Mršavost

Silueta: testirali smo Mihabodytec, "integralnu" elektrostimulaciju

Stroj koji obećava potaknuti naše mišiće kao da smo imali četiri sata sporta u samo 20 minuta? Otišli smo vidjeti kako to ide i što čini.

Nakon elektrostimulacijskih pojaseva za kormilar, ruke, trbuh ili stražnjicu, trebali su mišići bez previše napora, ovdje je Mihabodetk. Tvrtka koja tržuje zvijer prikazala ga je kako slijedi: "korištenje 8 do 10 parova elektroda ugrađenih u prsluk za dubok i istovremeni rad od 8 mišićnih skupina na sjednici od 20 minuta što odgovara 4 sata rada u teretani u smislu čiste kontrakcije mišića. Praksa koja je popraćena savjetima i pokreti koje pruža trener. Dakle, kad mi je ponuđena prilika za testiranje, nisam se mogao oduprijeti tom zavodničkom obećanju maksimalne vježbe u minimalnom vremenu.

Puno pitanja

Što više dana dolazi, više se pitam. Kako će moje tijelo reagirati znajući da praktički nemam sport? Hoću li završiti sastanak na podu? Usput, hoću li imati cijeli sastanak? I poslije? Trebam li očekivati ​​puno bolova u tijelu? Trener je ovdje kako bi me uvjerio. Ako je ovaj uređaj idealan za sportaše koji žele maksimizirati učinke svojih vježbi ili za ljude koji su dulje vrijeme spavali i trebaju se bolje, svatko može uživati ​​u učincima Mihabodyteca. A današnja sesija je demonstracija app , Nema problema, čak i ako nisam u optimalnom fizičkom stanju. Još me uvijek traži da potpišem iscjedak prije nego što počnem. Oblik nije ohrabrujući: epilepsija, dijabetes, rane, kardio problemi ... popis kontraindikacija malo je dug za moj ukus.

Kontroliranje mišića u ritmu

U majici i legiju posebno dizajniranoj za provođenje struje osvaja me prsluk punjen elektrodom povezanim s drugima smještenim na bedrima, stražnjici i rukama. Stroj se uključuje. Sve dok je linija plava, možemo puhati. Čim postane žuta, priprema se za traženje svojih mišića. Kad postane crvena, morate maksimalno ugovoriti. Cilj je postupno i pojedinačno prilagoditi stimulatore (pectorals, abs, glutes, bedrima) kako bi pronašli poticaj koji odgovara svakoj mišićnoj skupini za učinkovito djelovanje. Kada je stimulacija preslaba, osjećamo se trnci. Kada pronađemo pravi intenzitet, imamo dojam da dolazi velika ruka uhvatiti abs ili stražnjicu kako bi ih radili. Bizarno, ali ne i neugodno.

Međutim, neophodno je zadržati ritam nakon postavljanja stroja. Ako postane crveno i mi ne sklapamo svoje mišiće, pazimo na mali "kratki sok". Nalazimo se jednostavno blokiranima na nekoliko sekundi (nemoguće se boriti protiv impulsa koji stroj daje mišiće) s prigušenim i bolnim trncima cijelim tijelom. Ukratko, moramo ostati usredotočeni i ne pokušavaj se varati pošteđenjem sebe. Rad je također kardio jer se oko 500 mišića traži na 500, a neki koji broje tijelo. Da bi im dali kisik, srce mora pumpa brže i srce se povećava mehanički. Ako ne završimo znojno (ovaj put ionako), "osjećamo" da je radio. Štoviše, četiri dana kasnije, još uvijek sisati granule arnike kako bih smirio bolove u tijelu.

Naše mišljenje

Mihabodytec je dostupan svugdje u Francuskoj fizioterapeuta ili u nekim dvoranama. Deset sjednica košta 350 eura, a domena 60 eura. Nemoguće je nakon jedne sesije ocijeniti moguću učinkovitost na sedla ili celulit. Što se tiče siluete, ako bolovi u tijelu nisu dokaz, oni su i dalje znak trajnog mišićnog rada. Zanimljivo je, ali osobito pored druge tjelesne aktivnosti. Jer, izvan mišića, sport pruža prednosti koje mihabodytec ne donosi: smanjenje stresa, nadmašivanje sebe, osjećaj opuštanja ... Dakle, ako imate proračun (i vrijeme), pojačajte trening s ovaj stroj. U suprotnom, bolje je odabrati tradicionalniji sport: trčanje, plivanje, zatvoreni kardio itd. ...

Čitati

Testirao sam yoga klasu i seks

Ispitala sam bodycombat

Testirali smo WeightWatchers: procjenu na kraju prvog mjeseca

Pogledajte videozapis: CRNA SILUETA. Priča ❥

Popularni Postovi

Kategorija Mršavost, Sljedeći Članak

Mršavljenje, testirali sam vas za yoga bikram
Mršavost

Mršavljenje, testirali sam vas za yoga bikram

Maïa Baudelaire, nutricionistica u prehrambenom ponašanju i utemeljiteljica Voljela bih moju dijetu Coach® (prva internetska stranica za treniranje mršavljenja koja su nadoknađivala partnere) testirala je za nas ovaj sport "zen stav". Poželjan sport koji se kretao, tečajevi joge su došli u moj zadnji izbor.
Opširnije
Sport: Kako nastaviti od nule?
Mršavost

Sport: Kako nastaviti od nule?

Kad ste posljednji put igrali sport, mislite li da biste ostali tamo? A sada vam je pametnije izbjeći pokušaj ponovno zbog straha od istjecanja iz zraka, driblanja mišića ili bolova za nekoliko dana? Završili su lažne isprike! Objasnit ćemo kako se postupno i sigurno kretati.
Opširnije
Mršavljenje: pribor za mršavost bez napora
Mršavost

Mršavljenje: pribor za mršavost bez napora

Izgubiti težinu bez truda (previše)? Moguće je, pod uvjetom da imate prave alate na dohvat ruke. Mršavljenje, valjak za masažu, usisna posuda ... svaka dodatna oprema ima svoje prednosti i ima ciljanu akciju. Iako vas ne odvajaju od zdrave i uravnotežene prehrane, niti od redovite tjelesne aktivnosti, objekti mršavljenja omogućuju brže dobivanje rezultata na vašoj silueti.
Opširnije
7 tipki da biste dobili osloboditi od emocionalnih kilograma
Mršavost

7 tipki da biste dobili osloboditi od emocionalnih kilograma

Utjecajne funte su nabavljene funti, uzeti ili izgubljeni na težini uzrokovani nedavnim sentimentalnim događajima ili upisani dublje u nas, ponekad se vraćaju na naše prošle romantične odnose, u naše djetinjstvo ili adolescenciju. Jeste li znali? Ovisno o fizionomiji svake osobe i vrsti uznemirenja, dio tijela koji će rasti može varirati.
Opširnije