Ravnoteža

Marisa Berenson: "Ne oklijevam poljubiti drvo"

Nezaboravna junakinja Barrya Lyndona upravo je pokrenula ljepotu *. Ona nam daje tajne blagostanja koje ona prakticira.

Vaš savjet za upravljanje svakodnevnim životom?

Ujutro sam razmišljao, a zatim se ponovno povezujem s onim što je češće potrebno.

Vaš savršeni vikend?

U prirodi ili na moru! Ako moram ostati u gradu, ništa neobično: film s prijateljima, čitanje kod kuće ... Ključ je da se okružite ljudima koji daju radost. A budući da je moj javni život u zraku, volim ostati smiren.

Vaše idealno mjesto za odmor?

Opustit ću se kod kuće u Marrakechu ili na brodu s prijateljem. U Sardinije ili Sicilije more je lijepo i uncrowded ... mogu plivati ​​tamo sati.

Vaš wellness savjet?

Zatvorim oči i zamišljam se u mjehuriću svjetlosti koji, prolazeći kroz moje tijelo, moje stanice, mišići, čiste i utješi me.

Vaš omiljeni trenutak?

Kad se vratim kući, skinu cipele i udobno sjednem na krevetu s knjigom ili filmom i televizorom.

Namirnice koje vas ugode?

Ja jedem organski, gluten-free, mliječni i bez šećera, ali to ne zaustavlja me od raznolike i ukusne prehrane. Volim tjesteninu bez glutena, plodova. Zimi kuham kašu, od piletine do lonca s povrćem, juhama. Samo mi se sviđa jednostavna i ne pretenciozna hrana.

Tvoj najveći užitak?

To su trenuci sklada i apsolutnog mira, kada sam sa svojom kćeri ili jednostavno da se odmaram u travi sa svojim psom. Živjeti mir, tišinu, sunce, prirodu.

Tvoja je tajna da se slažete sa sobom?

To je cjelina, holistička filozofija koja pomiruje hranu, aktivnost i duhovnost. Proučavao sam različite religije i pronašao svoj način. I nastavljam naučiti, svaki dan.

Što vas čini lijepim?

Ljepota je način postojanja na svijetu koji odražava unutarnje samouprave. Prekrasni ljudi nisu oni koji imaju 20 godina ili imaju savršene osobine, imaju auru. Ako osim toga imaju lijepu kožu, elegantan položaj, milost i okus, to je plus.

Koja vas osoba inspirira?

Susreti su vrlo važni za mene i imao sam šansu od djetinjstva da budem okružen izvanrednim ljudima (napomena: Marisa Berenson je kći krojačice Elsa Schiaparelli). Svakodnevno zahvaljujem životu jer sam bio u stanju susresti toliko fantastičnih ljudi, a ja ne govorim samo o poznatim osobnostima!

Koja je praksa dobra za vas?

Dajem se svakodnevno u kombinaciji joge, pilatesa i istezanja. Plivam što prije i ne oklijevam poljubiti drvo, hodati bosonogi i uživati ​​u svim energijama prirode.

Vaša mantra?

U sedamdesetima pokrenuo sam transcendentalnu meditaciju Maharishi Mahesh Yogija koji je šapnuo moju mantru - jednu riječ - u šupljinu uha. Tada sam se razvio, upoznao druge vodiče. Nemam više mantre, nego pričam male molitve, koje samo ja znam.

* marisaberensonbeauty.com

Pogledajte videozapis: Marisa Berenson - tijekom godina - život u slikama

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Nevjernost: briga za vašeg partnera
Ravnoteža

Nevjernost: briga za vašeg partnera

Krajnja zapovijedanja ovog plana spašavanja? Ponovno otkriti sebe. Pokušajte se promatrati novim okom i prestati vjerovati da znate sve o jednom drugom. Kroz krizu kroz koju prolazite, život vam pruža dokaze za suprotno ... Nemojte se ustručavati otvoreno razgovarati o tome što vam se sviđa, ali io tome što vam uznemiruje, plaši vas ili vas čini tužnim.
Opširnije
Lijekovi i rizici: liječite se dok ne postanete bolji
Ravnoteža

Lijekovi i rizici: liječite se dok ne postanete bolji

Dva scenarija?: Ili brzo izliječite, ili traje. Jedan savjet? Uzmi lijekove za naznačeno trajanje, ne više niti ništa manje. Kada propisivanje antibiotika, pacijent percipira rano, ako ne i znakovi oporavka, barem one od poboljšanja u svom stanju. Međutim, njihova stvarna učinkovitost ostvaruje se samo redovitim unosom tijekom navedenog razdoblja.
Opširnije
Intimna higijena: vrlo meka!
Ravnoteža

Intimna higijena: vrlo meka!

Intimni toalet trebao bi se obaviti jednom dnevno, dva velika maksimuma, i ostati vanjska (vulva, perineum, savijanje glutealnog): ne čisti unutrašnjost vagine, koja se brine za to sam. To bi samo poremetilo njegovu prirodnu ravnotežu i zaštitnu floru. Ne morate se tuširati nakon seksa: sperma nije prljava (to je sterilna) i ne sprječava infekcije.
Opširnije
Imanje unučadi bi dulje živjela
Ravnoteža

Imanje unučadi bi dulje živjela

Neki djed i baka, nakon što je proveo veći dio svog života za svoju djecu, nužno ne žele provesti sve svoje vrijeme da bi svoje unuke ... Prema mišljenju Way istraživanju, dvije trećine djedova i baka ne žele brinuti o tome cijelo vrijeme. Ipak, proučavanje ih može promijeniti da bi im se svidjeli ... Igranje babysita s unucima bi imalo mnogo prednosti.
Opširnije