Bijeg

Draga Catherine, što mislite o apneji?

Svaki tjedan pokušavam odgovoriti na pitanje koje postavljate. Umjetnost življenja, način života i razmišljanja, čak i imam svoje mišljenje o apneji ...

Pitanje Johanne:

  • "Upravo sam se vratio s odmora, osjećam se nervozno, tjeskobno, već istaknuto, pokušao sam različite sportske aktivnosti, ali nitko se ne uspijeva opustiti. Ne osjećam se dobro to ljeto, pod vodom s maskom i mojim diskom Što mislite o apneji, sportu koji nije lako prakticirati u gradu, zar ne? " Johanne, Lille.

  • "Nemoj paničariti Johanne, baš kao i ti, to je samo pod vodom, da sam stvarno pustila, i apneja je idealan sport. Kao ti, nemam ljubav prema trčanju sa puno ljudi koji me ili za fitness soba s dosadnih strojeve ili za znojnih podrumima gdje je općenito prakticira Pilata dvostruko. Razmislite ponovo, ponovo osjećaj ronjenje u dubinu i praksa U gradu, u bazenima koje neki bazeni imaju, pogledajte stranicu plongez.fr koja navodi ove bazene od 10 do 20 metara dubine.

Tu je nužno i psićija nedaleko od kuće koja ima ronilačku jamu, poput ove koja se nalazi u Charenton-le-Pontu. plongez.fr

Apnea tečajevi s dvostrukim svjetskim prvakom Morgan Bourch'His

  • Ako još uvijek imate godišnje odmore, odlučite se za radikalnu inicijaciju s dvostrukom svjetskom prvencom apneje, Morgan Bourc'His. Moći roniti (bez peraja) manje od 90 metara, obična snagu njegovih ruku i nogu, a posebno u jedan dah u trajanju od 3,28 minuta, sportaš nudi tečajeve u Marseilleu, Nici, Lyon i u regiji Pariza. Njegov je cilj podučiti vas da razvijete kontrolu i autonomiju, opustite se i ostanete zen. Tečajevi, koji mogu trajati nekoliko sati ili dva dana, odvijaju se u bazenu, jami ili moru. Apneja je sama disciplina, s kojom se ne šalimo. Potrebno je samo jedno pravilo, a nikad ne smijte sami roniti. Od 1st Listopada, možete sudjelovati u prvom stažiranju u Marseilleu. Dana 22. i 23. listopada u Aquatic centru u Conflans-Saint-Honorine i opet u Marseilleu, 3. studenog, i Švicarska, pa čak i Bruxelles.Je Vas savjetovati prije nego što počnete, praksu u bazenu malo za vrijeme spavanja čim možete. Sjetite se Big Blue Luc Bessona ...

Tko je bolji od Morgan Bourch'His, apneje dvostrukog svjetskog prvaka, da nas upozna ili unaprijedi ovoj disciplini tako dobrim za zdravlje? Internship programi na: morganbourchis.com

Za ublažavanje stresa, vježbajte apneu na moru, u jami ili u bazenu

  • Zatvorite oči, zadržite dah i idite pod vodu, ništa bolje da ispraznite glavu. Ako se apneja može prakticirati u statičnom položaju, održavajući glavu pod vodom što je duže moguće, ne morate nepotrebno dodirivati ​​asfiksiju pod izgovorom opuštanja. Bolje je odabrati slatku metodu, staviti peraje, napraviti duljinu indeksiranja. Nakon samo nekoliko tretmana, osjećat ćete se puno bolje i da frôlerez idealne silueta sirene ... Francuska federacija za studije i Podvodna športa (FFESSM) identificira na svojoj internetskoj stranici svi klubovi koji podučavaju vrijeme spavanja. Gotovo ste na putu prema spokoju. Diši ...
  • Za sva pitanja upišite me na [zaštićenu e-poštom]

Pogledajte videozapis: Suspense: Moj dragi nećakinja / Lucky Lady (istočna obala i zapadna obala)

Popularni Postovi

Kategorija Bijeg, Sljedeći Članak

Što učiniti u Saint-Tropezu u rujnu?
Bijeg

Što učiniti u Saint-Tropezu u rujnu?

Praktična knjižica: Dolazak: Air France let Toulon-Hyères, a zatim shuttle (3 € svaki put). Saint-Raphaël SNCF vlak i brod (50 mn). Spavati tamo: • Šarmantne sobe u ribarskoj kući. 15, rue Saint-Jean. • Hotel de la Ponche za svoje 70-godišnje povijesti i svoje mjesto iz snova na istoimenoj plaži.
Opširnije
Hotel Ibis Styles de Carouge poziva stripove
Bijeg

Hotel Ibis Styles de Carouge poziva stripove

Smješten tri kilometra od središta Ženeve, carouge, drevni Sardinijski kraljevski grad, izgleda kao malo selo gdje je život dobar. Izgrađena prema planovima talijanskih arhitekata, ima sve čari južnih gradova s ​​zgradama osamnaestog stoljeća šarene, vrtovima i fontanama.
Opširnije
10 stvari koje dokazuju da ste s juga
Bijeg

10 stvari koje dokazuju da ste s juga

Ako parižani imaju vlastite navike i neuroze, južnjaci nisu loši niti u njihovoj vrsti. Dokaz za 10. Za čitanje s puno humora! Vi ste južnjak, TRUE ako ... 1. Mrzite Parizu Onečišćenje, stres, antipatija, kiša, PSG ... nastavljamo? 2. ... a osobito parisijanci koji dolaze provesti ljeto kod kuće Svake godine to je ista priča, samo su praznici počeli da se na svojim plažama pada horda Parigota (glava teladi).
Opširnije