Ravnoteža

Bijelo, crno, zeleno ... Što čaj za što?

Poznati zeleni čaj nije jedini koji je dobar za zdravlje. Otkrivamo prednosti skrivene u svakoj šalici.

Svi čajevi dolaze iz jednog stabla, stabla čaja (Camellia sinensis), koja se uzgaja u planinskim područjima različitih azijskih zemalja. "Leš je bogat antioksidantnim polifenolima, osobito pupoljcima i mladim izbojcima", kaže dr. Marvin Edeas, predsjednik Francuskog društva antioksidansa. To je vrijeme kada se ovi listovi brišu i način na koji se obrađuju određuju okus čaja i njezine posljedice na naše dobro.

Bijela podupire imunološki sustav

Za proizvodnju ovog dragocjenog nektara dobivaju se samo pupoljci koji su još uvijek zatvoreni. Namočeni su i zatim osušeni na zraku kako bi uklonili vlagu. Ova nježna proizvodnja, podložna vremenitim neprilikama, objašnjava visoku cijenu bijelog čaja. Posebno je koncentrirana u polifenolima, među kojima su i flavonoli, ali i katehini. Imali bi snažnu antibakterijsku i antivirusnu snagu, bolju od toga zelenog čaja, posebno protiv salmonele.

Zeleno usporava starenje

Dobiva se parenjem lišća neposredno nakon žetve. Uvijek sadrži polifenole - osobito EGCG (epigallo-katehin-galate) - i također vitamin B, beta-karoten, aminokiseline, kalij. Idealna mješavina koja štiti naše tijelo od oksidativnog stresa i spriječava stanično starenje.

Crni snižava pritisak

To je rezultat sušenja i fermentacije lišća. Operacija koja joj daje izražene arome, ali uništava dobar dio antioksidansa i vitamina C. Unatoč svemu, polusfermentirani i crni čajevi korisni su za kardiovaskularni sustav. Australska studija objavljena 2012. pokazala je da pijenje tri šalice crnog čaja svaki dan tijekom šest mjeseci smanjuje krvni tlak, što se povećava sa stresom.

Vrijeme čaja

Bolje je napraviti križ na tradicionalnom mliječnom oblaku koji slabi snagu antioksidansa. Čaj je ponajprije pijan van obroka jer smanjuje apsorpciju željeza u biljnoj hrani.

Za glatku kožu

Zahvaljujući svojoj imovini iz iste obitelji kao kofein, zeleni čaj ima diuretski učinak koji pomaže da se "ispusti". Paralelno, potiče lipolizu, koja ubrzava spaljivanje masti i izbacuje celulit. Stoga se logički nalazi u mnogim kozmeto formulama kao što su novi sublimanti anti-celulita ulja (crvene bobice, limun HE i zeleni čaj) Le petit Marseillais

Za čitanje također:

Koje su prednosti čaja?

Pogledajte videozapis: Praktična žena - Kako točiti staru i napraviti novu majicu

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Lijekovi liječe muškarce bolje od žena
Ravnoteža

Lijekovi liječe muškarce bolje od žena

Ovo je jedno od onih istraživanja koje bi medicina mogla razviti (barem, nadamo se). Ako sumnjamo da lijekovi imaju različite radnje, ovisno o našem dobu, našoj etničkoj pripadnosti i našem spolu, nismo mislili da je to u tom trenutku. Doista, istraživanje Znanosti i Život otkriva da je određeni broj lijekova učinkovitiji kod muškaraca ili imaju potpuno različite učinke, ovisno o spolu pacijenta.
Opširnije
Odakle dolaze tradicija božićnog poklopca?
Ravnoteža

Odakle dolaze tradicija božićnog poklopca?

Otpustite papir na daru pružajući dodatni preljev da biste napravili pokrivače. Izrežite pravo. Presavijte bez prevelike debljine, povezujući uzorke. Traka. Pobrinite se da je lijepa, da drži, a zatim zamotajte boldu, rafiat ili čipku ... Nekoliko tjedana Božića, mi smo već milijuni za obavljanje iste geste, točne, a ponekad i slijediti online tutoriali da budemo sigurni i sigurni da uspijemo naš mali učinak.
Opširnije
Bakterije za otkrivanje bolesti
Ravnoteža

Bakterije za otkrivanje bolesti

Posljednjih godina promijenili smo se glede bakterija. Nakon dugog razmatranja naših neprijatelja, njihove nevjerojatne sposobnosti i potencijalnih zdravstvenih prednosti dovele su istraživače da bliže pogledaju usluge koje mogu pružiti. Kao rezultat toga, veliki broj studija istaknuo je važnost našeg mikroorganizama crijeva i njegovog utjecaja na naše zdravlje.
Opširnije