Ravnoteža

Kako ukrotiti njegovu sjenu

Svi imamo skriveno lice, neumjesno i mrsko. Kad gđa Hyde ima prednost nad našim dobrim dr. Jekyllom, postoji izlaz: staviti svoju tamnu stranu u svjetlost, kako bi ga bolje dominirali. Svjedočenja tri žene na putu.

To je jače od mene „” Ne razumijem što mi se događa „” ja me ne prepoznaju”... Svi smo rekli kakva je rečenica s kojima se suočava nekontrolirano ponašanje ili emocija. U tim puta, ako se osjećate bespomoćno, kao da posjeduje. na čelu? Naša tamnu stranu. ona predstavlja sve izgleda mrsko, sramotan, za osudu, a to je potisnuta od djetinjstva. Ništa se osjeća krivim „, rekao je nema svjetla bez sjene i bez psihičkog ukupnosti besprijekoran „naglasio je psihoanalitičar Carl Jung. svakako. Ali ove tamne strane nas panika, radije uskratiti nadi njihov konačni nestanak. problem, to je se da su teške. dokle god mi ne priznajemo, naše sjene dobije vlast. oni negativno utječu na karakter i raspoloženje i boli, mi i / ili okoliš. Borba svoje unutarnje neprijatelje? Dr. Jekyll pokušao, znamo ostatak ... G. Hyde je uzeo Rješenje: prihvatiti ih kao sastavni dio sebe i promatrati ih kao skriveno bogatstvo. To je ono što zagovara Lise Bartoli. Klinički psiholog, psihoterapeut i hipnoterapeut, ona je autor igre knjizi „dominiraju njezina tamna strana, unutarnji preobražaj vodič” (ur. Payot), a kutija „light kartice za pretvoriti naše sjene dionica, 60 kartica "(Courier knjige). Objašnjava se.

Što je sjena?

Lise Bartoli. Fotelje sebe koje mrzimo i sakrimo zbog straha od odbijanja. Većina sjena ne spriječava nas da živimo, ali neki, tako što su potisnuti, rastu i spremni su skakati da budu prepoznati. Ove skrivene predodžbe nisu nužno crne, mogu biti talenti umetnuti u nijansu. Zamislite dječji san koji se ponavlja očajni otac: "Zaustavi sanjarenje, mrzim ljude spore!" Ovaj dječak će uvijek biti u pokretu da ga ljubi njegov otac. kao odrasla osoba, on će produžiti ovaj model potiskujući svoj dio reverie.

Na čemu se temelji?

Često na emocionalni nedostatak, čak i maleni: sramota, ljutnja, agresija, tuga, napuštanje .... To je obrambeni mehanizam koji nesvjesni postavlja, kompenzacijska funkcija neophodna u ovom trenutku. Na primjer, hiperkontroliranje ne spada u depresiju. dugoročno, sjena se može pretvoriti u bolne psihičke napetosti. Dopuštamo da se okrene protiv nas ili ga projiciramo na drugu osobu ili grupu pojedinaca koji postaje "naš ljubimac".

Zašto moramo prihvatiti našu sjenu?

Sve dok to ne znamo, to utječe na naš život i čini nas patiti. Međutim, kao bolno kao što je to, ovaj dio sjene je skriveno blago. Ona ima poruke koje će nas prenijeti: elemente vezane uz ono što živimo, informacije o nama, obiteljske tajne, zakopane uspomene, potisnute želje. Prilikom ovog puta guramo nova vrata kako bismo krenuli prema svjetlosti, a naš dio sjene je deaktiviran.

Kako ga prepoznati?

Govoreći u nesvijesti sa svojim kodiranim jezikom, koji se sastoji od simbola i metafora. Da bismo to postigli, stvorio sam karte čiji je cilj stvoriti nesvjesne asocijacije i tako vizualizirati naše skrivene aspekte, prihvatiti ih i pretvoriti ih u pozitivnu energiju. Pronaći uzroke naših sjena? To nije neophodno, ponekad su previše duboke ili pripadaju udaljenoj obiteljskoj baštini. Ali čak i kad ostanu nepoznati, važna stvar je da se vodi nesvjesno. Povjerite ga i dajte mu vremena da prenesete sve elemente, a zatim vjerujte u svoje resurse kako biste postigli pozitivnu transformaciju.

Otkrijte naše izjave:

"Gnjev je dio mog identiteta"
"Ja držim tajne i vatrene korespondencije"
"Zadovolji moje fantazije spasio me"

Pogledajte videozapis: Buda - Dokumentarni film o Budinom životu

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Dijabetes: pojednostavljena usluga podrške
Ravnoteža

Dijabetes: pojednostavljena usluga podrške

Personalizirani program potpore iz koje su već registrirane 460.000 pacijenata, nudi telefonsku podršku medicinska sestra-savjetnika u 260 zdravlju i sveobuhvatnog informacijskog prostora na bolesti. Brošure posvećene iskustvu pacijenata i iskustvo zdravstvenih djelatnika također se šalju u svoje domove.
Opširnije
Promjena, da, ali kako?
Ravnoteža

Promjena, da, ali kako?

"Sloboda se istroši samo ako ga ne koristite", prisjeća Michel Lejoyeux u "Promijeni ... Bolje". To je isto za neurone promjena, ako ih ne pitamo dovoljno, 'ankiloza poput zaboravljenog mišića.' Glavne prepreke za prevladavanje? Strah, pesimizam, nedostatak motivacije, nedostatak samopouzdanja, odugovlačenje ... Kako bi se postigla trajna promjena, bilo da se vratite u sport ili manje kuja, saznajte u prezentaciji više od 20 savjeta i praktičnih savjeta.
Opširnije
Kako uzbuđivati ​​čovjeka?
Ravnoteža

Kako uzbuđivati ​​čovjeka?

Pretpostavimo svoje tijelo Za čovjeka nije ništa uzbudljivije od žene koja je lijepa i koja pretpostavlja. Unatoč malim kompleksima, važno je voljeti svoje tijelo. Nemojte se ustručavati naglasiti sebe tako što ćete se odlučiti za seksi donjeg rublja: korzete, čipke, niz ... imate širok izbor na raspolaganju.
Opširnije