Ravnoteža

Jesu li slane hrane štetne za neurone?

Teško je ne dopustiti iskušenju zamrznutih jela. Ako su sve više i više rafinirani, oni su puni soli koja nije nužno idealno zdravlje saveznik. Mi vam objasnimo.

Industrijci to vole. Naši nepce ne znamo kako da mu kažemo ne. Naši neuroni, oni, pase predoziranje. Suvišna sol ne djeluje izravno u srce stanica, ali povećava vaskularni poremećaj oko sebe. Može se tada pojaviti u lukavim lezijama, koje pacijent ne vidi. "Zbog akumuliranja tijekom godina, oni mogu dovesti do kognitivnih i poremećaja u ponašanju", kaže profesor Bernard Croisile. Očigledno je da se svi čimbenici rizika za kardiovaskularni sustav prate. Dijabetes i kolesterol treba slijediti liječnik. Duhan je zabranjen. Redovita tjelesna aktivnost je imovina. Sol se treba koristiti rijetko. Potroša se između 8 i 10 g dnevno. Nacionalni program za prehranu zdravlja postavlja maksimalno ograničenje na 8 G po danu. Zapravo, za akciju o zdravlju neurona, mora se držati 5-6 g dnevno. Konkretno, bolje okus prije nego što soli i prihvatite da ne pronađete točno okus koji ste bili (loše) korišteni. Da biste izbjegli gubljenje okusa, biljke su vjerojatno najbolja alternativa za kuhanje ili začin. Za sol hrane (85% dnevne soli), više isprika ?: na više od 40% industrijskih proizvoda, oznaka navodi količinu soli. Pogled na ambalažu pršuta, juha, slatkiša, žitarica za doručak, kuhana jela, omogućuje razvrstavanje.

Otkrijte naše druge strategije za poticanje potencijala vaših neurona:
Pratite kako vaše sluh poboljšava vaše neurone
Anksiolitici i tablete za spavanje, štetne za neurone
Kako stimulirati vaše neurone?
Kako povećati potencijal neurona kroz prehranu?

Mathieu Rached

Pogledajte videozapis: MIJEŠAMO SVE ENERGETSKE SOKOVE ZAJEDNO! * * EXTREMNO

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Kada i kako oprati hladnjak?
Ravnoteža

Kada i kako oprati hladnjak?

Prvo, nemojte čekati da vam hrana stigne do isteka roka valjanosti da odluče očistiti vaš hladnjak. U kontaktu sa zidovima vašeg uređaja, hrana proizvodi bakterije koje nisu vidljive golim okom. Zato se preporuča čišćenje hladnjaka svaka dva tjedna kako bi se spriječilo širenje klica.
Opširnije
Pomoć, ja sam prezbiteran!
Ravnoteža

Pomoć, ja sam prezbiteran!

Tko priđe četrdeset i pet nije iznimka. Da biste blisko pročitali, morate se posegnuti, inače će mali likovi biti zbunjeni. Ovdje su prvi simptomi prezbiopije. Nemojte paničariti, to je neizbježna posljedica prirodnog starenja leće. S vremenom se stvrdne, gubi svoju fleksibilnost.
Opširnije