Drugo

15 malih užitaka da svaki dan bude u formi

Nema potrebe da se opustite čim budilica zvoni! Pripremite sebi raspored malih užitaka koji će potaknuti vaš dan i završiti zimu u stilu!

I ako smo svaki dan dali 15 malih užitaka da zaboravimo zadnje dane zime i već se počnemo priprema za dolazak proljeća? 15 jednostavnih užitaka koji se lako postižu i koji podižu duhove zajedno s egom. Najvažnija stvar je da dopustite da vaša mašta bude u tijeku, da biste probudili svoja sjećanja kako biste najbolje iskoristili iz nje i uklonili svaki drugi dan kao jedan od najljepših trenutaka vašeg života! Od autosugiranja do malog tjedna, bez sumnje, ali to se uvijek radi!

Nakon što se probudio u još mirisnim sobu cvijeća položio je jučer, urednog i pomalo osvježene prozora će ostaviti odškrinuta cijelu noć, zaključavanje budilice i uzeti pet minuta da san dana da dođu ...

Da biste završili zimu u zajednici i dobili neku snagu za sljedeće proljeće! (C) Obrazovanje Slike / UIG preko Getty Slike)

15 malih užitaka da svaki dan bude u formi

1 • Idite u zamišljen vrt, razmislite o trenu koji vam se svidjelo i polako dišite prije nego odete i stavite prvu nogu na tlo.

2 • Idite u tuš postavljanjem omiljenog komada na vašu iPadu i snimite hladnu vodu odozdo prije nego što se skaknu u svoj ogrtač.

3 • Otvorite sve prozore, izbjegavajući propuste i kuhajte vodu za svoj zeleni čaj ili Kusmi Detox Tea.

• Uzmite pet minuta da biste pripremili svoj zdravi sok: sjeme naranče, bananu, limun, pistacije ili bademe i neko mlijeko od lješnjaka. Ako ste jedan od sretnika koji su naoružani revolucionarnom Nutriblastom (R), bit će to povjetarac.

Osjećajte se prvo i najvažnije u panoply of the day

• Ne odugovlačiti u svlačionici: jednostavno se odlučite za nezaobilaznu majicu, traperice, shetlandski džemper i mokasine. Bit ćete udobni, klasični i šikovi, nešto za skakanje za radost jednom u ulici.

6 • Kako biste nadoknadili vrijeme, odmarajte se u lokalnom kafiću gdje se susreću sve vaše prijateljice nakon što su napustile svoju djecu u školi. U vječnom kafiću, volite verbenu. Mijenja se i radi kada svi traže piće koje će ih probuditi. Ti si gotov!

• Umjesto da idete izravno do podzemne željeznice, krenite na trg gdje su zumbuli u cvatu.

• Prijavite se u uredu, odvojite vrijeme za razgovor s djevojkama na recepciji, dat će vam stostruko i uvijek će biti spreman obaviti malu uslugu.

Uzmite si vremena za život bez krivnje

9 • Promijenite pozadinu na jednu od najcjenjenijih fotografija koje vas još uvijek zanima da ste to učinili tako dobro.

10 • Odmorite se za ručak s kolegama, gdje uvijek govorite o poslu i uzmite vremena za šetnju, nosom u zraku i glatkom u ruci. Na klupi ćete uživati ​​u raketnoj salati, quinoa, kapara, rajčice i sok od limuna, koje ste prethodno pripremili s ljubavlju.

• Radite čvrsto i tiho da biste sa svojom djevojkom ostavili četvrt sata dobrog humora iz ureda treće osobe koja uvijek ima nešto smiješno reći.

12 • Na povratku, odustanite od metroa i idite na veliku šetnju, kacigu na uši ili samo nos u zraku.

Mali užitci i veliko zadovoljstvo

13 • Budući da vas lokalni supermarket nikad ne uhvatite, ispunite svoju mrežu na organskom i zamislite dva jelovnika, večer i iduće podne.

14 • Nema načina da se vratite kući, prerano je i dok dani dulje, zašto ne nazvati svog neoženjenog prijatelja i malo ostati na terasi?

15 • Umjesto da obrok pladanj gledanje televizije, nagovoriti prijatelja da ide u kino na 20 sati sjednici, ili ih pozvati da dijele svoju ravioli ricotta / špinat ...

Život je jednostavan kao i kad smo odlučili uživati ​​u svakoj prilici.

Pogledajte videozapis: Zašto donosimo loše odluke. Dan Gilbert

Popularni Postovi

Kategorija Drugo, Sljedeći Članak

Kako bolje staviti svoj novac?
Drugo

Kako bolje staviti svoj novac?

Tri savjeta za bolje upravljanje i bolje mjesto vašeg novca. Bilo iznajmljivanje namještenog stana ili investiranje u umjetnost, uvijek postoji rješenje prilagođeno vašim potrebama. A najbolje je uložiti ograničavanjem bankovnih naknada zahvaljujući novim zakonskim ograničenjima za plaćanje intervencija.
Opširnije
Pozitivni Dani: Odmorite se s knjigama
Drugo

Pozitivni Dani: Odmorite se s knjigama "Feel Good Milady"!

REGISTRIRAJTE SE Zahvaljujući hardiganskoj glazbenoj etiketi, otkrijte romane Milady izdanja u slušanju koje vam omogućuju da doživite potpuno originalno čitanje! Pročitaj profesionalnih glumaca i uspješnih YouTubea sa sličnim Slimane Krstitelja Berhoun tijekom naših Pozitivni Dana izdanja Milady li otkriti dva autora Audio: Jojo Moyes, autor međunarodne hit prije nego što i Cecelia Ahern, uključujući autora PS ,
Opširnije