Ravnote┼ża

10 prirodnih prehrambenih lijekova

Za─Źepljen nos, kihanje ... hladno─ça se vra─ça! Evo nekoliko na─Źina da se okrenete oko nje.

Luk izrezati na pola. Ovo se zove zlo s zlom! Naravno, lju┼ítenje luka ─Źini da plakate, zbog suznih tvari koja nadra┼żuje o─Źi. Ali rezanje luka u dvije tako─Ĺer osloba─Ĺa komponente na bazi sumpora koje poma┼żu uklanjanju nosa.

Pile─ça juha. Baka recept, ali i izvrstan hladni lijek. Prema istra┼żivanju objavljenom u ─Źasopisu Medicinska sestra, poznato pi─çe imalo bi protuupalno svojstvo i ubla┼żilo zagu┼íenje ubrzavaju─çi kretanje sluzi u nosu.

The grog. Dobar razlog za skliznuti malo ─Źa┼íu rum i borbu protiv infekcija!
Stavite vodu u kuhanje, ulijte u zdjelu. Dodajte ┼żlicu jantara rum, ┼żlicu meda, soka od pola limuna prije nego ┼íto nato─Źite cimet od cimeta.
Mije┼íajte dok smjesa nije dobro uklopljena. Za konzumiranje po┼żeljno (vrlo) vru─çe.

Balzam tigra. Vrlo popularan u Aziji, balzam tigar je tako─Ĺer popularan kod zapadnjaka. I iz dobrog razloga, ima mnogo vrlina. Poma┼że smanjiti ka┼íalj i o─Źistiti di┼íne ÔÇőÔÇőputeve primjenom poznate tvari pod nosnice, niske doze.

Biljni ─Źaj du┼íice. Ova biljka native na Mediteranu, posebno kori┼ítena u anti─Źko doba zbog svojih ─Źistih vrlina, prirodno je antiseptik. Nekretnine poznate da osloba─Ĺaju upalu di┼ínih putova i ubla┼żavaju upale grla.

─Éumbir. Izvorno iz Azije, ─Ĺumbir se mo┼że koristiti kao za─Źin za pobolj┼íanje odre─Ĺenih jela. Ono ┼íto je manje poznato je da sadr┼żi antivirusne tvari koje se mogu boriti protiv upale grla, upale sluznice i ka┼ílja. Dakle, ne ┼ítedimo ─Ĺumbir!

Cink. S cinkom, oprostite od rup─Źi─ça! Prema studiji objavljenoj u online ─Źasopisu The Jama Network, uzimanje dodataka prehrani s cinkom prepolovilo bi trajanje hladno─çe.

Med. Dobra ┼żlica meda da ubla┼żi njezin ka┼íalj? Prema istra┼żivanju istra┼żiva─Źa na Sveu─Źili┼ítu u Ottawi, med je u─Źinkovitiji od antibiotika u borbi protiv infekcija u uhu, nosu i grlu. Med je dobar. I bilo bi pogre┼íno oduzeti se od toga.

Kiwi. Sprije─Źiti prehlade jedu─çi kivi? Talijanska studija pokazala je da su simptomi poput ka┼ílja ili crijeva smanjeni za 30% kod djece s najmanje 5 kiwisa tjedno.

Echinacea. Ova biljka native u Sjevernoj Americi koristila su Indijanci zbog ljekovitih svojstava. Prema studiji koju su proveli istra┼żiva─Źi na Cardiff School of Biosciences, echinacea smanjuje vjerojatnost hvatanja hrane za 59%.
Mo┼że se konzumirati kao infuziju ili kapsule.

Prirodno lije─Źite hladno─çu

Kako temperatura pada, nitko nije siguran od hladnog udarca. Sneezing, ka┼íalj, curi nos ... znakovi ne zavaravaju, to je vjerojatno hladno! A ako ste poku┼íali ne┼íto drugo osim sirupa i paracetamola kako biste se br┼że vratili k vama? Izra─Ĺivali smo izbor najboljih prirodnih lijekova.

Pogledajte videozapis: Na Rubu Znanosti - Sirova hrana

Popularni Postovi

Kategorija Ravnote┼ża, Sljede─çi ─îlanak

Ravnote┼ża

"Rak i guma" ili bolest uop─çe razumiju

Druga vizija raka je ono ┼íto nam Pascale Leroy nudi kroz "Rak i kuglu gume". Christine ima rak, tumor na mozgu. Kao i njegova majka otprilike iste dobi i otprilike na istom mjestu na glavi. Pri─Źa po─Źinje u bolni─Źkom krevetu i zavr┼íava u bolni─Źkom krevetu, ovaj put u palijativnoj skrbi.
Opširnije
Tangoterapija: tango kao alat za osobni razvoj
Ravnote┼ża

Tangoterapija: tango kao alat za osobni razvoj

Posljednjih godina istra┼żiva─Źi prou─Źavaju prednosti tanga. I oni su brojni. Do te mjere da ga argentinske bolnice sada koriste u terapiji. ÔÇ×Ovaj ples ima razlika od bitak improvizacijski ples, ka┼że V├ęronique Saf├ęris psihoanaliti─Źar psiholog i plesa─Źica. Ovo je tako─Ĺer napravio zagrliti drugoga u njegovim rukama cijelo vrijeme ple┼íe koja ─Źini tango tako posebna.
Opširnije