Ravnote┼ża

Strah od ljubavi: 8 savjeta kako ga nadvladati

Boji se trpjeti, baviti se, biti napu┼íten, osje─çati se izdati, poni┼żeni ... najbolji na─Źin osvajanja njegovih bojazni u ljubavi i dalje je suo─Źiti se s njima.

Shvatite njegov strah. Znati prepoznati i razumjeti za┼íto se boji┼í ljubavi ili zaljubljivanja. Prvi korak je saznati ┼íto vas sprije─Źava da se krene naprijed.

Razmislite o svojim prethodnim odnosima. Jeste li jedan od onih koji se boje ljubiti, jer vas je ljubav povrijedila? Da bismo prevladali taj strah, morat ─çemo rehash neke (lo┼íe) uspomene i promisliti o prethodnim odnosima. Mo┼żda ─çete se sjetiti problema s nekim od tih odnosa, osobito s mladena─Źkom ljubavlju? Ako ste se odvojili, ┼íto je razlog va┼íeg raskida?

Boji se biti voljen ili povrije─Ĺen? Mnogi ljudi, duboko u sebi, ┼żele znati ljubav, ali se pla┼íe riskiranje ljubavi. Na ovaj se strah tako─Ĺer dodaje da je ozlije─Ĺen, da je netko ranio ili da je strah od uklju─Źivanja.

Jeste li (stvarno) dostojni da ste voljeni? Bojao se upuštati se, neugodno u misao priznati svoje osjećaje ... Nekima je teško izraziti svoju ljubav, jer osjećaju da nisu dostojni da bi ih voljeli. Često, nedostatak ljubavi ili odbijanja uzrokuje taj osjećaj da nije dostojan ljubavi.

Pretvorite negativne u pozitivne. Negativne misli ponekad su bolne i ─Źesto uvjetuju na┼íe pona┼íanje u ┼żivotu, kao iu ljubavi. Oni nas sprije─Źiti da volimo ili se volimo. ─îesto mislimo da su to negativne ideje ili one na┼íeg supru┼żnika koje su u podrijetlu svih zala u paru. Kada negativna ideja prekri┼żi va┼í um, samo morate skrenuti pozornost da postanete svjesni te misli i osje─çaja koji ┼żive u vama. Oduprite sebi da sudite, pomo─çi ─çe vam da promijenite razmi┼íljanje i postupno ubla┼żite svoj strah od ljubavi ili ljubavi. Sljede─çi put kada negativna misao ulazi u va┼í um, poku┼íajte ga pretvoriti u pozitivnu misao.

Postupno vratiti samopouzdanje. Kroz jednostavne tehnike kao ┼íto je samo-uvjeravanje ili vizualizacija, pozitivne misli vam mogu pomo─çi da bolje upravljate strahovima i strahovima, pogotovo u ljubavi. Svakog dana, potrajati nekoliko trenutaka da biste pogledali sebe i postupno vratili samopouzdanje. Ka┼żete li ─Źak i ne┼íto pozitivno o ljubavi? Na primjer, da vjerujete u ljubav, da ┼żelite vjerovati u ljubav ili da je ljubav prekrasan osje─çaj, zavr┼íit ─çete u pronala┼żenju srodne du┼íe!

Poku┼íajte biti (vi┼íe) ranjivi. Ljubav je tako─Ĺer prihvatiti ranjivost. Ljudi koji imaju problema s otvaranjem srca ─Źesto su sumnji─Źavi u vezi. Ako ┼żelite prevladati ovaj strah u ljubavi, morat ─çete razbiti led i biti ranjivi sa svojim drugom. U po─Źetku se mo┼że ─Źiniti zastra┼íuju─çe, ali to je nu┼żan korak da postanete ugodniji u ljubavi.

Bez ljubavi, ┼żivot ne vrijedi ┼żivjeti. Prevladavanje tih straha u ljubavi ne─çe se dogoditi preko no─çi. Zato budite ustrajni i strpljivi. Sentimentalne ozljede su neizbje┼żne, to je dio igre. Ali nemojte se ostaviti jer vrijedna ljubav vrijedi ┼żivjeti.

Boji se trpjeti, baviti se, napustiti, osje─çati se izdati ili poni┼żavati: toliko mnogo ideja koje nas ─Źesto sprje─Źavaju da do┼żivljavamo nova iskustva u na┼íem emocionalnom ┼żivotu. Neki ljudi uvijek se sje─çaju jedne ili vi┼íe bolnih sje─çanja, ponovno se aktiviraju ─Źim se po─Źnu osje─çati u ljubavi i pravi su prepreka predanosti. No, najbolji je na─Źin osvajanja njegovih strahova i dalje se suo─Źiti s njima. Dakle, ovdje su 8 savjeta kako biste se oslobodili svojih strahova.

Pogledajte videozapis: Satsang sa SergiOM: O strahovima

Popularni Postovi

Kategorija Ravnote┼ża, Sljede─çi ─îlanak

Jesu li mi le─Ĺa problemi psiholo┼íki korelirani?
Ravnote┼ża

Jesu li mi le─Ĺa problemi psiholo┼íki korelirani?

50% organskih / 50% psiholo┼íki Osam od deset francuski ┼żale kri┼żobolje tijekom svog ┼żivota. Za mnoge, ÔÇ×ova vrsta boli tretira sa zdravom dozom prezira i paracetamolaÔÇŁ, ka┼że dr Eric Gibert, reumatologa, dok se vi┼íe ne mo┼że upravljati. To nije psihosomatski ... Kad bol u le─Ĺima se dijagnosticira laboratorijskim testovima, a prolazi kroz naredio lije─Źenje.
Opširnije
┼áto vas ─Źini sretnim?
Ravnote┼ża

┼áto vas ─Źini sretnim?

Dobro, ┼íto je to? Prije svega, ┼íto vam to zna─Źi wellness? Bila bi to "cjelina" koja okuplja dru┼ítvene i pojedina─Źne komponente. Ispunjenje, ravnote┼ża i pozitivan stav savr┼íeno opisuju ono ┼íto ┼żene misle dobrobiti. Osim toga, prema studiji, za 74% ┼żena, ova percepcija postaje sve va┼żnija u ┼żivotu.
Opširnije