Mršavost

Silueta: testirali smo Mihabodytec, "integralnu" elektrostimulaciju

Stroj koji obećava potaknuti naše mišiće kao da smo imali četiri sata sporta u samo 20 minuta? Otišli smo vidjeti kako to ide i što čini.

Nakon elektrostimulacijskih pojaseva za kormilar, ruke, trbuh ili stražnjicu, trebali su mišići bez previše napora, ovdje je Mihabodetk. Tvrtka koja tržuje zvijer prikazala ga je kako slijedi: "korištenje 8 do 10 parova elektroda ugrađenih u prsluk za dubok i istovremeni rad od 8 mišićnih skupina na sjednici od 20 minuta što odgovara 4 sata rada u teretani u smislu čiste kontrakcije mišića. Praksa koja je popraćena savjetima i pokreti koje pruža trener. Dakle, kad mi je ponuđena prilika za testiranje, nisam se mogao oduprijeti tom zavodničkom obećanju maksimalne vježbe u minimalnom vremenu.

Puno pitanja

Što više dana dolazi, više se pitam. Kako će moje tijelo reagirati znajući da praktički nemam sport? Hoću li završiti sastanak na podu? Usput, hoću li imati cijeli sastanak? I poslije? Trebam li očekivati ​​puno bolova u tijelu? Trener je ovdje kako bi me uvjerio. Ako je ovaj uređaj idealan za sportaše koji žele maksimizirati učinke svojih vježbi ili za ljude koji su dulje vrijeme spavali i trebaju se bolje, svatko može uživati ​​u učincima Mihabodyteca. A današnja sesija je demonstracija app , Nema problema, čak i ako nisam u optimalnom fizičkom stanju. Još me uvijek traži da potpišem iscjedak prije nego što počnem. Oblik nije ohrabrujući: epilepsija, dijabetes, rane, kardio problemi ... popis kontraindikacija malo je dug za moj ukus.

Kontroliranje mišića u ritmu

U majici i legiju posebno dizajniranoj za provođenje struje osvaja me prsluk punjen elektrodom povezanim s drugima smještenim na bedrima, stražnjici i rukama. Stroj se uključuje. Sve dok je linija plava, možemo puhati. Čim postane žuta, priprema se za traženje svojih mišića. Kad postane crvena, morate maksimalno ugovoriti. Cilj je postupno i pojedinačno prilagoditi stimulatore (pectorals, abs, glutes, bedrima) kako bi pronašli poticaj koji odgovara svakoj mišićnoj skupini za učinkovito djelovanje. Kada je stimulacija preslaba, osjećamo se trnci. Kada pronađemo pravi intenzitet, imamo dojam da dolazi velika ruka uhvatiti abs ili stražnjicu kako bi ih radili. Bizarno, ali ne i neugodno.

Međutim, neophodno je zadržati ritam nakon postavljanja stroja. Ako postane crveno i mi ne sklapamo svoje mišiće, pazimo na mali "kratki sok". Nalazimo se jednostavno blokiranima na nekoliko sekundi (nemoguće se boriti protiv impulsa koji stroj daje mišiće) s prigušenim i bolnim trncima cijelim tijelom. Ukratko, moramo ostati usredotočeni i ne pokušavaj se varati pošteđenjem sebe. Rad je također kardio jer se oko 500 mišića traži na 500, a neki koji broje tijelo. Da bi im dali kisik, srce mora pumpa brže i srce se povećava mehanički. Ako ne završimo znojno (ovaj put ionako), "osjećamo" da je radio. Štoviše, četiri dana kasnije, još uvijek sisati granule arnike kako bih smirio bolove u tijelu.

Naše mišljenje

Mihabodytec je dostupan svugdje u Francuskoj fizioterapeuta ili u nekim dvoranama. Deset sjednica košta 350 eura, a domena 60 eura. Nemoguće je nakon jedne sesije ocijeniti moguću učinkovitost na sedla ili celulit. Što se tiče siluete, ako bolovi u tijelu nisu dokaz, oni su i dalje znak trajnog mišićnog rada. Zanimljivo je, ali osobito pored druge tjelesne aktivnosti. Jer, izvan mišića, sport pruža prednosti koje mihabodytec ne donosi: smanjenje stresa, nadmašivanje sebe, osjećaj opuštanja ... Dakle, ako imate proračun (i vrijeme), pojačajte trening s ovaj stroj. U suprotnom, bolje je odabrati tradicionalniji sport: trčanje, plivanje, zatvoreni kardio itd. ...

Čitati

Testirao sam yoga klasu i seks

Ispitala sam bodycombat

Testirali smo WeightWatchers: procjenu na kraju prvog mjeseca

Pogledajte videozapis: CRNA SILUETA. Priča ❥

Popularni Postovi

Kategorija Mršavost, Sljedeći Članak

Čvrsta leća
Mršavost

Čvrsta leća

Suđenje bikini brzo se približava, a ponekad je teško odbaciti odbojne krivulje. Da bi pronašli skladnu siluetu, MF je pripremio složenu objektivnu nulu odabir kako bi ih izbacio i pronašao ravni želudac: ultra-ciljane, anticelulitne i ekspresne učinkovitosti, svaka s posebnim pažnjom ravnog trbuha.
Opširnije
10 masnih namirnica koje vam omogućuju da izgubite težinu
Mršavost

10 masnih namirnica koje vam omogućuju da izgubite težinu

Koliko je ljudi odlučilo ukloniti bilo koji oblik masnoća iz svoje prehrane da izgube težinu? Ili tko nikada nije čuo da te masnoće čini masnoće? Ako je istina da su visoke u kalorijama, uklanjanje bi bilo pogreška. Naprotiv, neki od njih su potrebni za ispravno funkcioniranje našeg tijela i mogu nam čak pomoći da izgubimo težinu!
Opširnije
Pound: rock fitness koji se sudaraju
Mršavost

Pound: rock fitness koji se sudaraju

Koja je funta? Nova kardio aktivnost koja zvuči u Sjedinjenim Državama sada je u CMG Sports Clubs (ex-Club Med Gym). Njegovi dizajneri, Kirsten Potenza, bivši sportaši na visokoj razini i Cristina Peerenboom, sportski treneri, imaju zajedničku strast, osim sporta: bubnjevi!
Opširnije