Ravnoteža

Recept za sreću Sveučilišta Harvard

Ovo je najduža studija ikada učinjena na sreću. Tim istraživača na Sveučilištu Harvard analizirao je živote 764 muškarca od 1938. godine. Presuda? Ni djelo, niti slavu, ni novac ne čine da ste stvarno sretni ...

Tedove konferencije uvijek imaju dobra iznenađenja. Prošlog studenoga američki psihijatar Robert Waldinger došao je na pozornicu kako bi izvijestio o studiji o sreći. Njegova posebnost? Trajalo je 75 godina! Istraživači na Sveučilištu Harvard istraživali su i prikupili informacije o 724 američkih muškaraca kako bi odgovorili na pitanje: Što nas čini sretnim tijekom naših života? Da bi to postigao, njegov je poticatelj, George Vaillant, psihijatar i profesor, odabrao dvije kategorije muškaraca, iz suprotnih društvenih klasa. Svake dvije godine prikupljene su informacije o njihovom osobnom životu.

Sreća je druga!

Dakle, što je recept za sreću? Nije novac, posao ili slava. Da budu sretni, bolje je izbjegavati usamljenost, koja se smatra štetnom za zdravlje, te se prije svega usredotočiti na ljudske odnose. Konkretno, to znači biti dobro okružen (obitelj, prijatelji, itd.). Ali također pazite da održite trajne odnose i kvalitetu (curi se toksični ljudi!). Živjeti vječno u sukobu bilo bi štetno kao osjećaj samoga. U 2015. godini većina kandidata studije imala je više od 90 godina, a samo 60 od 724 muškarca još je živ. Znanstvenici su sada zainteresirani za svoju djecu, djevojke i dječake. A ako je sreća nasljedna?

Pogledajte Tedovo predavanje Robert Waldiner.

Za čitanje također:
- "Mala sreća podijeljena", blog za dobivanje godine za dobar početak
- 15 savjeta Tal Ben-Shahara da bude sretniji
- Top 10 blogova posvećenih osobnom razvoju

Pogledajte videozapis: Izbor je medvjed (2016) službena pun inačica

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Zdravlje: 11 obveznih dječjih cjepiva u 2018
Ravnoteža

Zdravlje: 11 obveznih dječjih cjepiva u 2018

U Francuskoj su sada obvezna cjepiva samo djetinjstva: difterija, tetanus i poliomijelitis. U srijedu, 5. srpnja Agnes Buzyn, ministar solidarnosti i zdravstvo, rekao je da će uskoro predložiti Saboru zakon nametnuti ubrizgavanje dodatnih 8 djetinjstva cjepiva, uz tri već propisano.
Opširnije
Rak Sutre: Kada seks i testiranje idu ruku pod ruku
Ravnoteža

Rak Sutre: Kada seks i testiranje idu ruku pod ruku

Rak raka dojke, testisa, prostate ili kože ... Ove bolesti također utječu na mlade odrasle osobe koje se vrlo rijetko pregledavaju. Kako bi podigla svijest o tim bolestima, Američka udruga protiv raka mladih odraslih, Stupid Cancer, pokrenula je prošlog tjedna izvanzemaljsku kampanju koja je pogodila dom.
Opširnije
Dušo, što ako pođemo u hotel?
Ravnoteža

Dušo, što ako pođemo u hotel?

Rocky Siffredo je dugogodišnji prijatelj sastao se prošlog mjeseca. Šalim se, to je nadimak mog muža, velika stidljivost. "Da bismo živjeli sretno, živimo u skrivanju", kaže svaku večer, pogotovo kada postoji nogometna utakmica na Iran-Gana TV. Slažem se, malo oduševljen prikazom sreće u novinama, ali još uvijek možemo ići van, to je dobro za par.
Opširnije