Ravnote┼ża

Nia (Sada sam): dogovorite sastanak s dobrobiti

Nia je mje┼íavina plesa, borila─Źkih vje┼ítina i svijesti o tijelu ... Da biste testirali apsolutno!

Što je to?

Mje┼íavina suvremenog plesa, borila─Źkih vje┼ítina i govora tijela, to je disciplina koja raste. Razvijena 1980-ih od strane dvoje kalifornijskih u─Źitelja kondicije zasi─çene aerobikom, ta je pokreta vrlo pristupa─Źna - koreografije su jednostavne- i daje ponos improvizaciji. Cilj: promicati, na antipodima duha izvedbe, svijest o tijelu i osloba─Ĺati svoje napetosti bez mi┼íi─çave prisile. Ukratko, "plesati svoj ┼żivot?"
Kako se kre─çemo?

Slobodno?! Zbunjuju─çe na prvi, ali gol u ogledalu noge, on je vo─Ĺen glazbom, zategnuta, ali ne glasno, a naznake Regine, u─Źitelja, koji igra u sredini grupe sa komunikativne dobrote pokazuju─çi koreografiju dana. Graciozno kretanje leptira krila s rukama i rukama poput Isadora Duncan, bacanje nogu ili ┼íaka na taekwondo na─Źin ...

Izmijenimo omotavaju─çi i vi┼íe borila─Źke pokrete u kojima smo pove─çali ┼íakom. Jednom kada se svaki korak ili ruka zamagljuje, Regine poti─Źe sve da "iznova izmi┼íljaju", prona─Ĺu svoj ritam i puste. S jednog kraja prostorije na drugu, jedan kovitlac, jedan od di┼íe, jedan se isprekiduje sko─Źiti "han"? Osloboditelj?!
Dobro je ...

vratiti zadovoljstvo kretanja bez brutalnosti i improvizacije. Istodobno nose─çi energiju grupe i usredoto─Źuju─çi se na svoje osje─çaje, zaboravljaju svoje komplekse i strah od "lo┼íeg". Izlazimo iz sastanka requinquée, radostan i lagan, svjetlo ...

Velika hvala Régine Petit i Marais plesnom centru (41, rue du Temple, Pariz 4.). Drugi te─Źajevi u Parizu iu pokrajinama:

Otkrijte naših 3 sportova koji će vas staviti u formu za 2014 .:

Sh'bam: postati kraljica kardio i dancefloor

Kalari: Namaste i fleksibilnost
Isabelle Soing.

Pogledajte videozapis: Rije─Źi u ratu: Down Barriers / Camp sljedbenik / De─Źki na terenu

Popularni Postovi

Kategorija Ravnote┼ża, Sljede─çi ─îlanak

Dan sre─çe: Koje pjesme ─Źine sretnima?
Ravnote┼ża

Dan sre─çe: Koje pjesme ─Źine sretnima?

Pro┼íle godine, povodom Me─Ĺunarodnog dana sre─çe, Ujedinjeni narodi ponudili su ples za "Sretno" Pharrell Williams, a zatim sponzor ovog doga─Ĺaja. Ove godine, UN nas poziva na kat na popisu pjesama sre─çe. Od ponedjeljka, korisnici interneta mogu doista objavljivati ÔÇőÔÇőnaslove pjesama na dru┼ítvenim mre┼żama koje pove─çavaju stopu endorfina s hashtagom #HappySoundsLike.
Opširnije
Zašto volim planirati sve?
Ravnote┼ża

Zašto volim planirati sve?

Svi blagdani svetaca jo┼í uvijek nisu tamo gdje ih va┼ía djevojka Juliette ve─ç najavljuje gdje ─çe oti─çi u srpnju idu─çe godine. "Letovi su jeftiniji ako to u─Źinite unaprijed", ka┼że ona ispred va┼íeg nevjernog mina ", a to vam dozvoljava odmetanje potro┼ínje." Na─Źin ┼ítednje, naravno, ali ne samo.
Opširnije
Kakav je va┼í zimski u┼żitak?
Ravnote┼ża

Kakav je va┼í zimski u┼żitak?

Kape: ÔÇ×Bilo je to prije osam godina, moja majka mi je dala pletene kapice svijetlosme─Ĺe po mojoj baki bilo je prili─Źno velika, meka, s njim osje─çao sam za┼íti─çen kao oblak ga je balansiranje moj djed .. ─Źelo i donijela lijep volumen. Od tada sam kupio crno devu, i svi mi govori da imam glavu ┼íe┼íir.
Opširnije