Ravnoteža

Želite jogu? Ispitaj Strala

Izlaz iz slike baba koji satima sjedi u lotusu okružen tamjanom. U Strala verziji yoga postaje dinamična, jednostavna za pristup, pa čak i zabava!

Što je Strala yoga?

Joga je zabranjena i dostupna svima, prakticirana u glazbi koja favorizira kretanje i senzacije, bez duhovne dimenzije. Veleposlanik za Reebok, bivši top Tara Stiles je izvor ove metode je sada predloženo CMG sportski klub (ex Club Med Gym) i hit u New Yorku (NY Times također je nazvan "pobunjenik joga"). Između smijeh zvuk - to je ludo da je veliki glas iz tijela, tako - Tara nas definira kao „lako idući put” yoge bez duha snage, niti kruti stav. „The Strala, zračiti na švedskom, rođen frustracije kad sam već prakticira ples, meditacija i joga klasik. Jednom sam predložiti nije usmjeren na savršenstvu pozi, ali više na užitak dobrobiti prakse koji pomiruje snagu, ravnotežu i svijest ". I, inzistira, "svatko to može učiniti!"

Kako se prakticiramo?

On povezuje pokrete bez ponavljanja, bez stoji na mjestu, čak i nakon izvršene stav: jedna je u položaju pas naopako, Cobra ili ratnika, on kreće i njiše zdjelice, ramena ... disanja , ravnotežno istraživanje, jačanje trbuha, istezanje: postoje osnove yoga. Ne čudo, neki pokreti su vrlo atletski, pa je tako teško postići za početnike. No, "Tara stil", isprekidan s prasak smijeha i "zagrljaji" ima nešto raspakirati i potaknuti najviše pali!

To je dobro :

Otklanjanje siluete i dobivanje endorfina, hormoni dobrobiti! Zanimljiva je za one koji su vatrometni na bilo koju ideju meditacije i žele kombinirati mišićni rad i ravnotežu bez da im se dojam da čini yogu.

Zahvaljujući Tari Stiles, CMG sportskom klubu koji nudi Strala klase i Pure, 4 pl Bastille 75012 Paris, zbog svoje dobrodošlice.

Čitati

Otkrijte vibhava jogu

Mršavljenje: testirala sam Bikramovu jogu

Korak, joga: Pogledajmo naše klasike

Pogledajte videozapis: Izazov OM joge: Jogu na suncu!

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Tri šalice kave na dan da ostanu zdravi?
Ravnoteža

Tri šalice kave na dan da ostanu zdravi?

Kava, napitak koji vas jako želi Ljubitelji kave mogu biti sigurni. Objavljeno u British Medical Journalu (BMJ), nedavna studija istraživača na Sveučilištu Southampton u Velikoj Britaniji potvrđuje prednosti redovitog konzumiranja kave. Učinci kave već su bili kontroverzni, ali poznato piće može imati zaštitne učinke protiv kardiovaskularnih bolesti, koronarne bolesti srca i kardiovaskularnih događaja.
Opširnije
Zašto nas ta jela privlače?
Ravnoteža

Zašto nas ta jela privlače?

Orašasti plodovi. Njihovi konvolucije izazivaju dvije hemisfere našeg mozga. Oni sudjeluju u sintezi neurotransmitera i stoga razjasni naše ideje. Krumpir. Gombe vrlo probavljive, omogućuju probavu i podršku osjećaju služenja. Meso. Vraćamo nas u osvajanje teritorija.
Opširnije
Jeste li starija Amerika s Mad Men?
Ravnoteža

Jeste li starija Amerika s Mad Men?

Američki Kennedy i Jackie, početci oglašavanja, kraj svijeta. Razvod razvija nuklearnu obitelj. Ravnatelji su još uvijek odjeveni kao da idu na zabavu, a njihove tajnice izgledaju poput Marilyn. Svi su lijepi, svi su neurotični. Poput supruge Don Drapera (junaka), sličnog Grace Kelly koja vidi smanjenje i više ne može podnijeti obmanu svog čovjeka.
Opširnije
Umjesto kupanja ili tuširanja?
Ravnoteža

Umjesto kupanja ili tuširanja?

Na nogama ili desnom ramenu? Tuš se smatra poticajnom i umirujućom kupkom. "U stvari, temperatura vode je više od izbora između dvije opcije", kaže Werner Weikmann koji vodi školu Kneippa u gradu Bad Wörishofen u Bavarskoj.
Opširnije