Ravnoteža

Slimming: Ispitala sam konjac

Nove zvijezde prehrambenih zraka, tagliatela i ostalih spužvi koje sadrže konjac se pohvaljuju mogućnosti zamjene škroba hrane, manje kalorija!

Konjac, Kezako?

Tuber koji dolazi izravno iz Japana i vrlo je nizak u kalorijama (10 kalorija po posluživanju u odnosu na 200 za tjesteninu). Prodaje se u obliku špageta, tagliatela i malih bisera sličnih rižinih zrna. Naći ćete ga u prehrambenim zrakama vaših supermarketa i azijskih prodavaonica prehrambenih namirnica, oko 3 € dio 200g.

Hrana smanjuje glad

Ako konjac može izgledati poput tjestenine ili riže jednom na vašem tanjuru, njezin sastav zapravo nema ništa za napraviti. Konjac i škrobna hrana se uopće ne koriste na isti način. Starchy hrana kao što je tjestenina ili riža vam donosi spor šećere bitne za vaše zdravlje, koje ne sadrži konjac, koji također ne pruža mnogo od prehrambene točke gledišta. Vrlo malo kalorija, ali i bez vitamina, nula minerala, nula bjelančevina i nekih tragova šećera!

Konjac nije hrana koja vam je pravilno hranjena, koristi se kao prirodni poticaj apetita. Korijenje sadrži Glucomannan, a vlakna koja brzo otpušta u prisutnosti tekućine punjenje želudac. Dojam sitosti stiže vrlo brzo.

presuda

Kao stručnjak za jesti ponašanje nutricionista, mislim konjak uživa hir, ali to ne bi trebao zamijeniti sve škroba! Doista, postoji značajan rizik od nedostataka jer, sjetite se, prvo gorivo mozga je glukoza, koja se nalazi u ... škrobnoj hrani! Konjac će vas zaustaviti, ali neće izbjeći puše pumpe. Međutim, možete ga konzumirati noću, zajedno s povrćem za laganu večeru.

Poslužite s raznim umacima, začinima ili biljem jer je bez okusa.

itadakimasu (Dobar apetit na japanskom!)

Nađi naš recept za mršavljenje: tofu s roštilja s povrćem i slimming prostor: Volim svoj trener za dijetu.

Čitati

Slimming: salad spoj, lažna dobra ideja?

Sushi ili hamburger?

Pogledajte videozapis: ŠTO JA JEDAN U DAN SLIMMING NA SVIJETU da izgube težinu

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Sexo: 10 savjeta za san blowjob
Ravnoteža

Sexo: 10 savjeta za san blowjob

Blowjob: Ne držim jezik u džepu Jedna nam se svidi neugodnosti ljudi zaljubljenih, ali rjeđe od žena. Budući da dobar blowjob nije sukcesija naprijed i natrag izvodi se linearno, pisanje Marie France daje vam savjete da svlada umjetnost fellatio i uzme svog čovjeka na sedmo nebo.
Opširnije
Odvajanje: kako se ponovo povezati sa svojim djetetom kroz prostor-sastanak?
Ravnoteža

Odvajanje: kako se ponovo povezati sa svojim djetetom kroz prostor-sastanak?

Na kraju fiksnog trajanja, prema bilješkama prenesenim od strane govornika, sudac iznosi točku i odluči produžiti sjednice na prostoru susreta kako bi se kretao prema tradicionalnom pristupu. Također može odlučiti obustaviti ovaj protokol ako je situacija blokirana. Može se dogoditi da roditelj koji dolazi u posjet ne dolazi ili ne dolazi na sastanak, slabo prihvaćajući okvir koji je utvrdio sastanak prostora.
Opširnije
Kako odgoditi doba menopauze?
Ravnoteža

Kako odgoditi doba menopauze?

Framinghamska studija, koji se provodi od 1948. godine praćenja zdravlja srca stanovništva malog američkog grada, daje jedinstvenu pjesmu: mogao preokrenuti menopauzu dobi od sedam, a time i od 51 godina u prosjeku 58 godina. A ovo?”Igranje na dobro poznate faktore koji se ne sumnja da ključnu ulogu na jaja lageru?
Opširnije