Ravnoteža

Marisa Berenson: "Ne oklijevam poljubiti drvo"

Nezaboravna junakinja Barrya Lyndona upravo je pokrenula ljepotu *. Ona nam daje tajne blagostanja koje ona prakticira.

Vaš savjet za upravljanje svakodnevnim životom?

Ujutro sam razmišljao, a zatim se ponovno povezujem s onim što je češće potrebno.

Vaš savršeni vikend?

U prirodi ili na moru! Ako moram ostati u gradu, ništa neobično: film s prijateljima, čitanje kod kuće ... Ključ je da se okružite ljudima koji daju radost. A budući da je moj javni život u zraku, volim ostati smiren.

Vaše idealno mjesto za odmor?

Opustit ću se kod kuće u Marrakechu ili na brodu s prijateljem. U Sardinije ili Sicilije more je lijepo i uncrowded ... mogu plivati ​​tamo sati.

Vaš wellness savjet?

Zatvorim oči i zamišljam se u mjehuriću svjetlosti koji, prolazeći kroz moje tijelo, moje stanice, mišići, čiste i utješi me.

Vaš omiljeni trenutak?

Kad se vratim kući, skinu cipele i udobno sjednem na krevetu s knjigom ili filmom i televizorom.

Namirnice koje vas ugode?

Ja jedem organski, gluten-free, mliječni i bez šećera, ali to ne zaustavlja me od raznolike i ukusne prehrane. Volim tjesteninu bez glutena, plodova. Zimi kuham kašu, od piletine do lonca s povrćem, juhama. Samo mi se sviđa jednostavna i ne pretenciozna hrana.

Tvoj najveći užitak?

To su trenuci sklada i apsolutnog mira, kada sam sa svojom kćeri ili jednostavno da se odmaram u travi sa svojim psom. Živjeti mir, tišinu, sunce, prirodu.

Tvoja je tajna da se slažete sa sobom?

To je cjelina, holistička filozofija koja pomiruje hranu, aktivnost i duhovnost. Proučavao sam različite religije i pronašao svoj način. I nastavljam naučiti, svaki dan.

Što vas čini lijepim?

Ljepota je način postojanja na svijetu koji odražava unutarnje samouprave. Prekrasni ljudi nisu oni koji imaju 20 godina ili imaju savršene osobine, imaju auru. Ako osim toga imaju lijepu kožu, elegantan položaj, milost i okus, to je plus.

Koja vas osoba inspirira?

Susreti su vrlo važni za mene i imao sam šansu od djetinjstva da budem okružen izvanrednim ljudima (napomena: Marisa Berenson je kći krojačice Elsa Schiaparelli). Svakodnevno zahvaljujem životu jer sam bio u stanju susresti toliko fantastičnih ljudi, a ja ne govorim samo o poznatim osobnostima!

Koja je praksa dobra za vas?

Dajem se svakodnevno u kombinaciji joge, pilatesa i istezanja. Plivam što prije i ne oklijevam poljubiti drvo, hodati bosonogi i uživati ​​u svim energijama prirode.

Vaša mantra?

U sedamdesetima pokrenuo sam transcendentalnu meditaciju Maharishi Mahesh Yogija koji je šapnuo moju mantru - jednu riječ - u šupljinu uha. Tada sam se razvio, upoznao druge vodiče. Nemam više mantre, nego pričam male molitve, koje samo ja znam.

* marisaberensonbeauty.com

Pogledajte videozapis: Marisa Berenson - tijekom godina - život u slikama

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Posrednik: predsjednik uprave na sudu
Ravnoteža

Posrednik: predsjednik uprave na sudu

Jacques Servier može reći "mi nije stalo do suđenja", afera Posrednika vodi ga danas na klupi optuženog Suda Nanterrea. Nakon pogrešnog početka prije godinu dana, predsjednik Uprave rada Servier, 91 i 4 druga dužnosnika pojavljuju se do 14. lipnja za "pogoršanu prijevaru".
Opširnije
Svjedočenje:
Ravnoteža

Svjedočenje: "Sport je redrawn moj silueta"

Marie-Ange, 38, singl, tržišni lider. 1,68m za 60 kg. „Odrastao sam u obitelji dobar život, gdje sam završio moj tanjur bez kompleks, okružen ljubavlju svojih roditelja. Kao tinejdžer, težio sam 68 kilograma. Ja bi radije kroz godine Klub Dorothy kratke suknje umjesto traperice i majica XL zamagle svoje obrasce.
Opširnije
Prevladamo zimice hladnoće
Ravnoteža

Prevladamo zimice hladnoće

Da bismo zaustavili hlađenje, vjerujemo timvici i serpoletu, biljci koja mu je blizu, znajući da je "timijan moćniji", kaže dr. Henry Puget. Oba sadrže antibakterijske sastojke koncentrirane u njihovim hlapivim eteričnim uljima. Kako bismo ih izbjegavali da odletimo, pokrivamo posudu prilikom pripremanja infuzije.
Opširnije
Hranu koju trebate jesti s vremena na vrijeme
Ravnoteža

Hranu koju trebate jesti s vremena na vrijeme

Žitarice: Za držanje 20 g šećera dnevno (4 komada) dnevno, zdjelica za žitarice ne smije sadržavati previše šećera. Referenca koja se nalazi na ambalaži: 15 g na 100 g. Jaja ili šunka: 1 komad pršuta, 1 jaje ili 2 štapića surimi ... U redu, pod uvjetom da jedete meso ili ribu samo jednom, u podne ili navečer.
Opširnije