Ravnoteža

Grejpfrut, ovo voće koje vas dobro želi

Svježi, sočan, bogat hranjivim tvarima, ovaj tonik zaslužuje da se ponovno otkriju do ljeta u slatkoj ili slanoj verziji.

Četiri vrste ili ništa

Sa svojim tankom kožom i sočnim mesom pomelo se razlikuje od "prave" grejpa, s gustom zelenom korom, dolaze iz Azije i rjeđe na našim štandovima. Zato je pomelo da uživamo, odabiremo ga žuto (Marsh bez sjemena), ružičasta (Ray Ruby, Rio Red), crvena (Star Ruby, Flame ili Sunrise, sve više raširena jer je vrlo slatko ), ili čak zeleni (Sweetie, hibrid s slatkom pulpom).

Pojačivač oblika

S 41 mg vitamina C na 100 g (nešto manje od naranče), grejp je izvrstan stimulans tijekom zimskih mjeseci. S 200 g poluproizvoda, dobivate dnevnu dozu koja pomaže u borbi protiv umora i nedostatka tonusa i odbijanja infekcija. Manje bogat šećerima od drugih agruma, njegovo meso ostaje koncentrirano u antioksidansima, uključujući selen, ali i flavonoide i karotenoide koji se bore protiv upale, starenja i određenih bolesti dobi. Naringenini ekstrakta grejpfrutova pokazali su tako svoj blagotvorni učinak u smanjenju metaboličkog sindroma, koji povezuje prekomjernu tjelesnu težinu i hipertenziju.

S njim je sve dobro!

Ako je celuloza bogata, grejpovi su jednako dobri, s više od pedeset spojeva! Ekstrakt sjemena smatra se prirodnim "antibiotikom". Što se tiče svoje suštine, to je antiseptičko i poznato po svojoj diuretičkoj i detoksificirajućoj vrsti (primijenjeno razrijeđeno na kritičnim područjima).

Malu malignu kožu

Tanka bijela membrana koja okružuje tijelo bogata je topljivim vlaknima koja doprinose tranzitu i imaju jak učinak zasićenja: ne smije se lišiti prehrane, pogotovo kada želite izgubiti težinu! Jedini problem s tim plodom je taj što može povećati učinak mnogih lijekova, jer neke od njegovih tvari sprečavaju djelovanje enzima koji metaboliziraju terapijsku imovinu. U slučaju liječenja, bolje je pitati svog liječnika prije konzumacije.

Pogledajte videozapis: Šećer: Gorka Istina

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Sophie Fontanel: intervju s hladnjakom!
Ravnoteža

Sophie Fontanel: intervju s hladnjakom!

Hrana koju uvijek nalazite kod kuće? Limun. Zato što volim limunu u tjestenini, canarino, limun na biskvitu ... Pa, volim to. Piće koje uvijek nalazite kod kuće? Oolong hladni čaj. Kante koje kupim u japanskim supermarketima pored moje kuće.
Opširnije
10 dobrih razloga da budu više od 40 godina
Ravnoteža

10 dobrih razloga da budu više od 40 godina

Prošlo je četrdeset godina, daleko smo od umora! Naprotiv, to je vjerojatno vrijeme kada smo većina ispunjena. Na jednostavnost u nečijem tijelu i u glavi, manje se brine o očima drugih. Iskustvo vas je naučilo mnogo o životu io ljubavi. Više nesputano, manje je teško pristupiti muškarcima.
Opširnije
Dobar refleks: ograničite slatke napitke i (ili) kofein
Ravnoteža

Dobar refleks: ograničite slatke napitke i (ili) kofein

Prema švedskom istraživanju *, oni koji piju 40 kilograma voćnog soka ili sode (normalno ili lagano) svakodnevno imaju 22% rizik osim moždanog udara u usporedbi s onima koji konzumiraju vrlo malo zaslađenih napitaka. Naravno, to je samo jedan od faktora među ostalima ... No, upravo sada, čini se da želite naručiti pjenušava voda!
Opširnije
Ravnoteža

"Nisam doživio moj rak dojke kao smrtni slučaj"

Kada govori o svom raku dojke, Sonia Bellouti se ne žali za sebe. Naprotiv. "Prošao sam kroz ovu avanturu kao što sam mogao, što me natjeralo da bolemo u boli i da doživljavam druge oblike radosti", kaže ona, "odlučila sam napisati svoju knjigu prijateljskim tonom. , onaj povjerljivosti između djevojaka.
Opširnije