Ravnoteža

10 prirodnih prehrambenih lijekova

Začepljen nos, kihanje ... hladnoća se vraća! Evo nekoliko načina da se okrenete oko nje.

Luk izrezati na pola. Ovo se zove zlo s zlom! Naravno, ljuštenje luka čini da plakate, zbog suznih tvari koja nadražuje oči. Ali rezanje luka u dvije također oslobađa komponente na bazi sumpora koje pomažu uklanjanju nosa.

Pileća juha. Baka recept, ali i izvrstan hladni lijek. Prema istraživanju objavljenom u časopisu Medicinska sestra, poznato piće imalo bi protuupalno svojstvo i ublažilo zagušenje ubrzavajući kretanje sluzi u nosu.

The grog. Dobar razlog za skliznuti malo čašu rum i borbu protiv infekcija!
Stavite vodu u kuhanje, ulijte u zdjelu. Dodajte žlicu jantara rum, žlicu meda, soka od pola limuna prije nego što natočite cimet od cimeta.
Miješajte dok smjesa nije dobro uklopljena. Za konzumiranje poželjno (vrlo) vruće.

Balzam tigra. Vrlo popularan u Aziji, balzam tigar je također popularan kod zapadnjaka. I iz dobrog razloga, ima mnogo vrlina. Pomaže smanjiti kašalj i očistiti dišne ​​puteve primjenom poznate tvari pod nosnice, niske doze.

Biljni čaj dušice. Ova biljka native na Mediteranu, posebno korištena u antičko doba zbog svojih čistih vrlina, prirodno je antiseptik. Nekretnine poznate da oslobađaju upalu dišnih putova i ublažavaju upale grla.

Đumbir. Izvorno iz Azije, đumbir se može koristiti kao začin za poboljšanje određenih jela. Ono što je manje poznato je da sadrži antivirusne tvari koje se mogu boriti protiv upale grla, upale sluznice i kašlja. Dakle, ne štedimo đumbir!

Cink. S cinkom, oprostite od rupčića! Prema studiji objavljenoj u online časopisu The Jama Network, uzimanje dodataka prehrani s cinkom prepolovilo bi trajanje hladnoće.

Med. Dobra žlica meda da ublaži njezin kašalj? Prema istraživanju istraživača na Sveučilištu u Ottawi, med je učinkovitiji od antibiotika u borbi protiv infekcija u uhu, nosu i grlu. Med je dobar. I bilo bi pogrešno oduzeti se od toga.

Kiwi. Spriječiti prehlade jedući kivi? Talijanska studija pokazala je da su simptomi poput kašlja ili crijeva smanjeni za 30% kod djece s najmanje 5 kiwisa tjedno.

Echinacea. Ova biljka native u Sjevernoj Americi koristila su Indijanci zbog ljekovitih svojstava. Prema studiji koju su proveli istraživači na Cardiff School of Biosciences, echinacea smanjuje vjerojatnost hvatanja hrane za 59%.
Može se konzumirati kao infuziju ili kapsule.

Prirodno liječite hladnoću

Kako temperatura pada, nitko nije siguran od hladnog udarca. Sneezing, kašalj, curi nos ... znakovi ne zavaravaju, to je vjerojatno hladno! A ako ste pokušali nešto drugo osim sirupa i paracetamola kako biste se brže vratili k vama? Izrađivali smo izbor najboljih prirodnih lijekova.

Pogledajte videozapis: Na Rubu Znanosti - Sirova hrana

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Vaše astro treniranje od 25. do 31. prosinca
Ravnoteža

Vaše astro treniranje od 25. do 31. prosinca

Ljubav, raspoloženje, obitelj, posao ... Kao što svaki tjedan pronađe svoje astro-treniranje i otkrijte što rezerviraju zvijezde za ovaj vikend i tjedan koji stiže. Obitelj, seks, rad ... Naše analize pomoći će vam da vidite malo jasnije. Rješenje kao bilo koji drugi da se puls svemir i angažirati različite projekte, bilo osobni ili profesionalni, spokojan!
Opširnije
Svjedočenje:
Ravnoteža

Svjedočenje: "Vratio sam se na posao skladištenja zraka"

Catherine, 44 godina. Osam godina bez posla. Danas, supredsjedatelj organske trgovine. "Čim sam znala da očekujem blizance, nakon pet godina čekanja i šest IVF-a napustila sam posao izvršnog pomoćnika u poslovanju uvozno-izvoznih poslova, bez žaljenja: više me nije fasciniralo. Što se tiče plaće, gubac bi ga progutao, a organizacija bi bila teška: moj muž je pomorski časnik, što znači da odlazi na more svaki drugi mjesec.
Opširnije
Instinktivna teretana na buđenju
Ravnoteža

Instinktivna teretana na buđenju

Pametno istezanje: Promatrajući životinje kad se probude, René Castagnon, učitelj EPS i sophrologist, razvila je instinktivnu teretanu. Kompletna metoda koja se temelji na opuštanju, mentalnom buđenju, održavanju i izgradnji mišića. Dostupan svima, prakticira se svako jutro u krevetu i zahtijeva nulu opremu i nula ulaganja.
Opširnije