Ravnote┼ża

"Digitalna heroina" ili kako zasloni pretvaraju djecu u ovisnike

Ameri─Źki istra┼żiva─Źi upravo su pokazali da su u─Źinci novih tehnologija na najmla─Ĺe usporedivi s onima lijekova.

Ve─ç od ranog doba u digitalnim tehnologijama, generacije Y i Z zauzimaju satima sa svim vrstama zaslona koje se savr┼íeno obra─Ĺuju i poznaju.

Zdravstveni stru─Źnjaci, znanstvenici i istra┼żiva─Źi sla┼żu se da je ova pretjerana izlo┼żenost glavna briga javnog reda. Prema priop─çenju politike u 2013. godini su izlo┼żili American Academy of Pediatrics, djeca od 8 i 10 godina provesti gotovo osam sati dnevno na raznim digitalnim medijima, a tinejd┼żeri ─çe provesti tamo 11 sata dnevno. Tako─Ĺer, 1 od 3 djece bi koristile tablete i pametne telefone prije nego ┼íto znaju kako razgovarati.

Otu─Ĺeni svojim ekranima, djeca postupno gube interes za ono ┼íto ih je nekad fasciniralo, lak┼íe se ljutilo i dosadilo. Kao rezultat toga, oni riskiraju da postanu samostalni i isklju─Źeni iz dru┼ítva.

"Elektroni─Źka kokain"

Osim sklonosti ka agresivnosti, anksioznosti i depresije, ─Źini se da ovisnost o novim tehnologijama ─çe imati stvarni utjecaj na ┼żiv─Źani sustav. Prema izjavama dr Nikole Kardaras u New York Postu, nedavna studija oslikavanje mozga pokazuju da ipad, Xbox, pametni telefoni i tableti utje─Źu na mo┼żdanu opnu mozga koji slu┼że kognitivne funkcije. Pored toga, oni pove─çavaju razinu dopamina i uzrokuju ovisnost.

Mnogi smatraju sli─Źnost izme─Ĺu ovisnosti o drogama i novih tehnologija. Dr. Peter Whybrow, ravnatelj neuroznanosti na UCLA (Kalifornijsko sveu─Źili┼íte u Los Angelesu), govori o "elektroni─Źkom kokainu", dok kineski istra┼żiva─Źi koriste izraz "digitalni heroin".

Kako to popraviti?

Poput ovisnosti o alkoholu ili drogama, djeca moraju pro─çi kroz kutiju za detoksikaciju kako bi vratile funkcije ┼żiv─Źanog sustava. Lije─Źnici se zatim zagovaraju potpunom odbi─çenju elektroni─Źkih ure─Ĺaja (ra─Źunala, konzole, tablete, telefoni ... ) tijekom 4 do 6 tjedana. U najstra┼ínijim slu─Źajevima, televizija je tako─Ĺer zabranjena.

Prije postizanja ove to─Źke, moramo zabraniti najmla─Ĺima da ostanu zalijepljeni 24/24 na svojim ekranima. Da budu roditelji, moraju postaviti primjer izbjegavaju─çi bilo kakvu neodgovaraju─çu uporabu telefona i uspostavljati stroga pravila (nema sms-a na stol, isklju─Źivanje ure─Ĺaja no─çu itd.). Nemojte se ustru─Źavati i razgovarati s djecom o posljedicama koje zlouporaba tih ure─Ĺaja mo┼że imati na njih.

Kona─Źno, ima smisla, ali va┼żno je usmjeriti pozornost na nove tehnologije i zauzimati ih drugim stvarima. Za njegov razvoj, dijete treba socijalnu interakciju, izum i kreativnost. Mogu─çnosti jasno odga─Ĺaju nove tehnologije.

─îitati tako─Ĺer

5 savjeta za organizirani povratak

┼ákolski materijal: 10 REAL dobar posao da ih prona─Ĺete jeftino!

Popularni Postovi

Kategorija Ravnote┼ża, Sljede─çi ─îlanak

Praznici: svima svoje puštanje!
Ravnote┼ża

Praznici: svima svoje puštanje!

Bez pojasa - Fiona, 32, trener u osobnom razvoju. "To je moja podsvijest koja mora raditi u spremi┼ítu za odje─çu jer kupujem samo one stvari koje su lete za ljeto." U mom kov─Źegu nikad nema niti pojasa niti ─Źvrstih odijela. "shvatiti da je u jesen, kad sam stavio svoje suknje ili hla─Źe struk struka.
Opširnije
U botani─Źkoj ┼íetnji ... s Muzejom
Ravnote┼ża

U botani─Źkoj ┼íetnji ... s Muzejom

Cvije─çe ┼żivice i polja, grmlje drve─ça, grmlje pusto┼í ... ─îim stignete nogu u selu, mi trljati ramena s biljnim svijetom koji ponekad ima problema s pitanjima. Ipak, mnoge od ovih divljih biljaka su korisne. Njima se jedu u salatama (mladi listovi tratin─Źica ili tratin─Źica) u sirupima ili ┼íerbetima (cvjetovi kraljice bli┼żnjega) u omeletsima (li┼í─çe gori ili divlje ┼żabe).
Opširnije
Pravilo br. 1: ne uspore─Ĺujemo
Ravnote┼ża

Pravilo br. 1: ne uspore─Ĺujemo

─îak i ako jedemo istu stvar, ponovo ─çe slu┼żiti, drugi ─çe ugristi na tanjuru, jedan ─çe sol, a drugi ─çe tanjurati. na kraju, ne daje isti kalori─Źni dodatak. Da ne spominjem da nemamo istu morfologiju. Sindikat je snaga Bolje je da oboje jedemo o istoj posudi (bez umaka ili maslaca).
Opširnije