Bijeg

Draga Catherine, što mislite o apneji?

Svaki tjedan pokušavam odgovoriti na pitanje koje postavljate. Umjetnost življenja, način života i razmišljanja, čak i imam svoje mišljenje o apneji ...

Pitanje Johanne:

  • "Upravo sam se vratio s odmora, osjećam se nervozno, tjeskobno, već istaknuto, pokušao sam različite sportske aktivnosti, ali nitko se ne uspijeva opustiti. Ne osjećam se dobro to ljeto, pod vodom s maskom i mojim diskom Što mislite o apneji, sportu koji nije lako prakticirati u gradu, zar ne? " Johanne, Lille.

  • "Nemoj paničariti Johanne, baš kao i ti, to je samo pod vodom, da sam stvarno pustila, i apneja je idealan sport. Kao ti, nemam ljubav prema trčanju sa puno ljudi koji me ili za fitness soba s dosadnih strojeve ili za znojnih podrumima gdje je općenito prakticira Pilata dvostruko. Razmislite ponovo, ponovo osjećaj ronjenje u dubinu i praksa U gradu, u bazenima koje neki bazeni imaju, pogledajte stranicu plongez.fr koja navodi ove bazene od 10 do 20 metara dubine.

Tu je nužno i psićija nedaleko od kuće koja ima ronilačku jamu, poput ove koja se nalazi u Charenton-le-Pontu. plongez.fr

Apnea tečajevi s dvostrukim svjetskim prvakom Morgan Bourch'His

  • Ako još uvijek imate godišnje odmore, odlučite se za radikalnu inicijaciju s dvostrukom svjetskom prvencom apneje, Morgan Bourc'His. Moći roniti (bez peraja) manje od 90 metara, obična snagu njegovih ruku i nogu, a posebno u jedan dah u trajanju od 3,28 minuta, sportaš nudi tečajeve u Marseilleu, Nici, Lyon i u regiji Pariza. Njegov je cilj podučiti vas da razvijete kontrolu i autonomiju, opustite se i ostanete zen. Tečajevi, koji mogu trajati nekoliko sati ili dva dana, odvijaju se u bazenu, jami ili moru. Apneja je sama disciplina, s kojom se ne šalimo. Potrebno je samo jedno pravilo, a nikad ne smijte sami roniti. Od 1st Listopada, možete sudjelovati u prvom stažiranju u Marseilleu. Dana 22. i 23. listopada u Aquatic centru u Conflans-Saint-Honorine i opet u Marseilleu, 3. studenog, i Švicarska, pa čak i Bruxelles.Je Vas savjetovati prije nego što počnete, praksu u bazenu malo za vrijeme spavanja čim možete. Sjetite se Big Blue Luc Bessona ...

Tko je bolji od Morgan Bourch'His, apneje dvostrukog svjetskog prvaka, da nas upozna ili unaprijedi ovoj disciplini tako dobrim za zdravlje? Internship programi na: morganbourchis.com

Za ublažavanje stresa, vježbajte apneu na moru, u jami ili u bazenu

  • Zatvorite oči, zadržite dah i idite pod vodu, ništa bolje da ispraznite glavu. Ako se apneja može prakticirati u statičnom položaju, održavajući glavu pod vodom što je duže moguće, ne morate nepotrebno dodirivati ​​asfiksiju pod izgovorom opuštanja. Bolje je odabrati slatku metodu, staviti peraje, napraviti duljinu indeksiranja. Nakon samo nekoliko tretmana, osjećat ćete se puno bolje i da frôlerez idealne silueta sirene ... Francuska federacija za studije i Podvodna športa (FFESSM) identificira na svojoj internetskoj stranici svi klubovi koji podučavaju vrijeme spavanja. Gotovo ste na putu prema spokoju. Diši ...
  • Za sva pitanja upišite me na [zaštićenu e-poštom]

Pogledajte videozapis: Suspense: Moj dragi nećakinja / Lucky Lady (istočna obala i zapadna obala)

Popularni Postovi

Kategorija Bijeg, Sljedeći Članak

Najbolja mjesta za divljanje Corsica Classic
Bijeg

Najbolja mjesta za divljanje Corsica Classic

Sve u mahagoniju i bronci, ova plutajuća dragulja traju više od 100 godina. Vidjeli su Humphrey Bogart i Lauren Bacall ili Kennedyja. Sastaju se u Korzici od 27. kolovoza. Evo nekoliko dobrih savjeta za uživanje u showu u stilu! Ferrisovo kolo, mjesto Miot, Ajaccio Ovo je savršeno mjesto na rivi da promatra početak utrka s neba ... na visini od 35 metara!
Opširnije
U 2019, možemo plivati ​​u jezeru u Parizu!
Bijeg

U 2019, možemo plivati ​​u jezeru u Parizu!

Projekt je obustavljen od 2011., godinu kada je pokrenula pariška gradska vijećnica. Ponovljeni Anne Hidalgo, to će biti red sjednice Vijeća Parizu krajem rujna biti pokrenuta u 2019. Nakon Bassin de la Villette, koji će dočekati kupače od iduće godine, to je u jezeru Daumesnil da će Parisians moći kupati, u prostoru "biološkog kupanja" od 8000 četvornih metara.
Opširnije
U REcyclerie, ne gubimo ništa da odemo tamo!
Bijeg

U REcyclerie, ne gubimo ništa da odemo tamo!

Smješten uz Porte de Clignancourt, stara stanica Ornano sja opet, ali ne i vlak prolazi ... To bar-restoran je rezultat 460 KissKissBankBank, zaposlenici koji su pridonijeli financijski projekt obnove. Vanjski prostor se sastoji od velike terase i 300 m plovila gdje redovito buha tržišta i barter.
Opširnije
Miss France Contest: Što se događa u Šri Lanki
Bijeg

Miss France Contest: Što se događa u Šri Lanki

Na zrakoplovu SriLankan Airlinesa, putovat ćete uz Sylvie Tellier (Miss France 2002 i direktor Miss France i Miss Europe Company), Marie Lorphelin (Miss France 2013) i 33 kandidata za naslov 2014. Čim izađete, bit ćete u srcu akcije: put pripremanja najočekivanijih događaja u mjesecu studenom.
Opširnije