Ravnote┼ża

Hajde, još jedan sat!

Francuski su ┼żene manje aktivne od svojih europskih susjeda. Ipak, samo jedan sat mo┼że promijeniti igru.

Bez uvrede Winstona Churchilla, ─Źija se zdravstvena tajna kuhala do poznate formule "No sport", tjelesna aktivnost nesumnjivo je najbolja karta za prevenciju bolesti. U Sjedinjenim Ameri─Źkim Dr┼żavama, Michelle Obama redovito daje svoju osobu uvjeriti svoje sugra─Ĺane da "kre─çu" vi┼íe. U Francuskoj se dovoljno kretamo? Za dvije milijuna francuskih ┼żena, odgovor je ... "gotovo". Oni propu┼ítaju jedan sat dodatne tjelesne aktivnosti tjedno kako bi smanjili rizik od kardiovaskularnih bolesti. Procjena proizlazi iz ankete provedene za Svjetsko srpsko savezni┼ítvo u 5 europskih zemalja (Francuska, ┼ávedska, Njema─Źka, Danska, Ujedinjeno Kraljevstvo), u kojem su Francuzi do┼íli na posljednje mjesto. 42% na┼íih ispitanika nije doseglo preporu─Źene trajanje, od 34% ┼żena u Ujedinjenom Kraljevstvu, 33% u ┼ávedskoj, 19% u Danskoj i 19% u Njema─Źkoj. Oznake su bile one od Svjetske zdravstvene organizacije, ili 2 sata tjedno fizi─Źke aktivnosti, bilo da je to ples, hodanje, biciklizam, vrtlarstvo, skladi┼ítenja ili ─Źi┼í─çenja ku─çe. Ili 75 minuta intenzivne aktivnosti tjedno, poput tr─Źanja ili zumbe.

Mathieu Rached

Pogledajte videozapis: Maya Berovi─ç feat. Buba Corelli - Pravo vreme (Slu┼żbeni video)

Popularni Postovi

Kategorija Ravnote┼ża, Sljede─çi ─îlanak

Ljeto Astro: Ravnote┼ża
Ravnote┼ża

Ljeto Astro: Ravnote┼ża

Ravnote┼ża - NA BREATH! 23/09 do 22/10 Moje srce u paru. O┼żujak ostavlja znak Vage 27. srpnja, pritisak i stres ─çe pasti, to ─çe pozitivno utjecati na va┼í odnos. Smirenija, Vaga ─çe ponovno uspostaviti ravnote┼żu i osje─çaj umjerenosti. Par ─çe govoriti o financijama tijekom ljeta, bit ─çe uspostavljena nova zajedni─Źka strategija.
Opširnije