Ravnoteža

Solarne kapsule: opasnost za pušače?

U pušačima ili bivšim pušačima, kapsule za pripremu za tamnjenje mogu uzrokovati zdravstveni rizik. Otkrijte zašto.

Uskoro je veliki odlazak za ljetne praznike i želite brzo pripremiti vašu kožu na plaži. Nekoliko tjedana prije izloženosti odlučite uzeti sunčeve kapsule, ali je li to stvarno sigurno? Ove dodatke prehrani uglavnom sadrže beta-karoten koji aktivira tan. Ova se molekula preporučuje u prevenciji raka, osobito onih u plućima. No, za pušače ili bivše pušače učinak se može preokrenuti! Nekoliko istraživanja su pokazala da je duhan u kombinaciji s visokom potrošnjom od ove droge povećava rizik od drugih vrsta raka poput raka pluća, karcinom gušterače, glave i vrata, štitnjače, jajnika i grlića maternice ,

Opasno ... ako uzmete previše!

Ovi rezultati i dalje treba uzeti s oprezom. Umjereni unos od 6 do 15 grama dnevno dodataka beta-karotena ne bi povećavao rizik od raka pluća, ohrabruje Europsku agenciju za sigurnost hrane (EFSA). Za većinu skeptika, neki laboratoriji nude alternativnu alternativu beta-karotenu u tradicionalnim samoljepivim kapsulama. Stoga ga zamjenjuje kompleks zaštitnih karotenoida kože već prisutne u našoj prehrani kao što su lutein, likopen, fitonit i fitofen.

Savjeti za lijepu tamnu kožu

  • Vlaži kako bi produžio trenje i omekšao kožu
  • Nemojte uzimati više od 1 do 2 kapsula dnevno
  • Uzmite dodatak prehrani tijekom obroka
  • Uzmite kapsule s masnoćom bogatom jelo za bolju apsorpciju u vašem tijelu
  • Stavite zaštitu od sunca
  • Poštujte dozu od maksimalno mjesec dana
  • Ne uzimajte solarne kapsule kontinuirano tijekom cijele godine

Pogledajte videozapis: Smesne stvari je ovime ISS magistara

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Sport: kranijalni brojač šoka
Ravnoteža

Sport: kranijalni brojač šoka

"Koliko udaraca glavom?" Brojka će uskoro biti na strani statistike sportaša na isti način kao i druge ozljede tijekom sportske sezone. Daleko od gadgeta, u SAD-u se razvijaju nekoliko senzorskih projekata sposobnih za mjerenje intenziteta šoka primljenog na glavi.
Opširnije
Forma: metoda Tracy Anderson, zvijezde sportskih trenera, stiže u Francusku!
Ravnoteža

Forma: metoda Tracy Anderson, zvijezde sportskih trenera, stiže u Francusku!

Uvijek između dva zrakoplova (kad smo je upoznali ona je stigla iz New Yorka), Tracy Anderson, malo žena od samo 1m60, prava je ikona sportskog treniranja u Sjedinjenim Državama, za razliku od Francuske gdje je ona je vrlo malo poznat. Tijekom našeg susreta povjerila nam je ambiciju proširiti svoju metodu u četiri ugla svijeta i objasniti sve o dolasku ove u Francuskoj (i na francuskom jeziku), što je bijesno s Amerikancima, posebice zvijezdama kao što su Jennifer Lopez, Gwyneth Paltrow, Victori
Opširnije
A zašto ne borbeni sport?
Ravnoteža

A zašto ne borbeni sport?

Želite li otpustiti paru, mišiće, usmjeriti energiju? Sve snimke - i okusi - dopušteni su ... ili gotovo. pripremili smo kompilaciju sporta koji će vas ove zime vratiti u formu. Na straži! Otkrijte brzo sve sportove našeg dosjea "I zašto ne sport borbe?
Opširnije