Ravnoteža

Jesu li slane hrane štetne za neurone?

Teško je ne dopustiti iskušenju zamrznutih jela. Ako su sve više i više rafinirani, oni su puni soli koja nije nužno idealno zdravlje saveznik. Mi vam objasnimo.

Industrijci to vole. Naši nepce ne znamo kako da mu kažemo ne. Naši neuroni, oni, pase predoziranje. Suvišna sol ne djeluje izravno u srce stanica, ali povećava vaskularni poremećaj oko sebe. Može se tada pojaviti u lukavim lezijama, koje pacijent ne vidi. "Zbog akumuliranja tijekom godina, oni mogu dovesti do kognitivnih i poremećaja u ponašanju", kaže profesor Bernard Croisile. Očigledno je da se svi čimbenici rizika za kardiovaskularni sustav prate. Dijabetes i kolesterol treba slijediti liječnik. Duhan je zabranjen. Redovita tjelesna aktivnost je imovina. Sol se treba koristiti rijetko. Potroša se između 8 i 10 g dnevno. Nacionalni program za prehranu zdravlja postavlja maksimalno ograničenje na 8 G po danu. Zapravo, za akciju o zdravlju neurona, mora se držati 5-6 g dnevno. Konkretno, bolje okus prije nego što soli i prihvatite da ne pronađete točno okus koji ste bili (loše) korišteni. Da biste izbjegli gubljenje okusa, biljke su vjerojatno najbolja alternativa za kuhanje ili začin. Za sol hrane (85% dnevne soli), više isprika ?: na više od 40% industrijskih proizvoda, oznaka navodi količinu soli. Pogled na ambalažu pršuta, juha, slatkiša, žitarica za doručak, kuhana jela, omogućuje razvrstavanje.

Otkrijte naše druge strategije za poticanje potencijala vaših neurona:
Pratite kako vaše sluh poboljšava vaše neurone
Anksiolitici i tablete za spavanje, štetne za neurone
Kako stimulirati vaše neurone?
Kako povećati potencijal neurona kroz prehranu?

Mathieu Rached

Pogledajte videozapis: MIJEŠAMO SVE ENERGETSKE SOKOVE ZAJEDNO! * * EXTREMNO

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Ravnoteža

"Nemam više energije"

Sara, 38, u vezi dvanaest godina, dvoje djece. Ja, koji smo tako dugo voljeli ljubiti, danas se suočavam s kvarom koja me dovodi u pitanje: između posla, doma i djece za upravljanje, imam više energije za želje moj pratilac. I dalje ga volim i ne želim drugog čovjeka, ali me više ne privlači fizički.
Opširnije
Lijekovi i rizici: pilula, poseban slučaj
Ravnoteža

Lijekovi i rizici: pilula, poseban slučaj

Nesporna revolucija dvadesetog stoljeća, kontracepcijska pilula je lijek osim?: Nije namijenjen pacijentima već zdravih žena. Njegova procjena od strane agencije droga je, od početka, delikatna točka. Danas je eksplozivna tema. Korisnici i njihove obitelji podnijeli su pritužbe proizvođačima tableta treće i četvrte generacije i agenciji za lijekove koji ih je ovlastio.
Opširnije
Svjedočanstvo: Moje životinje čine moje malo dvorište
Ravnoteža

Svjedočanstvo: Moje životinje čine moje malo dvorište

Emmanuelle, 43, prizemlje domaćica, 2 djece, 17 i 12 1 Norveški mačka, Nectarine, 4, 1 Maine coon, Sidonie, 2 godine i 1 Lhasa Apso, Ernest, 1 godina: „Ne sviđa mi se ide van, Nisam društven, moji roditelji su primili mnogo, trebam interijer, pogotovo jer imam posao koji me ponekad traži da se ustajem u 3:30 ujutro.
Opširnije
Elektronička cigareta povećava rizik od raka pluća i mjehura
Ravnoteža

Elektronička cigareta povećava rizik od raka pluća i mjehura

Nekoliko godina prodaju kao vruće kolače, elektronske cigarete su u porastu kako bi pušači prestali pušiti! Da, ali ovdje, nitko ne zna da li ti nadomjestakovi nisu opasniji nego što mislimo! Zapravo, u Zborniku Američke akademije znanosti (PNAS), američki su istraživači objavili prve rezultate istraživanja provedenog na miševima i ljudskim stanicama koje bi pokazale prst na opasnost elektronske cigarete. ,
Opširnije