Ravnoteža

Briga za trbuh: protiv upala

Kada tijelo vjeruje da stalno napada, upala često slijedi. Da biste izbjegli ove crijevne poremećaje, Marie France vam daje neke savjete koji se lako primjenjuju.

Protiv upale
Izbjegavajte gluten i mliječne proizvode. Pretilost, dijabetes, bol u zglobovima, metabolički sindrom itd. Bolesti koje napreduju u razvijenim zemljama imaju upalnu komponentu. Normalan obrambeni mehanizam tijela, upala postaje kronična kada se tijelo konstantno napada. Štoviše, riječ je o dr. Warnetu
na gluten i mliječne bjelančevine? ":" Loše probavljeni trbuhom, prolaze u crijeva, iritiraju i stvaraju upalu. Što više jedemo, to više zadržavamo ovu reakciju. Tri puta od četiri, smanjenje ili potpuno izbjegavanje glutena i mliječnih proizvoda dovoljno je za poboljšanje zdravlja mojih pacijenata. " To je obvezujuća dijeta "koju stručnjak može propisati da" vidi ako radi "? prema profesoru Benamouzigu, gastroenterologu u bolnici Avicenna. I ovo, kad prethodni tretmani nisu donijeli plod.

Dobar žvakanje.
Bez obzira na hranu, loše žvakanje potiče upalu. Zubi su predviđeni prirodom kako bismo žvakali hranu prije gutanja. Mehaničko djelovanje i
enzimi sline formiraju šok tima kako bi smanjili kruh, meso, povrće ... u sitne ulomke i pripremili teren za želudac. Jer ako dobije prekomjernu hranu, to će stvoriti miješanje pokreta bolusa, što dovodi do refluksa kiseline u jednjaku. Iznad svega, može procijediti slabo probavljene dijelove crijeva koji će uzrokovati upalu sluznice, narušavajući apsorpciju hranjivih tvari. Ključ: konstipacija, težina, nadutost. Dr. Warnet, gastroenterolog, specijaliziran za mikronutrijuciju, preporučuje da njegovi pacijenti uzmu svoje vrijeme svakog obroka (najmanje dvadeset minuta), jedu tiho, gledaju televiziju, ne piju soda tijekom jela i, propisane kineske medicine, da biste završili obrok čašom vruće vode ili čaja.

Naš "liječimo vaše trbuh":
Za kožu i zglobove
Protiv infekcija i depresije

Mathieu Rached

Pogledajte videozapis: Anksioznost depresija, napadi panike Rukja

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Vaginalna mikrobiota: kako se pobrinuti za intimnu floru?
Ravnoteža

Vaginalna mikrobiota: kako se pobrinuti za intimnu floru?

U dobi od 13 godina, 84% djevojaka ne zna kako predstavljati svoj spol - dok više od polovice znaju privući penis - i jedna od četiri djevojčice od 15 godina ne zna da ima klitoris. Ove nevjerojatne brojke, preuzete iz izvješća Visokog vijeća za jednakost, datiraju iz ... 2016! Dovoljno je reći da je ono što je između bedara konačno vrlo slabo poznato glavnim dionicima.
Opširnije
Nema selfies, nema uši
Ravnoteža

Nema selfies, nema uši

Vrlo široko prakticirano, selfie, ovaj autoportret 2.0 sada je istaknuo ruska potrošačka agencija. I iz dobrog razloga: množenje tih fotografija među tinejdžerima promovira širenje ušiju! Preuzela Moskva Times, presuda od ove agencije je kategoričan: „Širenje uši među tinejdžerima je uzrokovana, prema mišljenju stručnjaka, do pomama za Selfieji” da „olakšati prijenos parazita, jer (autori) su unesite glave u kontakt.
Opširnije
Sexo: zašto želi biti vidljiv u mraku?
Ravnoteža

Sexo: zašto želi biti vidljiv u mraku?

Zašto želi biti viđen, pogotovo u mraku? Ne morate biti agregirani da razumijete što Monsieur trpi. Vrućica koja se dobro vidi, a ne u subotu navečer. On pati od ljubavne bolesti. Naš je čovjek hladno. Ryan Gosling s plavušom, u Driveu. Tko kaže osjećaje, boji se suda.
Opširnije
Trebamo li se bojati više nuspojava s generičkim lijekovima?
Ravnoteža

Trebamo li se bojati više nuspojava s generičkim lijekovima?

Lažni liječnici, ljekarnici, laboratori i sami pacijenti prijavljuju slučajeve bočnih ili neželjenih učinaka regionalnim farmakovigilancijskim centrima. Profesorica Marie-Christine Perault, farmakologinja Sveučilišne bolnice u Poitiersu i direktorica Centra svoga kraja, formalna je: "Ovi lijekovi se ne razlikuju od izvornika.
Opširnije