorisno jer uop─çe nije Descarteski.

Kad nam je pilot objasnio da zrakoplov ne leti, ali se zadr┼żava, zami┼íljala sam najgore ... Nepotrebno je re─çi, kad sam se popela na simulator (poput Vincenta Elbaza), vi┼íe nisam bio u stanju. ─Źuti ni┼íta. Do podizanja i slijetanja u svim vremenskim uvjetima, kvarova motora, munje i turbulencije u oluji, nau─Źio sam stvari koje nikada nisam zami┼íljao. Ali umjesto da ih pozitivno tuma─Źe, dodala sam ih na popis mojih strahova.

Prestani napraviti svoj vlastiti film

Mislim da sam bio najgori pripravnik i ┼żao mi je. Na kraju dana pregled sa posadom i psihologom bio sam u svim dr┼żavama. Napustila sam glavu, umorna od ovog dugog putovanja, stisnuta zbog toga ┼íto se nisam trudila da se opustim, sramim se da sam ostala usidrena u pogre┼ínim polo┼żajima. Tjedan dana kasnije morao sam letjeti. ─îudesno, osje─çala sam se hrabro, svjetlo, moja mala glazba za opu┼ítanje koja je dobila tijekom pozornice na mojem popisu pjesama dala mi je krila. Do trenutka kad sam na mostu vidio avion u kojem sam morao i─çi ... Okrenuo sam se, poput ludnice, unato─Ź ohrabruju─çim rije─Źima doma─çice, odbio sam vratite se natrag i vratite se na ure─Ĺaj. Dok je ─Źekao moju prtljagu, moj prvi refleks bio je nazvati lijepog psihologa-upravitelja Invalida koji je bio u punom letu. Nakon ┼íto je ostavio poruku na telefonskoj sekretarici, vjerojatno mu je glas bio uvjeren, jer sam oti┼íao na ┼íalter Air Francea da za istog dana uzme jo┼í jednu kartu.

Mu─Źenje je mogu─çe

Sta┼żiranje je imalo velik utjecaj na mene, ─Źak i ako sam, suprotno davanim uputama i preporukama, zatra┼żio bilo koji raspored pod uvjetom da je to bio "veliki avion". Veli─Źina zrakoplova, naravno, nema utjecaja na let. Moj status vje┼żbenika podigao se preko ramena, bio sam pampered tijekom leta. Da nisam uzeo zrakoplov taj dan, mislim da bih zavr┼íio ostatak ┼żivota putuju─çi vlakom, brodom ili autobusom. Ili se uop─çe ne kretati. Psiholozmenac me podsjetio na slijetanje, ispri─Źavaju─çi se ┼íto me nije mogao odgovoriti na sudbonosni trenutak. Obnovio je svoje pozive i poruke e-po┼íte kako bi mi pomogao boriti se protiv sebe.

Zahvaljujem mu jo┼í jednom i molim se da se ispri─Źavam jer sam se udaljio. Sta┼żiranje "Zavarivanje zrakoplova" Air Francea ne treba uzimati lagano, kao i svaka terapija. Mislila sam da to nisam zaslu┼żila, bilo je to pogre┼íka. Put je dug put prema miru. Kada nam se pru┼żi ruka, moramo znati kako ga iskoristiti. Dakle, na vama je da se postavite u prave uvjete za sudjelovanje na ovom te─Źaju i zauvijek oprostite tim nebeskim tjeskobama, tako smije┼ínim.

Cijena kolegija: 650 ÔéČ

Prijava na airfrance.fr

Pogledajte videozapis: IMAM STRAH OD RUPA? -Tripofobija

Popularni Postovi

Kategorija Ravnote┼ża, Sljede─çi ─îlanak

Kada izvodite svoju tinejd┼żersku stranu?
Ravnote┼ża

Kada izvodite svoju tinejd┼żersku stranu?

"Na svakom izboru" Louise, 40 godina. ÔÇ×Ja sam encart├ęe u bilo koje stranke. Nikad ozbiljno razmotriti me zapo┼íljavanja, bilo na lokalnoj razini. No, svaki glas, da me vodi, ja sam plitka uvjerenja. kao u najboljim danima, visoke ┼íkolske godine u kojoj smo krivotvoriti politi─Źku svijest za ┼żivot, ja me, jednakost, bratstvo, napredak rasplamsava ... Tako da, obra─çam mladu djevojku.
Opširnije
Izme─Ĺu nas
Ravnote┼ża

Izme─Ĺu nas

To je nedavna studija na Harvardu * koja to govori. Obja┼ínjenje: pove─çava dopamin. Mu┼íkarci i ┼żene tro┼íe 30-40% svog govora "obavje┼ítavaju─çi druge o vlastitim iskustvima". A na dru┼ítvenim mre┼żama, mi smo blizu 80% ... ┼Żelite li vas usre─çiti? ─îitaj, gledaj, slu┼íaj, reci.
Opširnije