Ravnoteža

Nisam atletski, ali ...

Nisam zadnji da se družim iza pola tijekom zumbe. Nemojte vidjeti lijenost; sport, volim to, želim još više. Ali ponekad, volim slušati sebe. A ono što kažem sebi je "usporiti".

... to je kad me pjeva

Laetitia, 33-godišnja, regionalna znanstvena menadžerica.

"Prednosti sporta su dobro utemeljene, osim da biste vidjeli učinke, morate redovito vježbati. Ovo je mjesto gdje je zaglavljeno. Već imam problema s programiranjem filma sa svojim prijateljima, pa je tijek zumba ili biciklizam, to je malo kad me pjeva .. Sve u svemu, idem u sobu jednom tjedno u vrijeme ručka, osim kada snijeg / kiša / sunčano / lijepo dijete mi nudi Ponekad je manje od jednom tjedno, ali volim toliko provesti, ali kad vidim sve te narcisoidne djevojke i djevojke koje se međusobno štuju ispred sladoleda, između četiri zida, ne osjećam se Čekam da pronađem idealni sport, onu gdje se neću dosaditi. Nedavno sam otkrio "pametnu šetnju" gdje smo zainteresirani za botaničku, krajobraznu, kulturnu baštinu Našao sam zadovoljstvo i smisao za ponovnim? "

Imam dovoljno ograničenja

Harmonie, 39, inženjer zaštite okoliša.

"Imam sjajnu ideju o sportu, pogotovo kad gledam natjecanja na televiziji, na kauču, jedući čokoladu, spust, maratone, olimpijsku utrku, Tour de France, Imam dosta divljenja za sportaše i vibriranje, znojem se s njima iz moje dnevne sobe Pažnja, nisam glup, volim bicikl, čak i ja imam jedan spavanje u podrumu, potpuno novi. jedan od mojih prijatelja učinio Luberon njegov Biclou, ja san slijediti. u međuvremenu, radim pilates jednom tjedno. Postoje manje uzbuđenja na ključ, ali Sve je na dohvat ruke, ali kad nabrojim dobre rezolucije, uvijek se nešto teško razmišljati: trčanje, jahanje, tenis. trebalo bi previše truda, ali na poslu, već imam svoj dio ograničenja, ciljeva za postizanje, natjecanje. Ako treba dodati rekreativnu stranu, zahvali b da! "

... plivanje je bolje u Maldivi!

Camille, 46, odgovorna za proizvodnju agro-hrane.

„Prsno, leptir, puzati ... uvijek sam voljela vodu. Sam otišao ronjenje, previše. Rođen sam na Maldivima, to objašnjava. Problem je u tome što ja ne mogu kupati u Maldivi Nisam pronašao bazen za moj ukus u mojem području previše hladna voda, miris bjelilo previše naglašen, bradavice na ključu Čak i plaže Hexagon, ljeto, iskreno, to ne znači da želim popustiti. S vremenom sam malo pao, ali moj osteo me ohrabrio da se tjelesno aktiviziram ionako, kako bih opustila svoje zglobove i dodala bih "izgubiti težina. „On mi savjetuje joge. pregledavanjem weba, vidio sam da postoje mnoge vrste joge, Bikram yoga, Ashtanga yoga, hatha yoga, itd teško odabrati! Imam puno Nedostaje mi Maldivi, to je sve. "

... dosegla sam granice

Maud, 34, mlađi analitičar u bankarskom sektoru.

"Volim sport, čak sam ovisnik: Pokušao sam gotovo sve u klubu, ne računajući timske sportove, također sam testirala aplikacije poput Runtastic Six Pack 3D avatari Angie i Daniel prikazuju vježbe koje volim trčati, tretirajući izazove, sudjelujući u izazovima, adrenalinu, čini mi više borbenim na poslu, svi kardio sportovi imaju lebdeći učinak Nedavno sam želio započeti nešto novo za mene, križić, ovaj sport na otvorenom često predvodio prvaci borilačkih vještina. dan blata, prepreka u blatu, iskušavala me. S druge strane, nadmašivši sebe, gurajući granice dalje, sve što mi toliko govori ... Jao, dosegla sam granicu kad smo nas pitali za 300 abs za redom na križnoj stazi (bez podnih prostirki, izravni kontakt s premazom betona). Imao sam kožu iz kože! Definitivno nisam Scarlett Johansson u Lucy. Ja ću prestati trčati iza ideala, to je nedavna svijest. Ostat ću kod klasika, poput juda. Nije loše, zar ne? "

Nikada bez djevojaka

Juliette, 42, umjetni terapeut.

"Zamjenjujem razdoblja intenzivnog treninga (trčanje, fitness soba), s razdobljima kad sam pustila na slučaj.Ukupno: Imam bol i čak sam jednom imao veliku mišićnu suzu u borbi tijela, premlaćivanjem u praznini! Nakon toga, idem liječniku, savjetuje me da se odmorim ... i zou, papučica meka. Moja motivacija varira ovisno o mojoj fizičkoj snazi, ali i mojem radnom opterećenju ili obiteljskim ograničenjima. Iznad svega, ona se mijenja ovisno o dostupnosti mojih djevojaka. Ja stvarno imam sportsku vezu: nikada bez njih! Ako postoji onaj koji otkazuje domino efekt, ostali bacaju u ručnik. I ideja da mišičam samo stražnjicu, blah. Napravite tri kruga jezera, ići trčati solo lutati, iPod uši, re-bof. Ono što volim u sportu, uostalom, je poslije: saunu s djevojkama, smijehom i malim restoranom ... "

Pogledajte videozapis: Atletski Građani - Pupoljci (2016.)

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Numerologija od 15. do 15. prosinca
Ravnoteža

Numerologija od 15. do 15. prosinca

Izračunajte svoj osobni broj dodavanjem dana i mjeseca rođenja s tekućom godinom. Na primjer, ako ste rođeni 5. prosinca: 5 + 12 = 17, na koji je dodan broj 6 za 2013. godinu (2 + 0 + 1 + 3 = 6), ukupno je 23, tj. 2 + 3 = 5. Vaš broj je 5. Da biste dodatno istražili zvijezde, otkrijte i vaš horoskop u studenom!
Opširnije
Kako se prilagoditi uzajamnom uzorku spavanja?
Ravnoteža

Kako se prilagoditi uzajamnom uzorku spavanja?

Kako bi se podesili, liječnik također preporučuje rješenje svjetlosne terapije: "neke stanice u mrežnici inhibiraju izlučivanje melatonina - hormon koji je uključen u pokretanje spavanja - kad se svjetlost povećava.Za usporavanje malo vremena za spavanje , rana ptica može stoga biti izložena izvoru svjetlosti.
Opširnije